Koronawirus. Baseny zamknięte. Wicemistrz świata Wojciech Wojdak trenuje w... stawie

... Epidemia koronawirusa całkowicie storpedowała plany treningowe sportowcom. W związku z zamkniętymi basenami w przydomowym stawie musi pływać wicemistrz świata - Wojciech Wojdak. ... , takie pływanie nie może zastępować normalnego treningu. - Nie ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jesienne inspiracje - buty, które uzupełnią twój styl

... z najważniejszych symboli miejskiego stylu. Streetwearowe stylizacje to świetny wybór dla miłośniczek indywidualizmu i oryginalności. Moda uliczna pozwala bowiem na dowolne łączenie elementów, dzięki czemu ...

5 miesięcy temu

Akcesoria pływackie - które z nich będę najbardziej potrzebne?

... Akcesoria pływackie mogą pomóc w nauce pływania dzieciom, nawet niemowlakom, a także osobom dorosłym. Są wśród nich niezbędne do pływania i takie, które można potraktować jako gadżet. Zobaczcie, w co warto zainwestować. ... składać się z kilku ...

dawno temu

Tempo ma znaczenie!

... Sprawdź jaka jest zależność pomiędzy tempem pływania a ilością spalanych kalorii. ...

dawno temu

Wydawało się, że przegra. Niesamowity rekord w Ninja Warrior

... Przemysław Jańczuk został ostatnim finalistą 9. sezonu "Ninja Warrior Polska". Trener personalny w fenomenalnym stylu pokonał Pawła Murawskiego w konkurencji Power Tower i ustanowił nowy rekord programu. ...

2 dni temu

Materac do pływania - jaki wybrać? Na co zwrócić uwagę? Jak naprawić?

... Materac do pływania to nieśmiertelny hit lata. W każdym kolejnym sezonie pojawiają się coraz to bardziej wymyślne wzory i kształty. Nie będziemy Wam doradzać, czy lepiej wybrać flaminga, czy ananasa, ale podpowiemy, na co zwrócić uwagę przy ...

dawno temu

Jak dobrać czepek na basen? Rodzaje czepków pływackich

... czepek na basenie. Kolejny powód to wygoda. Nikt, kto ma długie włosy, albo chociażby długą grzywkę, nie zaprzeczy, że pływanie w czepku jest dużo wygodniejsze niż bez niego. Większą wygodę poczujemy ... włosów. Czepek neoprenowy - dedykowany ...

dawno temu

Skurcze mięśni w wodzie – zapobieganie

... Nagłe napięcie mięśni w czasie pływania może doprowadzić do utonięcia. Skurczom można jednak skutecznie zapobiec. ... Skurcze mięśni określane są jako bolesne, mimowolne i nagłe napięcie mięśnia lub całej ich grupy. Mogą pojawić się również w ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Moda na SUP. Wszystko, co musisz wiedzieć o tym sporcie

... SUP - o co chodzi? SUP to skrót od angielskiego stand up paddling, co można luźno przetłumaczyć na “stanie i wiosłowanie”. Właśnie na tym polega ten sport. Pływanie na deskach SUP to jedna ... rodzaje pagajów, zarówno aluminiowe, jak i ...

dawno temu

Tego się nikt nie spodziewał. Przyznał się, czego nie umie

... Emilian Gankowski obecnie przebywa na Dominikanie. Tam może bez przerwy pływać w Morzu Karaibskim. Okazuje się jednak, że z wodą jest mu po nie drodze. ... . Takie warunki do życia zapewnia im Dominikana. To państwo leżące na Morzu Karaibskim. ...

5 miesięcy temu

Kalendarz imprez pływackich na rok 2016

... Miłośnicy pływania łączcie się. Rok 2016 dopiero się rozpoczął, a na pływackiej mapie Polski już znalazło się wiele interesujących imprez, w których warto wziąć udział ...

dawno temu

Ćwiczenia na basenie - najlepsze ćwiczenia w wodzie

... Aby wykonywać ćwiczenia na basenie, niepotrzebna jest nawet umiejętność pływania. Można w prosty sposób wpłynąć na wzmocnienie mięśni nóg, rąk, pleców, brzucha. Wystarczy wykonywać proste ruchy ... nad głowę. Wracamy do pozycji wyjściowej. Tak ...

dawno temu

Strój na basen - jaki wybrać? Jaki strój na basen dla kobiet i dla mężczyzn?

... i jakie są możliwości. Jaki strój na basen dla mężczyzn? Panowie mogą wybierać wśród szortów do pływania, kąpielówek typu slipki lub w stylu bokserek. Na relaks na plaży nie ma większego znaczenia ... dla mężczyzn, jak i dla kobiet - jest ...

dawno temu

Co zabrać na basen? Oto rzeczy niezbędne i dodatkowe akcesoria

... Co zabrać na basen? Pływanie niesie ze sobą wiele korzyści. Największe jego zalety to m.in. modelowanie sylwetki, wzmacnianie mięśnie ciała, ogólnorozwojowy trening ciała czy korygowanie wad postawy ... . Ten rodzaj aktywności polecany jest już ...

dawno temu

Basen pływacki - wymiary basenu rekreacyjnego i sportowego

... , można wśród nich wyłonić kilka rodzajów: basen sportowy, który charakteryzuje się wydzielonymi torami przeznaczonymi do pływania, basen olimpijski, również z torami przeznaczony do zawodów pływackich, basen ... Basen pływacki Basen pływacki to ...

dawno temu

Złożyła oryginalne życzenia. "Niech pierożki..."

... Na profilach polskich fitnessek nie zabrakło życzeń na święta Bożego Narodzenia. W orginalnym stylu złożyła je między innymi Adrianna Szymanowska. ...

4 miesiące temu

Zaczęło się od przeglądania zdjęć. "Mam łzy w oczach"

... Agata Barglik podzieliła się z fanami bardzo osobistymi przemyśleniami. Ostatnio bowiem uświadomiła sobie, jaki styl życia sprawia jej najwięcej przyjemności. ...

6 miesięcy temu

Sporty na długowieczność

... Wedle wyników badań angielskich naukowców na miano „sportów na długowieczność” zasługują: tenis, aerobik i pływanie. Te dyscypliny obniżają ryzyko zgonu spowodowanego m.in. chorobami układu naczyniowo-sercowego. ... , aerobik lub pływanie. ...

dawno temu

Sporty, które uzupełnią trening biegacza - pilates, joga, pływanie

... Sporty, które mają wpływ na efektywność biegania, to pilates, pływanie i joga. Nie powinno ich zabraknąć w planie treningowym biegacza krótko- i długodystansowego. Jaki wpływ te dyscypliny mają na jakość biegu? ...

dawno temu

Gwiazdor nie mógł patrzeć w lustro. Wziął się za siebie i schudł prawie 25 kg

... - Przytyłem tak bardzo, że nie mogłem wejść po schodach - ujawnił Shaquille O'Neal. Wtedy legenda NBA powiedziała dość. Amerykanin postawił sobie za cel zrzucenie wagi i zrealizował go w imponującym stylu. ...

+ Pokaż więcej