Tej podróży samolotem nigdy nie zapomni. "Czas upływał, a ciśnienie rosło"

... przesiadka na lot do Warszawy. Problem polegał na tym, że ich samolot z Nowego Jorku miał opóźnienie. - Wiedzieliśmy, że mamy około 25 minut, aby dostać się do bramki. Pojawiło się pytanie ... . Ten na szczęście przyjechał dość szybko. Gdyby ...

dawno temu

Trenażer - co to jest i jak działa? Poznaj rodzaje trenażerów i dowiedz się, dlaczego warto go kupić

... trenowania podczas złej pogody lub niskiej temperatury. Mając trenażer, można to robić na standardowym rowerze, nie wychodząc z domu. Obecnie na rynku można kupić wiele rodzajów trenażerów rowerowych ... na tym urządzeniu pomagają w utrzymaniu ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 8] Sobotni rytuał

... jogurtów czy kefirów nie niszczy ich probiotycznego działania, ale podgrzewanie w mikrofalówce owszem - dlatego poczekaj, aż same odtają. 36 3. Z białkiem na trasie. Mam też propozycję dla osób bardziej ... zmotoryzowanych, albo tych ...

dawno temu

"Ale figurka". Działo się pod zdjęciem z plaży Kasi Dziurskiej

... fitnesska pokazała na swoim instastories zdjęcie z... deszczowej i ponurej w sobotę Warszawy. 70033 Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

dawno temu

"Wieloryb na nartorolkach". Justyna Kowalczyk trenuje w ciąży

... "Przyjemnie się tak powozić" - napisała obok ostatniego zdjęcia Justyna Kowalczyk-Tekieli. Widać na nim, jak 38-latka jeździ na nartorolkach po trasie COS OPO Zakopane. Do opisu była narciarka ...

dawno temu

Joanna Jóźwik nie tylko trenuje w Portugalii. Polka niczym modelka

... zrealizować. Droga do tego jest daleka, a przypomnijmy, że Jóźwik w ostatnich latach zmagała się z wieloma kontuzjami. Polka trenuje w Monte Gordo, które słynie ze świetnych tras do biegania i pracy ...

dawno temu

Pierwszy masowy maraton od pandemii. Wystąpi 10 tys. biegaczy

... koronawirusa przed imprezą. Widzowie nie będą mogli gromadzić się wokół strefy startu i mety. W trzech miejscach na trasie zostaną utworzone stacje dezynfekcji. Nie będzie też otwartych napojów ...

dawno temu

Kalendarz zawodów triathlonowych

... , nazwę zawodów oraz dystans, który powinien przebyć każdy uczestnik. Przy określaniu tras dla triathlonistów używa się następujących oznaczeń: Super Sprint - 600 m pływania/ 15 km jazdy na rowerze/ 3 ...

dawno temu

Ciążowy brzuszek? Żaden problem! Justyna Kowalczyk wciąż trenuje

... "Wieloryb nie wielbłąd, napić się musi. PS. Nowa trasa nartorolkowa wytestowana" - napisała Justyna Kowalczyk-Tekieli. Na zdjęciu była biegaczka narciarska prezentuje się w nartorlokach i w stroju ... treningowym, który wyraźnie podkreśla jej ...

dawno temu

A to numer. Tego po "Pudzianie" i Szpilce mało kto się spodziewał

... Fani KSW, największej polskiej organizacji MMA, odliczają już dni do hitowej gali XTB KSW Colosseum 2, która 3 czerwca odbędzie się na stadionie PGE Narodowym w Warszawie. Hitem gali będzie ...

dawno temu

Mordercza impreza w Beskidach. 12-godzinna Górska Pętla UBS 12:12 w Brennej

... Kotarz Spa & Welnness w Brennej, a pętla wynosi dokładnie 15,6 km. Trasa od hotelu przebiega przez Most na Brennicy, dolinę Hołcyny, Stary Groń (792 m.n.p.m.), Horzelicę (797 m.n.p.m.) aż do Hotelu ... Kotarz. Dokładną trasę można zobaczyć ...

dawno temu

W sobotę Trójmiejski Ultra Track. Niektórzy przebiegną aż 68 km

... . kilometrowego dystansu podczas Ultra Track 2020 wynosi 11 godzin. Większość trasy będzie prowadziła przez turystyczne ścieżki Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego. Zapisy na bieg zakończyły się w czwartek 20 lutego. Tak było przed rokiem ...

dawno temu

Czas na najstarszą biegową imprezę na Podhalu. XXXVI Ogólnopolski Bieg Gąsieniców

... W niedzielę, 16 lutego, na trasach Centralnego Ośrodka Sportu w Zakopanem odbędzie się najstarsza biegowa impreza na Podhalu. O godz. 10:00 narciarze rozpoczną XXXVI Ogólnopolski Bieg Gąsieniców ...

dawno temu

"Gęba poobijana". Pudzianowski pokazał się po sparingach

... zmierzy się z byłym zawodowym pięściarzem - Arturem Szpilką. Będzie to jedna z hitowych walk na gali XTB KSW Colosseum 2, która 3 czerwca odbędzie się na Stadionie Narodowym w Warszawie. Pudzianowski ...

dawno temu

Zrobili to! Silesia Marathon odbył się w czasie pandemii. Udział wzięło ponad 3 tysiące osób

... na bieżni Stadionu Śląskiego. Najszybsi na trasie tegorocznego maratonu byli Andrzej Rogiewicz (02:27:15) oraz Katarzyna Golba (02:52:06). Wyniki: Maraton: Mężczyźni: 1. Andrzej Rogiewicz (02:27:15) 2 ... o innej godzinie. Organizatorzy na ...

dawno temu

Cały mokry. "Pudzian" zdradził, kto go tak wymęczył

... gala odbędzie się na PGE Narodowym w Warszawie. Półtora miesiąca to teoretycznie jeszcze sporo czasu, ale tak naprawdę przygotowania obu zawodników pomału wchodzą w decydującą fazę. Dlatego Mariusz ...

dawno temu

Zegarek do biegania. Czy warto go kupić? Co powinien mieć?

... możliwości, jakie daje GPS. Zaawansowane zegarki mają np. wgrane mapy i na postawie Twojej lokalizacji i dotychczas przebytej trasy, potrafią wskazać Ci drogę powrotną do domu ... z tym, kiedy powinieneś wykonać następy trening. Niektóre mają ...

dawno temu

10 piosenek, które sprawią, że będziesz biegać szybciej

... nas na trasie. Dzięki nim otrzymujemy zastrzyk energii do podejmowania wysiłku fizycznego, by pokonać jeszcze jeden kilometr. Jak piosenka może poprawić rytm i prędkość biegu? Wedle wyników badań ... tak, jak potrafią, przez dwadzieścia minut, ...

dawno temu

Ależ ma kratę na brzuchu! Jest śliczna i seksowna

... Mistrzyni wellness fitness Angela Borges przypomniała fanom, że to już prawie dekada, jak rywalizuje w zawodach. "Tak, od jakiegoś czasu jestem w trasie, to już 9 lat występów na scenie na całym ...

dawno temu

Wrzuciła zdjęcie z szatni. "Ulubiona partia"

... Anastazja Biedka ma za sobą fantastyczny rok na scenie kulturystycznej. Kilka miesięcy temu wygrała zawody bikini fitness w Warszawie w kategoriach juniorek i seniorek. Do tego zgarnęła kartę ...

dawno temu

Henryk Szost namawia do ćwiczeń w domu. Rekordzista Polski trenuje na bieżni

... wyciągnąc bieżnię na zewnątrz, ale stosujmy się do zasad, by po zakończeniu kwarantanny ogólnonarodowej w zdrowiu wrócić na trasy biegowe" - podkreślił w nagraniu Szost. https://www.facebook.com/szosthenryk ...

dawno temu

Niedzielę spędzili na 44. Biegu Piastów. Justyna Kowalczyk kibicowała Kacprowi Tekielemu

... i na pewno nie żałował. Po pokonaniu 25. kilometrowej trasy stylem klasycznym, przy dopingu swojej życiowej partnerki, Kacper Tekieli dobiegł do mety w bardzo dobrym czasie. Pokonał dystans w godzinę ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Fit ciało w szykownym wydaniu

... się, że subtelny naszyjnik będzie Ci przeszkadzał w czasie biegu na bieżni. Za to na pewno pozwoli czuć się kobieco nawet, gdy wylewasz z siebie siódme poty. Fanki sportów rowerowych zainteresują bransoletki ... . 47527Dzięki ogromnej palecie ...

dawno temu

Tak motywuje fanów. Ale figura!

... " - dodała polska zawodniczka bikini fitness i trenerka personalna z Warszawy. Żeby jeszcze bardziej zmotywować swoich obserwujących w mediach społecznościowych do ćwiczeń, sportsmenka dodała zdjęcie ...

+ Pokaż więcej