... Dwukrotna mistrzyni Europy powalczy o kolejny krążek na Starym Kontynencie. Patrząc na formę Renaty Nowak tuż przed wejściem na scenę, nie ma wątpliwości, że Polkę stać na następny sukces. "Cała ...
... się na wyglądzie i wspaniałej figurze fitnesski. Grzyb to jedna z najlepszych polski zawodniczek fitness w kategorii Wellness. W swoim dorobku medalowym posiada srebrne i brązowe krążki mistrzostw ...
... ćwiczeń na siłowni. To ona wpadła na szalony pomysł, jak poćwiczyć taniec na rurze na siłowni bez specjalistycznego sprzętu. Wykorzystała do tego gryf ze sztangi i krążki z obciążeniem. Talerze o wadze ...
... srebrne i brązowe krążki mistrzostw świata i Europy. Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...
... jednak wyróżniło się na tle pozostałych. Na całość poszła bowiem Adriana Izdebska. Trenerka także pokazała w sieci swoje pączki, ale zrobiła to, będąc topless. Słodkie krążki wykorzystała, aby zasłonić ...
... Sonia Saternus niedawno przywiozła dwa złote medale z zawodów NPC w Polsce. Jak przyznała, obecnie może pochwalić się aż osiemnastoma złotymi krążkami. Teraz wprawdzie robi sobie przerwę, ale pewnie ...
... czy wypadnięcie dysku czy przemieszczenie się krążków pomiędzy kręgami. Następuje wtedy ucisk na nerw, co jest przyczyną nie tylko bólu, ale także blokady np. nogi. Trzecia grupa to kłopoty z kręgosłupem ... wynikające z uszkodzenia krążków lub ...
... NPC Worldwide& IFBB PRO Poland, gdzie zgarnęła wszystko, co było do zdobycia. Trzy złote krążki robią wrażenie. "Dalej nie dowierzam i chyba jak zeszłam ze sceny i minęło kilkanaście minut, to dopiero ...
... mięśnie trzymające krążki międzykręgowe przestają być wydolne, to w końcu może dojść do ich dyslokacji. Metoda stabilizacji dynamicznej jest regularnie rozwijana i warto włączyć ją choćby jako element ...
... srebrny medal w Pucharze Polski i złoty krążek w mistrzostwach Wielkopolski oraz eliminacjach do mistrzostw świata. Teraz jej celem jest światowy czempionat. "Za tydzień o tej porze będziemy ...
... , srebrnym i brązowym krążkiem mistrzostw Europy oraz mistrzostwem Polski. Do tego Natalia Grzyb pracuje jako trenerka personalna. Jej profil na Instagramie śledzi aż 110 tys. osób. Fitnesska aktywnie ...
... krążek na mistrzostwach świata w Londynie. W tym roku przez pandemię koronawirusa wielu lekkoatletów nie ma tak komfortowych warunków do treningów jak zwykle. Sportowcy radzą sobie jak mogą. Norwegowi ...
... Piotr Lisek to czołowy skoczek o tyczce świata. Od lat jest w ścisłej czołówce i zdobywa medale podczas mistrzostw świata czy Europy. W swoim dorobku ma m.in. srebrny i dwa brązowe krążki w MŚ ...
... są bardziej skuteczne w rehabilitacji, ale także w zapobieganiu urazom. Dobowe wahania płynu w krążkach międzykręgowych (dyski są bardziej nawilżone wcześnie rano, po wstaniu z łóżka) powodują zmiany ...
... może się też pochwalić dwoma brązowymi krążkami z prestiżowych zawodów Arnold Classic. Zobaczcie, co na treningu, wyprawiała Tatiana Zalas: https://www.instagram.com/p/CmWNUt-jEbI Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z ...
... - w 2022 roku zdobyła m.in. złoty medal mistrzostw Polski i brązowy krążek na mistrzostwach Europy - tylko ją napędzają do jeszcze większych poświeceń na treningach. Efekty tego są piorunujące ...
... . Do tego na mistrzostwach Europy wywalczyła aż 9 krążków. Zobaczcie zdjęcie Zofii Klepackiej po treningu: https://www.instagram.com/p/Cl3eRCsIJ3U ...
... może pochwalić się złotymi krążkami, wywalczonymi na mistrzostwach Polski, Europy i świata. Co więcej, na mistrzostwach Starego Kontynentu i świata triumfowała aż czterokrotnie. Po prostu, czapki z głów ...
... w ME juniorów oraz złoty krążek mistrzostw Polski juniorów. Grzyb zachwyca swoją sylwetką. To efekt wielu godzin spędzonych na treningach, co zaowocowało sukcesami w bikini fitness. Jej trenerem ...
... treningowy ze sztangą zrobioną z pręta i dwóch krążków drewna. Okazuje się, że sprzęt w ciągu godziny wykonał jej tata. "Naprawdę wiele można z taką sztangą wyczarować. Lekko obciążenie po dwóch stronach ...
... . Może pochwalić się już wieloma medalami. Do sukcesów Magdaleny Ostrowskiej należy zaliczyć m.in.: mistrzostwo Polski w kategorii master, brązowy medal w mistrzostwach Wielkopolski, srebrny krążek w Baltic Cup ...
... Od wymienia sukcesów Justyny Święty-Ersetic na europejskich i światowych bieżniach może zakręcić się w głowie. Polka ma w swoim dorobku dwa medale olimpijskie, pięć krążków z mistrzostw świata ...
... dołączyła kolejne trofeum do swojej bogatej kolekcji. W gablocie z sukcesami Tatiany Zalas znajdziemy też brązowe medale mistrzostw świata i Europy w zmaganiach bikini fitness czy też dwa brązowe krążki ...
... . W dorobku ma m.in. srebrny i brązowy medal mistrzostw Polski, mistrzostwo Wielkopolski, a także brązowe krążki mistrzostw świata i mistrzostw Europy. Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz ...