Powinno być podium? Internauci pocieszają Polaka

... , to jest kulturystyka i zjeżdża się tutaj cały świat. To jest piękny sport, a rywalizacja na scenie jest naprawdę rewelacyjna i trudna. Poziom zawodników kosmiczny" - tak Polak ocenił swój start w hiszpańskiej ...

dawno temu

Siła i kobiecość nie idą w parze? Ona temu zaprzecza

... . "Wow", "Brawo", "Ale ogień!", "Super", "Silna to ty jesteś", "Coś w tym jest" - ocenili internauci. "SILNA kobieta stoi twardo, nie tracąc czułości... Idzie do walki bez strachu... Wygrywa ...

dawno temu

Czy warto kupować piankę triathlonową? Jak wybrać piankę triathlonową?

... obiektywnie przetestować różne modele, ocenić, który powoduje najmniejsze zmęczenie oraz czy materiał nigdzie nas nie ociera. Pianka triathlonowa a surfingowa Na rynku dostępnych jest wiele różnych rodzajów ... , czy ma pomagać z opadającymi ...

dawno temu

Pozowała w stroju na plaży. Internauci: "bogini"

... seksapilu - widok robi wrażenie. Internauci w komentarzach nie szczędzili pochwał modelce. "Wow!", "Tyle pracy włożonej", "Super", "Bogini", Pięknie" - ocenili. Dybała, która w swojej kolekcji ...

dawno temu

Słynny kulturysta przestał dźwigać ciężary. Tak wygląda jego ciało

... się trenować objętościowo i z bardzo krótkimi przerwami między seriami albo praktycznie w ogóle bez przerw. Ja już nie buduję masy mięśniowej i zależy mi tylko na tym, aby się dobrze zmęczyć i żeby ...

12 miesięcy temu

Guarana - gorzka moc i zastrzyk energii!

... koncentracji i stymuluję umysł do większego wysiłku. Jest nieoceniona przy zmęczeniu fizycznym i psychicznym, doskonale regeneruje ciało i umysł. Po guaranę warto sięgać przed treningiem (pozytywnie wpływa ...

dawno temu

Napoje detoksykujące i redukujące masę ciała - jaki napój detoksykujący wybrać?

... materii. Warto je wprowadzić do jadłospisu, gdy jesteśmy zmęczeni, brakuje nam energii, mamy problemy ze skoncentrowaniem uwagi, cerą i zredukowaniem masy ciała. Poniżej znajdziesz trzy przepisy na napoje detoksykujące i redukujące masę ciała. ..

dawno temu

"Zapomnij o tym". Schwarzenegger ujawnił nieznane fakty o sobie

... regularnych startów Schwarzenegger poczuł zmęczenie dyscypliną i - przebywając już w USA - chciał spróbować swoich sił w aktorstwie. Austriak ujawnił, że taki sposób na życie mu jednak odradzano, tłumacząc ...

dawno temu

"Dziewczyna w bikini". Mama dwójki dzieci spełnia marzenia

... jak zawsze", "Wow!" - ocenili fani Derlat. Trenerka i zawodniczka IFBB na scenie fitness realizuje swoją pasję. To jednocześnie spełnianie marzeń. https://www.instagram.com/p/CtJ9uH7IkNM "Uwielbiam ...

dawno temu

Śniadanie na przywrócenie równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie, czyli JAGLANKA w roli głównej

... Pyszne, zdrowe zasadowe i bezglutenowe śniadanie... Cóż można chcieć więcej dla poprawy własnego zdrowia ? Zawarty w kaszy jaglanej krzem to prawdziwa skarbnica dla naszego zdrowia i zmęczonej ...

dawno temu

Witamina C nie leczy raka, a sportowcom szkodzi!

... Wiele narosło mitów wokół witaminy C – że leczy raka, że pomaga sportowcom, że jest lewoskrętna, że jest remedium na wszystko… och, wymieniać można w nieskończoność… Zrób mi przysługę – posłuchaj, pomyśl i wtedy oceń;-) ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Ćwiczenia izometryczne – warto uwzględnić je w planie treningowym

... hipertrofię mięśniową poprzez doprowadzenie w krótkim czasie do mocnego zmęczenia mięśni oraz rekrutacji jak największej ilości jednostek motorycznych, można wykonywać tzw. ruchy pauzowane (pause reps ... , w których zadaniem jest stawianie ...

