Wygląda jak gwiazda "Słonecznego patrolu". Polka szaleje na Malediwach

... Marita Surma wypoczywa w rajskich klimatach na Malediwach. Zdjęcia instruktorki fitness w stroju kąpielowym robią wrażenie. ... ://www.instagram.com/p/CUcUvF-ohI2 Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso ...

dawno temu

Nie zapominaj o drugim śniadaniu dla swojego dziecka!

... Codzienny jadłospis Twojego dziecka ma ogromny wpływ na jego prawidłowy wzrost oraz postępy w nauce. Nie bez znaczenia jest jakość produktów, po które sięga - warunkuje nie tylko jego kondycję na dzień dzisiejszy, ale także zdrowie w kolejnych ...

dawno temu

Wytrzymałość - czy warto o to dbać? Jak trenować wytrzymałość?

... Wytrzymałość organizmu jest kluczowa w dbaniu o własne zdrowie. Dowiedz się, dlaczego warto o nią dbać i w jaki sposób to robić? ... wiele przykładowych zestawów ćwiczeń, które wykonuje się razem z instruktorem z YouTube'a. DD Zobacz, jak ...

dawno temu

Potężna sylwetka polskiego kulturysty. "Dzik!"

... Krystian Wolski jest na etapie przygotowań do występu w kolejnych zawodach kulturystycznych. Już teraz jego wyrzeźbione mięśnie robią jednak olbrzymie wrażenie. ... . Zwycięzcy poszczególnych kategorii otrzymają prawo do występu na zawodach Mr. ...

dawno temu

Dehydratacja krążków międzykręgowych - co to jest i jak wygląda leczenie?

... promieniującym aż do nóg, niedowładem dolnych kończyn czy brakiem prawidłowego odczuwania. Jakie są przyczyny dehydratacji kręgosłupa? ... . W wyniku tego krążki, nazywane potocznie dyskami, robią się coraz cieńsze i zaczynają obniżać swoją ...

dawno temu

Wiek to tylko liczba. Senior dał wspaniały popis na drążku

... Nagranie, na którym dziarski dziadek z brzuszkiem ćwiczy na drążku robi furorę w sieci. Zobacz niesamowity film. ... przestać tego oglądać", "Zrobić coś takiego przy takiej masie ciała?!" - skomentowali. Zobacz popis na drążku w wykonaniu ...

dawno temu

Z trudem zmieścił się w kadrze. "Mutant" i jego monstrualna sylwetka

... wpisie na portalu społecznościowym, dając do zrozumienia że nie zamierza na tym poprzestawać. https://www.instagram.com/p/C3lzy8pMNs8 https://www.instagram.com/p/C3kuuxjg1iE Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z ...

9 miesięcy temu

Co za widok! Polka relaksowała się na plaży w Dubaju

... zrobionego przy basenie na dachu z panoramą Dubaju w tle (więcej TUTAJ). https://www.instagram.com/p/C3j2C_1uwUX Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ... stopni Celsjusza w dzień - ...

9 miesięcy temu

Jest łysy, ma twarz killera i tatuaże. A 15 lat temu? Zdjęcie kulturysty robi furorę

... nie tylko popularnością. Ma również znakomite warunki fizyczne: waży około 160 kg i ma ponad 2 metry wzrostu. Jego elementem rozpoznawczym są wszechobecne na ciele tatuaże. Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ..

dawno temu

"Pośladki na pięć plus". Urocza fitnesska pochwaliła się sylwetką

... Do kolejnych zawodów ostro szykuje się Sabina Derda. Polska zawodniczka sportów sylwetkowych zaprezentowała swój trening pośladków. Robi wrażenie! ... na pięć plus", "świetne ćwiczenia", "ogień", "miss fitnessu wróciła" - to tylko część wpisów. ...

dawno temu

"Zaszczyt". Wspaniały gest Schwarzeneggera

... społecznościowych Austriaka i polubiło je ponad 600 tys. internautów. https://www.instagram.com/p/C3diyK6OCne Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ... Lista sukcesów Arnolda ...

