Wyznaje banalnie proste motto. Efekty są zachwycające

... się martwić o formę, bo w każdej chwili może wskoczyć w bikini, by prezentować efekty swoich treningów. https://www.instagram.com/p/C4sHY3vx-7A/?img_index=1 Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness ...

8 miesięcy temu

"Apetycznych pokus jest naprawdę wiele". Mistrzyni Polski trzyma jakość

... treningu. "Miazga", "Wow!", "Perfekcyjnie", "Po cichutku robimy swoje" - ocenili formę fitnesski fani. https://www.instagram.com/p/C5slY9msz8H Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ..

8 miesięcy temu

Już tak nie wygląda. Polska gwiazda zaszalała po powrocie do kraju

... . Gwiazda polskiego fitnessu zapoznała się z komentarzami. Niedługo później odpisała swoim fanom: "Dziękuję kochani za tak pozytywny odbiór nowej fryzury". https://www.instagram.com/p/C4nAvuAspPh Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie ...

8 miesięcy temu

Najsilniejsza uczennica na świecie. Ma tylko 9 lat

... nagranie, jak wykonuje podrzut ze sztangą o masie 40 kilogramów. Zrobiła to z dość dużą łatwością, co pokazuje, jak ogromna moc drzemie w tej dziewczynce. https://www.instagram.com/p/C5kO4gKvcWR Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie ...

8 miesięcy temu

Związek między odżywaniem a zdrowiem psychicznym i fizycznym

... poznawczą i optymalnym odżywianiem. Eksperci ujawnili, że odpowiednie odżywianie nie tylko napędza nasz organizm i poprawia kondycję, ale także daje nam przewagę psychiczną. ...

dawno temu

Minuta forsownego treningu vs. trzy kwadranse umiarkowanego wysiłku

... . Okazuje się, że minuta niezwykle intensywnego treningu daje takie same efekty jak 45 minut ćwiczeń w umiarkowanym tempie. Jak to możliwe? ...

dawno temu

Wszystko o... żywności bezglutenowej

... Internet daje nam dziś niesamowitą możliwość poszerzenia wiedzy o celiakii czy alergii na gluten – oczywiście bez ruszania się z domu. Trudno jednak wybrać te najistotniejsze, najbardziej wartościowe ...

dawno temu

Czy w czasie ciąży można uprawiać callanetics?

... Callanetics to rodzaj ćwiczeń, które pozwalają na uzyskanie pięknej i szczupłej sylwetki. Callanetics daje możliwość wzmocnienia mięśni brzucha, wysmuklenia ud oraz ujędrnienia pośladków. Bardzo ...

dawno temu

Wesoła sałatka

... , żelaza i błonnika pokarmowego! Obok czosnku jest jednym z najzdrowszych i najwięcej dających ludzkiemu organizmowi warzyw. ...

dawno temu

"Gigantyczna przemiana". Zobacz, jak wyglądała 8 lat temu

... (na slajdzie nr 2 - po kliknięciu w strzałkę po prawej - porównanie sylwetki). https://www.instagram.com/p/C3khqnpIpso Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

9 miesięcy temu

Znalazła chłopaka na plaży. Takie robi jej zdjęcia

... z najpopularniejszych trenerek fitness w Polsce. Zobaczcie, jakie zdjęcia Natalii Tober zrobił jej chłopak: https://www.instagram.com/p/C3fEUjqIywV Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club ...

9 miesięcy temu

To nie jest "fake". Fani są w szoku po obejrzeniu tego filmu

... ", "Terminator", "Maszyna", "Można się uczyć anatomii" - komentują internauci. https://www.instagram.com/p/C4Yh4vlia_V Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

9 miesięcy temu

Co za forma! Polski olimpijczyk napiął się do zdjęcia

... miejsce, a 5 lat później uplasował się dwie lokaty niżej. Jak będzie w Paryżu? https://www.instagram.com/p/C5Qg1xEsBL8 Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

8 miesięcy temu

"Słowa są zbędne". Pokazała figurę w stroju kąpielowym

... Natalii Grzyb: https://www.instagram.com/p/C4K-0UzxBQh/?img_index=1 Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

9 miesięcy temu

"Tego nie rób na siłowni". Pokazała nagranie

... ://www.instagram.com/p/C3ILXh9I2aE Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

10 miesięcy temu

Schwarzenegger wyłożył na stół potężne pieniądze. Fortuna

... i będzie wyższa o 100 tys. dolarów od tej, jaką otrzymuję zwycięzca Mr Olympia. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

9 miesięcy temu

"Strasznie ulałem się". Ujawnił najgorszą formę od dwóch lat

... . Spójrzcie: 73043 Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

11 miesięcy temu

Zdobyła cztery medale. Nie jest z siebie zadowolona

... ", "Dla mnie wygrałaś wszystko" - pisali w komentarzach. https://www.instagram.com/p/C6n8ttNI7UY Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

7 miesięcy temu

Jest rekordzistką świata w podwójnym Ironmanie. Odniosła kolejny sukces

... ://www.instagram.com/p/C6n6hV7o9qV/?hl=pl https://www.instagram.com/p/C6norexoRQq/?hl=pl Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

7 miesięcy temu

"Niesamowita przemiana". Trudno uwierzyć, jak kiedyś wyglądała

... . W tym roku Woźniak zadebiutuje na scenie kulturystyki i fitness. Za trzy tygodnie ma się pojawić na zawodach w Kielcach. https://www.instagram.com/p/C4zyKJsAtZ7/?img_index=1 Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka ...

8 miesięcy temu

Miss Polski zdradziła, ile ma lat. Możesz się nieźle zdziwić

... 40-latków, ale wciąż zachwyca figurą i urodą. To oczywiście zasługa także regularnych treningów i zdrowego stylu życia. https://www.instagram.com/p/C5m92HnKK2G Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso ...

8 miesięcy temu

"Piękna bestia". Pokazała monstrualne uda

... Specjalistka trójboju siłowego i zawodniczka IFBB, Natalia "Rosyjska Amazonka" Kuzniecowa, nie daje o sobie zapomnieć. Na swoim instagramowym profili zamieściła aktualne zdjęcie, które wywołało ...

dawno temu

Czuje się o 10 lat młodziej. Tak świętowała urodziny w Dominikanie

... fani. https://www.instagram.com/p/C3iArqAs0f1 Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

9 miesięcy temu

Pobiła swój skromny rekord. Fani sprawili, że poczuła się jak mistrzyni

... o siebie we własnym domu. Tym razem trenerka pochwaliła się własnym osiągnięciem. Okazuje się, że Barglik ma duży problem z pompkami. Dlatego jej najnowszy rekord dla wielu osób nie jest niczym ... imponującym. Dla niej to jednak wielki sukces. ...

+ Pokaż więcej