Wystarczyły trzy tygodnie bez treningów. "Nie wstydzę się tego, jak wyglądam"

... i się do tego uparcie dąży - to się to osiąga" - dodaje. https://www.instagram.com/p/Ct5-3tvAU8C Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

dawno temu

Już ma konkretny plan na starość. Chce być 60-letnią "fit babcią"

... nawyków żywieniowych". "Moim wyborem jest bycie 60-letnia fit babcią. Hah! Ludzie silni psychicznie nigdy się nie poddają" - kończy fitnesska. https://www.instagram.com/p/Cu9JqH2tyr_ Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? ...

dawno temu

FODMAP – założenia i zastosowanie diety z niskim FODMAP

... rozpoczęto już w 1999 roku a zakończono w 2009 roku przez australijskich naukowców. Zespołowi przewodniczyła dr Sue Shepard. Dlatego dieta z niskim FODMAP – czyli z małą zawartością węglowodanów ...

dawno temu

Dlaczego wolimy frytki od brokuła?

... w kontrolowanych warunkach, naukowcy z CSIRO (australijskiej agencji rządowej) opracowali obliczeniowy model żucia i trawienia. Ponadto przygotowali zestaw do mapowania genów przewidujący preferencje ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Ćwiczenia na plecy w domu. Sprawdź, jak angażować mięśnie grzbietu

... ruchem jest przyciąganie wertykalne, czyli przyciąganie z góry na dół. Najlepszym ćwiczeniem, które obrazuje ten ruch, jest podciąganie na drążku. Na tym samym ruchu oparte są także ćwiczenia ... domowych. Jakie ćwiczenia na plecy wykonywać w ...

dawno temu

Jest mamą dwójki dzieci. Figury można tylko pozazdrościć

... czy wyglądem. Połączenie siły, mobilności, gibkości, kondycji, zamiłowania do procesu i odrobiny zabawy daje największą satysfakcję i efekty. Cieszę się, że mam je wszystkie" - podkreśliła Derlat w jednym z kolejnych postów. Jak podciągać się na ...

dawno temu

Zrobiła to na środku ulicy. "Barbie w akcji"

... internautów. Dodatkowo posypały się komentarze. "Najlepsza wersja Barbie", "Jeju, kocham ten filmik, made my day", "Taką Barbie można oglądać", "Najlepsza!!! Hotówa" - piszą internauci. https://www.instagram.com/p/Cu7Zyvhoe2F Jak podciągać się ...

dawno temu

Street workout - co to jest i jakich potrzeba akcesoriów, żeby ćwiczyć?

... czy podciągania na drążku. Choć sama kalistenika ma swoje początki u starożytnych Greków, to street workout w obecnej postaci narodził się na początku XXI wieku w Nowym Jorku. Zapoczątkowali go biedni ... chęci. Wiele placów zabaw posiada ...

dawno temu

W takim stroju jeszcze nie pozowała na plaży. Wypadła zjawiskowo

... , jeszcze w Barcelonie, a potem wracam do domu i działam dalej, wiem co poprawić. Nowe wyzwania i cele na jesień" - zapowiedziała na portalu społecznościowym brązowa medalistka mistrzostw świata Fit Model. Jak podciągać się na drążku - nachwytem ...

dawno temu

"Cudowna w każdym calu". Dziurska pozowała w samej bieliźnie

... ://www.instagram.com/p/CsO_QYuMUbW "Bosko", "Piękna sylwetka", "Cudowna w każdym calu i detalu", "Wyglądasz jak milion dolarów", "Zjawiskowo seksownie" - to tylko wybrane opinie internautów. Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy ...

dawno temu

"Czy to jeszcze człowiek?". Zdjęcie "Mutanta" wywołało lawinę komentarzy

... widziałem", "Czy to jeszcze człowiek?", "Wygląda jak Photoshop", "Trochę jak postać z innej planety", "To jest nieprawdopodobne!" - to tylko kilka wybranych wpisów. Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ..

