... Trenerka fitness Natalia Gacka proponuje trening w domowym zaciszu z wykorzystaniem koca i dwóch butelek wody. Zobacz, jakie to proste. ... "Skoro tyle dźwigamy każdego dnia, to powinniśmy zadbać o silne ramiona" - przekonuje Natalia Gacka. ...
... Natalia Grzyb widocznie ma ambitne plany na 2024 roku, bo na myśl o nadchodzących miesiącach aż promienieje. Wystarczy spojrzeć na krótki film, który zamieściła na Instagramie. ... Natalia Grzyb nieprzypadkowo uchodzi za jedną z najpiękniejszych ...
... Natalia Gacka marzy już o letniej pogodzie i kąpielach słonecznych. Gwiazda fitness wrzuciła do sieci migawkę z pobytu w rajskich klimatach. ... "Odliczając dni do cieplutkich dni... Tęsknicie za słoneczkiem tak bardzo jak ja?" - napisała ...
... Ćwiczenia w domu zyskują coraz większą popularność. Do takich form aktywności namawiają trenerki fitness. Natalia Gacka pokazała w sieci, jak wykonywać trening na schodach. ... . Do tego do niedzieli obowiązuje zakaz wstępu do lasów i parków, ...
... -Kozłowska i Natalia Madaj, sięgnął po najwyższe miejsce na podium podczas Igrzysk Olimpijskich w Rio de Janeiro. ... Polska dwójka podwójna kobiet w wioślarstwie - w składzie Magdalena Fularczyk-Kozłowska i Natalia Madaj - sięgnęły po ...
... Nie po raz pierwszy Natalia Grzyb pochwaliła się fanom swoją figurą. Tym razem popularna fitnesska odsłonia swój brzuch w relacji na instastories. ... Natalia Grzyb jest jedną z najpopularniejszych polskich zawodniczek bikini fitness. Tylko na ...
... 30-letnia Natalia Kuzniecowa, uważana przez wielu za najsilniejszą kobietę świata, pochwaliła się w mediach społecznościowych, że odwiedziła ją reporterka niemieckiej telewizji RTL. Doszło ... RTL-u), ale internauci przeprowadzili własne ...
... Natalia Gacka nie przestaje zaskakiwać swoich sympatyków w mediach społecznościowych. Gwiazda fitness wystąpiła w wyjątkowej sesji. ... "W innym wydaniu… W koszuli męża też można wyglądać całkiem kobieco..." - podkreśliła Natalia Gacka w opisie ...
... Natalia Grzyb ujawniła, jak podchodziła do komentarzy, że przed zawodami bikini fitness była zbyt wychudzona. ... "Chcę Ci coś pokazać" - tak swój najnowszy wpis na Instagramie rozpoczęła Natalia Grzyb, srebrna i brązowa medalistka mistrzostw ...
... "Nie każdy dzień jest piękny i zorganizowany, nie zawsze wykonam plan na sto procent" - ujawniła w szczerym wpisie do swoich fanów Natalia Grzyb. ... , co jest nieodłącznym elementem mojego życia. Jeżeli poddajesz się, bo właśnie coś nie poszło ...
... Widoczne mięśnie brzucha to jeden z najbardziej oczekiwanych efektów przez trenujących. Trenerka Natalia Tober pokazała, jak w łatwy sposób można zadbać o wymarzoną sylwetkę. ... i determinacji na to, żeby wypracować odpowiednie mięśnie. ...
... Natalia Gacka relaksowała się na jednej z rajskich plaż państwa w południowo-wschodniej Azji. Trenerka fitness zaprezentowała się w gustownym bikini. ... "Jeśli chcesz poznać boskość, poczuj wiatr na twarzy i ciepłe słońce na dłoni. Budda. ...
... Trenerka personalna i zawodniczka fitness, Natalia Tober, wychodzi z założenia, że to co jest proste, jest najlepsze. Dużo czasu spędzasz w pozycji siedzącej? Zobacz, co proponuje Tober. ... "Pokazuję Wam te ruchy, bo wykonywane regularnie mogą ...
... Natalia Grzyb nie zgodziła się z tezą, że kobieta musi być silna. Swoje fanki fitnesska stara się zmotywować innymi hasłami. Do swojego posta zamieściła także zdjęcie, podkreślające jej znakomitą sylwetkę. ... "'Musisz być silna' - nie jest ...
... 29-letnia Natalia Kuzniecowa ma 173 cm wzrostu, obwód jej bicepsa to 51 cm. To jednak jej monstrualne uda robią największe wrażenie. Rosjanka, która jest uważana za jedną z najsilniejszych kobiet ... Kuzniecowa w komentarzu do nagrania, które ...
... Natalia Kuzniecowa nazywana przez fanów "Rosyjską Amazonką" budzi ogromne emocje w środowisku kulturystycznym. Jej wymiary mogą szokować - przy wzroście 170 cm może pochwalić się bicepsem o obwodzie ... zdjęciu Kuzniecowa pozuje na sofie, ...
... Trenerka personalna Natalia Tober przed laty uczestniczyła w zawodach bikini fitness. W najnowszym nagraniu na Instagramie szczerze przyznała, co czuje, gdy ogląda swoją sylwetkę z czasów startowych. ... "Przez wiele lat myślałam, że jak będę ...
... Listopad to miesiąc sprzyjający przeziębieniom. Wielu z nas zmaga się z większymi albo mniejszymi infekcjami. Nie uniknęła ich także jedna z najlepszych polskich zawodniczek bikini fitness Natalia Grzyb. ... "Wszyscy chorzy ostatnio i powoli ...
... Regularnie trenuje, dba o dietę, ale i nawet jej organizm potrafi się zbuntować. Natalia Czajkowska opisała swoje problemy ze zdrowiem. ... Natalia Czajkowska może pochwalić się tytułem mistrzyni świata w bikini fitness. Od dłuższego czasu nie ...
... Natalia Gacka pokazała w mediach społecznościowych filmy z basenu i plaży w Tajlandii, gdzie obecnie przebywa. Widoki robią wrażenie. ... Mistrzyni świata Body Fitness i trenerka personalna, Natalia Gacka, razem z rodziną poleciała na świąteczny ...
... Mistrzyni świata w fitnessie sylwetkowym, Natalia Gacka, w dosadnych słowach przekazała co robić, żeby cieszyć się zdrowym wyglądem. Zobacz wpis i film z treningu. ...
... Natalia Gacka znowu wyruszyła w świat. Tym razem postawiła na turystyczny kurort, w którym może wypocząć. Często można spotkać ją na plaży, gdzie łapie promienie słońca. ... dla Polaków jest Turcja. To właśnie tam na wakacje udała się Natalia ...
... Natalia Grzyb pozowała w bikini na plaży i pochwaliła się internautom, jakie efekty osiągnęła za sprawą regularnych treningów na siłowni. ... "Co najbardziej lubisz trenować?" - taki pytaniem swój najnowszy wpis na Instagramie rozpoczęła Natalia ...
... Natalia Grzyb wrzuciła do sieci migawkę, na której widzimy ją podczas odpoczynku na huśtawce. "Brawo" - komentują fani. ...