... możliwości. Polka skorzystała z siłowni plenerowej na Teneryfie, aby nagrać film, po którym fanom opadły szczęki. Trenerka złapała się drążka, a następnie zaczęła wchodzić, jak po niewidzialnej ...
... Kiedy w filmie Ryan Gosling zdejmuje koszulkę, z ust Emmy Stone pada kultowa kwestia: „Wow, wyglądasz jak z Photoshopa”. Aktor jest szczupły z natury, ale aby wypracować idealny sześciopak, musiał ... spędzić wiele godzin na siłowni. Przed ...
... to jedna z konkurencji w siedmioboju, w którym specjalizuje się Sułek. Lekkoatletka już wcześniej pokazywała, jak trenuje na siłowni czy biega na bieżni. Sułek pozostaje w treningu, ponieważ zamierza ...
... jako trenerka personalna. Jej Instagram jest zdominowany przez filmy i zdjęcia z siłowni. Legginsy i sportowy top to stałe elementy garderoby, w których oglądają ją internauci. Czasami jednak zdarzają ...
... Ponad 1,5 tys. "polubień" zanotowało nagranie, na którym widzimy Michała Mikulewicza w akcji (patrz poniżej). Kulturysta na filmie wykonuje efektowne kopnięcie po obrocie z wyskoku. "Kung Fu Panda ...
... szczęśliwa na Instagramie, gdzie zamieściła film z wakacji. Przy okazji zdradziła, że przebywa w Sharm el Sheikh. W dodatku wyraźnie podkreśliła, że tym razem zdecydowała się na "hotel dla dorosłych ...
... do stopy, bez konieczności ich wiązania. Dodatkowo elastyczna podeszwa zapewnia doskonałą przyczepność oraz amortyzuje stopę podczas biegania. 44585 W promocję najnowszego projektu Pumy zaangażowała ...
... Popkultura przyzwyczaiła nas do walki dobra ze złem. Jest ona motywem wielu filmów czy książek. Co natomiast, jeżeli dobro i zło znajdzie się na dwóch stronach jednej monety? Co, jeżeli za sposób ...
... Wymachy, wykopy i lifty. Ćwiczenia te kształtują pupę, jednak często są wykonywane niepoprawnie. Oglądając film, dowiesz się jak skutecznie trenować pośladki, wykorzystując ich funkcje ...
... zapoznać się z treningiem siłowym. Oglądając film, dowiesz wielu cennych wskazówek, które poprowadzą Cię przez pierwsze miesiące w fitness klubie. ...
... (w wielu wariantach). Na filmie zademonstrowano ćwiczenia zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych. Wystarczy kliknąć play, by dowiedzieć się, jak urozmaicić trening. ...
... nieograniczona, na powyższym filmie przedstawiono 15 możliwości. Można podnieść stopień trudności, ćwicząc z hantelkami w dłoniach lub sztangą na plecach. ...
... miejscowości Santa Susanna. Klaman na dzień przed zaprezentowaniem sylwetki sędziom pokazała swój brzuch fanom. Zawodniczka postanowiła nakręcić krótki film w... windzie, gdzie podniosła koszulkę ...
... . "Wiesz, że znalazłaś odpowiedniego faceta, kiedy przetargasz go ponad 20 km po górach, a on nadal kocha" - czytamy w filmie, a Małkowska następnie dodała. "Od początku wiedział, na co się pisze ...
... relacjonują swój urlop w mediach społecznościowych. Na instastories piłkarza nie zabrakło między innymi relacji ze wspólnego biegania z ukochaną na plaży. Z kolei trenerka fitness pochwaliła ...
... pasję. Efekt jest taki, że od jedenastu lat rozwija swoje ciało. W mediach zrobiło się o niej głośno, gdy na TikToku zamieściła film, pokazujący jej metamorfozę. Widzimy tam zdjęcia pomiędzy 60. a 71 ... . rokiem życia. "The Sun" nazwał ją ...
... . Była zawodniczka karate dba o formę nie tylko na siłowni. Często biega, jeździ na rolkach, a ostatnio pływa nawet na desce surfingowej. 72488 Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...