dawno temu

Trening lekarstwem na stres

... Żyjemy w codziennym pędzie, przepełnieni obowiązkami i brakiem czasu zaczynamy czuć się zmęczeni, słabi, brakuje motywacji, z każdym dniem jest coraz gorzej. Pamiętaj, że stres – szczególnie ...

dawno temu

"Zbierałam szczękę z podłogi". Była Miss Polski zachwyciła swoim wyglądem

... . W Sopocie 38-latka zajęła 9 miejsce - najwyższe spośród pięciu Polek, które brały udział w zawodach. Ostatecznie sędziowie najwyżej ocenili sylwetkę Węgierki Zsofii Reki Molnar, która w nagrodę ...

dawno temu

Czy chleb jest zdrowy? Dowiedz się, czy warto jeść chleb

... i równie szybko opada. Po krótkim czasie odczuwamy zmęczenie i głód, instynktownie sięgamy więc po kolejny posiłek, najczęściej obfitujący w cukry proste. Jakich składników powinniśmy unikać? Prawdziwy ... obniżają wartość odżywczą chleba. ...

dawno temu

To nie jest fotomontaż! Żołnierz Marines podbija internet

... ręce. Na kolejnej migawce możemy go podziwiać, jak jedną ręką podciąga się, a drugą... podrzuca ciężar. Pokaz na ławeczce również robi ogromne wrażenie. "Oceń ten poziom siły w skali od 1-10 ... ocenili poziom siły Eckerta na... 100. Trening ...

dawno temu

"O to mnie jeszcze nie pytali". Znana trenerka w słynnym programie?

... się i robić różne dziwne rzeczy. Przy mojej wadze? Nie. Ja lubię ćwiczyć, lubię się zmęczyć, ale to już są takie ekstremalne wariaty, których podziwiam, ale ja do nich przynależeć nie będę - wytłumaczyła ...

dawno temu

"Nie pozwól sobie wmówić". Miss Polski poruszyła ważny problem

... odpowiadającego za kontrolowanie pracy tarczycy. "Wynik 'TSH W NORMIE' a mimo tego: tyjesz z powietrza, zmagasz się z ciągłym zmęczeniem, odczuwasz ciągłe zimno, zauważasz silniejsze niż zwykle wypadanie włosów ...

dawno temu

"Jaka piękna syrenka". Polka zachwyciła na cypryjskiej plaży

... w okolicach 19°C. Dybała, która słynie z nienagannej sylwetki, "błyszczała" na tamtejszych plażach. Na jednym ze zdjęć widzimy modelkę, leżącą na piasku. "Cudnie", "Fantastycznie piękna" - ocenili foto ...

dawno temu

Zabrakło skali. Ukochana Milika zachwyciła fanów i Marinę

... "Oceńcie ten wygląd" - poprosiła swoich fanów na Instagramie Agata Sieramska, znana influencerka i trenerka fitness, a prywatnie dziewczyna piłkarza Juventusu oraz reprezentacji Polski, Arkadiusza ...

dawno temu

Najpierw zdjęcie w bikini, a teraz to. "Smutna prawda o świecie"

... z tej samej perspektywy, ale... po ciężkim treningu, bez makijażu i żadnych filtrów. Jak to po zajęciach na macie bywa - jest spocona, nieuczesana i wyraźnie zmęczona. "Pokazuje moje prawdziwe życie ...

dawno temu

Trening poza sezonem. Krótkie abc - czyli na co zwrócić uwagę

... poprawnie, ukrywając ograniczenia ruchu i kiepską technikę. Działa to jednak na krótką metę, bo nawet minimalne zmęczenie spowoduje odejście od poprawnej pozycji - dr Kelly Starret. Żaden trener ... ruchowych, które pozwalają ocenić u badanego ...

dawno temu

"Piękna". Będzie ogień na scenie!

... TOP" - ocenili. https://www.instagram.com/p/Ci8Dl3DMAY6/?hl=pl "Kiedy spojrzysz w lustro i zobaczysz, że nic się nie zmieniło, mimo że dalej trenujesz i kontynuujesz dietę, wiedz ...

dawno temu

"Wiem, to chore". Mistrzyni olimpijska pisze o uzależnieniu

... zdjęcie, na którym widać zmęczenie Polki po kolejnym treningu. Post i fotografia Justyny Święty-Ersetic o 18 latach treningów i przygotowań do kolejnych lekkoatletycznych zawodów, w tym sztafet 4x400 ...

+ Pokaż więcej