Piękna trenerka miała groźny wypadek! Pokazała obrażenia

... Katarzyna Bigos miała groźny wypadek. Polska trenerka wybrała się na rodzinną przejażdżkę rowerową, która mogła zakończyć się tragedią. Sama przyznała, że życie uratował jej kask. ... Kasia Bigos wraca do aktywności fizycznej po ciąży. Trenuje i ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Maja Włoszczowska i Kuba Wesołowski zapraszają na rowerową wyprawę

... , jak i dłuższych, w gronie rodziny czy znajomych. Podczas kilku tematycznych wypraw ambasadorzy przedstawiają swoje pomysły na rowerowe wycieczki, podpowiadają, gdzie znaleźć najlepsze i najciekawsze ...

dawno temu

Pierwszy milion kilometrów na liczniku! Zaskakujący ranking miast

... czy Włocławek. W sumie już ponad 600 miast rywalizuje w tegorocznej kampanii „Kręć Kilometry”. 45762 Jak pomóc swojemu miastu? Wesprzeć swoje miasto w walce o stojaki rowerowe można bardzo łatwo ... . Wystarczy na telefonie zainstalować ...

dawno temu

"Mróz i krótki rękaw". Tak Pudzianowski wyszedł na trening

... ". Gwiazda KSW wyszła bowiem na trening rowerowy w koszulce z krótkim rękawem i w krótkich spodenkach, co nie mogło ujść uwagi internautów. "Super. Podziwiam twoją postawę", "Fajnie, że promujesz zdrowy tryb ...

3 miesiące temu

Ilu rowerzystów powalczy o lepsze powietrze w polskich miastach?

... Wystartowała 8. edycja ogólnopolskiej kampanii społecznej Kręć Kilometry, w której polskie miasta rywalizują o tytuł “Najbardziej Rowerowego”. W ubiegłym roku, spośród ponad 1100 miast biorących ... , a na czterech kółkach. Efektem ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Spotkanie z dziką naturą – Puma x P.A.M.

... inspirowanymi szlakami oraz funkcjonalnymi dodatkami dla tych, którzy uwielbiają wyprawy na dzikie łono natury. Na wszystkich produktach umieszczone są zabawne grafiki utrzymujące kolekcję w wizualnym ...

dawno temu

Maraton - co to jest i ile ma kilometrów?

... . Maraton filmowy, rowerowy, a nawet maraton pompek. Wydarzenia te mają pewną cechę wspólną - trwają długo. Ale czym jest ten PRAWDZIWY maraton i ile ma kilometrów? Podpowiadamy! ... , do nawet kilkuset). Organizatorzy jednak podają zwyczajowo ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak wybrać najlepsze obuwie do biegania?

... Treningowe buty do biegania to bardzo ważny zakup - nie tylko dla profesjonalnych sportowców, ale też dla każdego, kto kocha pokonywanie kolejnych kilometrów na szlaku. Jak dobrze wybrać obuwie biegowe? Jednym z kluczowych czynników jest stopień ...

dawno temu

Jaki uchwyt na telefon do roweru wybrać?

... Uchwyt na telefon do roweru powoli staje się podstawowym akcesorium rowerowym. I bardzo dobrze, bo bez telefonu nie ruszamy się na krok, a sięganie po niego do kieszeni w trakcie jazdy na rowerze ... można tez włożyć akcesoria rowerowe czy inne ...

dawno temu

Kolarski trening Małgorzaty Hołub. Do triathlonu brakuje już tylko pływania

... To była w pełni aktywna niedziela dla polskiej biegaczki Małgorzaty Hołub-Kowalik. Lekkoatletka nie spędziła jej jednak na bieżni, a na trasach rowerowych. ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Ty masz pasję, my buty do biegania w terenie

... specjalnie z myślą o górskich szlakach. Wypróbowane i sprawdzone przez ekspertów w dziedzinie biegów przełajowych, cechują się solidną ochroną i lekką amortyzacją. Odporna na wszelkie przetarcia ...

dawno temu

Plan treningu interwałowego - przykładowy trening interwałowy

... Trening interwałowy można wykonywać na różne sposoby, wykorzystując do zrobienia różne ćwiczenia i techniki. Najprościej skomponować go z biegów różnego natężenia, ale równie łatwa będzie sesja rowerowa. Poniżej znajdziesz przykładowy plan ...

dawno temu

Wróciła po dwóch latach. O jej stroju jest głośno

... . Powrót do rywalizacji z najlepszymi fitneskami był dla Polki bardzo udany, o czym poinformowała w dalszej części wpisu. "Jak to się mówi: 'Pierwsze szlaki przetarte'. Cudowne uczucie znów być finalistą ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Asfalt, szuter, przełaj... Jak i w czym biegać po różnych nawierzchniach, by zyskać dobry humor i nie stracić stawów kolanowych?

... kilka praktycznych porad, dzięki którym bez trudu znajdziesz swoją wymarzoną parę. Przeczytaj nasz tekst, wybierz model, który spełni wszystkie twoje oczekiwania i ruszaj na szlak. Jakie wymogi powinny ... się do specjalnej strefy biegowej, ...

dawno temu

Jest niesamowity! Arnold Schwarzenegger wsiadł na rower zaledwie dwa tygodnie po operacji serca

... Legendarny kulturysta nie przestaje zaskakiwać swoich fanów. 73-latek wybrał się na przejażdżkę rowerową po operacji na otwartym sercu, którą przeszedł... dwa tygodnie temu. Zobacz film. ...

dawno temu

Maja Włoszczowska nie oszczędza się nawet po treningu. "Łóżko było kuszące, ale..."

... Maja Włoszczowska skorzystała z treningu w Beskidach i wybrała się na dodatkową rowerową wyprawę. Polka myślami odpoczywała już w łóżku, a mimo to pojechała na jeden ze szczytów, by zobaczyć zachód słońca. ...

dawno temu

Bieg Rzeźnika w nowej formule. "Wirusoodporna" wersja imprezy

... , aby dobiec do mety w regulaminowym limicie (limity będą zliberalizowane). Jest w tym trochę z konwencji biegu wirtualnego, ale biegamy po realnych, oznakowanych trasach. Dzięki temu na szlakach ... jednak niezmienione: dobrze się bawić ...

dawno temu

Zimno od samego patrzenia. W samej bieliźnie wyruszyła w góry

... , ale nie tak, jak zdecydowana większość miłośników górskich wspinaczek. Monika jest fanką tzw. górskiego morsowania i udała się do Zakopanego. Polega to na przejściu górskiego szlaku w samej bieliźnie ...

dawno temu

Kręć kilometry w Polsce. W Wirtualnej Polsce

... Co zrobić, by wziąć udział w rowerowym wyzwaniu Wirtualnej Polski w ramach akcji „Kręć Kilometry” Fundacji Allegro All For Planet? Wystarczy ściągnąć na smartfona bezpłatną aplikację „Kręć Kilometry ... . torby sportowe oraz kupony na mobilne ...

dawno temu

Biegiem przez Amerykę

... Rogulska-Słomińska biega od dawna — zarówno po asfalcie, jak i po górskich szlakach. https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1067691993286533&set=a.284881084900965.78701.100001372260524&type=3&theater ...

dawno temu

Gwiazdor telewizji chciał zaimponować. I wywołał burzę

... przed telewizorem. Postawił na aktywny wypoczynek i mimo jeszcze zimy w kalendarzu wybrał się na przejażdżkę rowerową. W komentarzu do posta były strongman zamieścił zdjęcie, jak stoi obok roweru. Fani natychmiast ...

+ Pokaż więcej