dawno temu

"Ale figurka". Działo się pod zdjęciem z plaży Kasi Dziurskiej

... fitnesska pokazała na swoim instastories zdjęcie z... deszczowej i ponurej w sobotę Warszawy. 70033 Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

dawno temu

To spojrzenie i te słowa. Mamed Chalidow znów to zrobił

... przez ekspertów, hitem nad hitami nie przyniosło jednak większych emocji. Mamed pokonał "Pudziana" już po kilkudziesięciu sekundach rywalizacji. Zobaczcie kąpiel w lodowatej wodzie Chalidowa: https://www.instagram.com/p/Cpp6nUwDy4S Jak podciągać ...

dawno temu

W jej wykonaniu wygląda to dziecinnie łatwo. Polka dała czadu

... jej przygotowania, możemy obserwować za pośrednictwem Instagrama. Dorota ostatnio pokazała, jak ćwiczy na drążku. Podciąganie się może wygląda niepozornie, ale nie należy do łatwych ćwiczeń. Ogonowska ...

dawno temu

Pokazała, co skrywa pod koszulką. Ma prawo być z siebie dumna

... Anna chętnie chwali się swoim ciałem. Tym razem pokazała mięśnie brzucha. "Za dużo pracy to kosztowało, by nie szanować" - skomentowała Anna. 68542 Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

dawno temu

12-letnia dziewczynka dźwiga ciężary. Eksperci: "Dominatorka"

... . Od dwóch lat jest niepokonana na mistrzostwach USAPL Youth National Champion. Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

dawno temu

Pokazała "pocztówkę z wakacji". Porównują ją do Barbie

... zdjęciu jak Barbie", "Wyglądasz prześlicznie", "Piękna" - można przeczytać pod zdjęciami. https://www.instagram.com/p/CtjAXvTroOV Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

dawno temu

Gwiazda pokazała urodzinowe foto. "Zmysłowa"

... , gdzie zamieszcza filmy, zdjęcia i porady, cieszy się dużą popularnością (ponad 440 tys. obserwujących - stan z 20 lutego). Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

dawno temu

"Hardcore". Zdjęcie Polaka robi furorę

... podobać się wszystkim" - podkreślił. Pod wrażeniem takiej sylwetki są z pewnością jego fani. "Kawał dzika", "dokonujesz niemożliwego", "Tytan pracy", "Bestia" - można przeczytać w komentarzach. https://www.instagram.com/p/Cti_l7Wrqr3 Jak ...

dawno temu

Ma 52 lata, fenomenalną figurę i wyczynia cuda. To nowa gwiazda TikToka

... momentalnie opada do ziemi. Podciąganie się na drążku to dla niej bułka z masłem. Aby utrudnić sobie zadanie, do podciągania dokłada na przykład szpagat w powietrzu. Ostatnio zaimponowała ...

dawno temu

Trening z taśmą. Te ćwiczenia z piękną polską trenerką to duże wyzwanie!

... na stopie gumie. Z kolei czwarte ćwiczenie to podciąganie do góry jednej nogi ugiętej w kolanie, przy drugiej położonej na podłożu. Zarówno trzecie jak i czwarte zadanie trenerka zaleca wykonać po 15 razy ... dla każdej ze stron. Zobaczcie cały ...

dawno temu

"Top model". Pokazała nową stylizację

... się internautom. "Mega", "Petarda!", "Top model", "Jaka figura", "Wyglądasz pięknie", "Cudowna" - to tylko kilka wybranych ocen z sekcji komentarzy. Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

dawno temu

Joanna Fiodorow dba o formę. Pomagają jej treningi na drążku

... przed najważniejszymi zawodami czterolecia. Tym razem zaprezentowała, jak ćwiczy na drążku. Fiodorow nie miała problemów z podciąganiem na tym przyrządzie. Polka przebywa obecnie na zgrupowaniu w Spale ... , gdzie szlifuje formę. Podciąganie na ...

dawno temu

Zawiesił na sobie 100 kg. Po chwili fanom opadły szczęki

... po raz pierwszy cztery lata temu. Dopiero po tak długiej przerwie drugi raz udało mu się zrobić pompkę na poręczach z obciążeniem 100 kg. https://www.instagram.com/p/Cp7kHWdo3n5 Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA ...

+ Pokaż więcej