9 miesięcy temu

"Bądź najciężej pracującą osobą, jaką znasz". Sylwia Szostak motywuje do pracy

... Trenerka personalna i żywieniowiec sportowy, Sylwia Szostak, jest inspiracją do ćwiczeń dla setek tysięcy swoich fanek. - Pewne rzeczy się po prostu robi, zamiast snuć o nich marzenia - przekonuje. ... mi w to nie wierzy): Bądź najciężej ...

dawno temu

Rekord wszech czasów. Sztanga aż się wygięła

... To bez wątpienia jedna z najsilniejszych kobiet na świecie. Brianny Terry na co dzień startuje w zawodach trójboju siłowego. To dyscyplina, w której zawodnicy wykonują przysiad ze sztangą, wyciskanie ...

7 miesięcy temu

Zapewnia, że dzięki siłowni kobieta może być piękna. Pokazała dowód

... internautek na post fitnesski, dwukrotnej mistrzyni Europy i mistrzyni Polski, której profil na Instagramie obserwuje aż 125 tys. fanów. Zobacz, jakie nagranie do posta dołączyła Renata Nowak: https://www.instagram.com/p/Cz8SquZKUyH/?hl=pl ...

dawno temu

Dieta lekkostrawna - zasady, wskazania i efekty. Jakie produkty są dozwolone podczas stosowania diety?

... Dieta lekkostrawna chroni przewód pokarmowy i pomaga w jego prawidłowym funkcjonowaniu. Jakie są zasady diety, co można jeść, a czego lepiej unikać podczas diety? Zobacz przykładowy jadłospis. ...

dawno temu

Właściwości orzechów laskowych

... Orzechy laskowe są nie tylko smaczne, ale również zdrowe. Dostarczają witamin z grupy B, które pozytywnie działają na układ nerwowy. Zawierają też magnez - niezwykle ważny dla prawidłowej pracy mięśni. ...

dawno temu

Co przeszkadza Ci schudnąć? 8 pułapek odchudzania

... Każdego dnia starasz się zrobić wszystko by dojść do wymarzonej sylwetki. Pilnujesz diety a na treningu dajesz z siebie wszystko. Przestrzeganie zasad prawidłowego żywienia może się jednak okazać ... . Większość z nas zakupy jak i ...

dawno temu

Im starszy, tym lepszy. 53-latek pokazał klatę

... Julian Molteno, którego niektórzy porównują do młodego Arnolda Schwarzeneggera, nie zatrzymuje się w doskonaleniu swojej sylwetki. Zdjęcia robią wrażenie. ... -  ramiona! Uwielbiam je trenować! Uwielbiam na nie patrzeć! Uwielbiam je eksponować ...

dawno temu

"Ideał". Podczas tej sesji sporo pokazała

... /?hl=pl&img_index=1 Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ... Ewelina Weiss jest jedną z najlepszych polskich zawodniczek bikini fitness. Lista jej sukcesów robi wrażenie. Przede ...

9 miesięcy temu

Wkrótce debiut na profesjonalnej scenie. Kulturystka pokazała moc

... Kolly Amandine pochodzi ze Szwajcarii i przygotowuje się do swojego debiutu na zawodowej scenie kulturystycznej. Aktualizacja jej sylwetki robi wrażenie! ... tego roku. https://www.instagram.com/p/CQBh0d0jB36 Zobacz, jak prawidłowo wykonać ...

dawno temu

Jest więcej cm niż sądzono. Zmierzyli udo "Rosyjskiej Amazonki"

... Niemiecka telewizja RTL przygotowała dokument o fenomenie Natalii Kuzniecowej. Przy okazji dowiedzieliśmy się, jaki jest rozmiar uda kulturystki z Rosji. Wynik robi wrażenie. ... 29-letnia Natalia Kuzniecowa ma 173 cm wzrostu, obwód jej bicepsa ...

dawno temu

Akopa Szostaka rozpiera duma. Patrycja Słaby wzbudza zachwyt

... "Mogłem ukształtować mistrzynię, a jak widać wiedziałem co robię" - mówi o Patrycji Słaby, wschodzącej gwieździe bikini fitness, trener personalny Akop Szostak. ... mistrzynię, a jak widać wiedziałem co robię. Choć to wszystko było możliwe ...

+ Pokaż więcej