Odkurzył zdjęcie sprzed 7 lat. Co za metamorfoza!

... Pietrewicz ma również drugie miejsce w zawodach Diamond Cup. Na scenę Pietrewicz wróci na jesieni bądź na początku przyszłego roku. Należy dodać, że 25-latek będzie już startował w kategorii seniorskiej. Jak dobierać obciążenie treningowe? ...

dawno temu

Ale krata na brzuchu! Justyna Święty-Ersetic bliska perfekcji

... lipca - 8 sierpnia). 28-latka specjalizująca się w biegu na dystansie 400 metrów w swojej bogatej kolekcji trofeów sportowych ciągle nie ma medalu olimpijskiego. Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

dawno temu

Polska dziennikarka startuje w zawodach bikini fitness. To była koszykarka

... ". "Jeszcze wjadę w to bikini. Mam nadzieję, że całkiem niedługo" - pisała pod zdjęciem w czerwonym bikini (wyżej). Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

dawno temu

Jest matką trójki dzieci i ma fenomenalną sylwetkę. Zjawiskowa fitnesska zdradziła, dlaczego zajęła się kulturystyką

... , ale niespecjalnie wyróżniającej się przeciętnie sportowej sylwetki, przekształciłam się w zawodniczkę bikini fitness" - stwierdziła. Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

dawno temu

Zdjęcie Marii Andrejczyk zmroziło internautów. Na ich wpisy zareagowała... trupią czaszką

... " - skwitowała z humorem czwarta oszczepniczka IO w Rio de Janeiro (w 2016 r.). Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

dawno temu

"Rząd o nas nie dba". Trenerka apeluje do Polaków po zamknięciu siłowni

... się szybkiej decyzji o pionowym otwarciu siłowni. Wszystko będzie zależne od liczby dziennych zakażeń na koronawirusa i kolejnych obostrzeń wprowadzanych przez rząd. Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

dawno temu

Podciągnął dwa potężne auta. Trening siłacza, który chce dorównać Pudzianowskiemu

... się być jednym z głównych faworytów do zwycięstwa. Dotychczas po tytuł sięgał 4-krotnie - w 2011, 2013, 2015 i 2016 roku. Jeśli wygra także za niecały miesiąc, zostanie drugim po Mariuszu Pudzianowskim strongmanem z pięcioma trofeami mistrzostw ...

dawno temu

Świetny egipski kulturysta z koronawirusem. Jakie ma objawy?

... na zawodach w Nowym Jorku. Cztery lata później zajął 3. miejsce w zmaganiach Mr Olympia, najbardziej prestiżowych dla kulturystów. W 2017 roku wygrał także zmagania Arnold Classic Europe, a w tym roku zajął 3. lokatę w zawodach Arnold Classic. ...

dawno temu

Sylwia Szostak zdradziła tajemnicę. O co najczęściej pytają ją fanki?

... . Dobrze, że jesteś i dajesz przykład normalności", "Bardzo mądrze napisane", "Kobieta petarda" - podkreślali. Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

dawno temu

"Kobieta ideał". Podciągnęła bluzkę i się zaczęło

... . Zobaczcie przepiękną sylwetkę Natalii Grzyb: https://www.instagram.com/p/CdY4Hx2qNJL Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

dawno temu

Wybudził się ze śpiączki i przerwał milczenie. Pokazał rany po strasznym wypadku

... poważnego urazu kręgosłupa. Dlatego też wciąż jest przykuty do szpitalnego łóżka. Na razie nie wiadomo, jak będzie funkcjonować w przyszłości. https://www.instagram.com/p/CebNXr4Ja5c Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

dawno temu

Anna Lewandowska ma trenera personalnego? “Żaden trener nie jest specjalistą od wszystkiego”

... , kiedy podopieczna jest w ciąży bądź po i niektóre ćwiczenia, obciążenie, intensywność powinny być indywidualnie dostosowane. Trener personalny zwraca też uwagę na fakt, że “wiedza z zakresu treningu ... Lewandowska to trenerka fitness. Układa ...

dawno temu

Ćwiczenia na nogi na wyszczuplenie ud i podkreślenie mięśni. 4 najważniejsze ćwiczenia i ich modyfikacje

... , to bardziej zaangażuje łydki. Przysiady warto robić z obciążeniem - w siłowni ze sztangą albo z hantlami, w domu z butelką wody. 2. Wykroki. Jedną nogę postaw przed sobą, drugą wyrzuć do tyłu i oprzyj ... na stopie. Wyprostuj się, staraj się ...

dawno temu

"Czuję się bezużyteczny". Kulturysta rok temu doznał potwornej kontuzji

... się nie forsował zbyt mocno, bo jestem przerażony, że to się znowu stanie" - przyznaje. https://www.instagram.com/p/CbSrM8ivtEu Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ... obciążeniem. Jak się za chwilę okazało, przecenił ...

dawno temu

Wyskoczył z okna. Nowe wieści ws. makabrycznego wypadku

... kogoś, kto potrzebuje pomocy, zachęcamy do skorzystania z Antydepresyjnego Telefonu Zaufania. Więcej informacji TUTAJ. Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

dawno temu

"Ani jednej wymówki". Fani zazdroszczą jej figury

... Roberto Sidotiego) widzimy modelkę, pozującą w stroju sportowym na tle worka treningowego (patrz poniżej). Setlak słynie z nienagannej figury i symetrii sylwetki. Sesja zdjęciowa na siłowni ...

7 miesięcy temu

Wielki powrót "Bestii". Gwiazdor Fame MMA rozbił bank

... , gdzie ma świetny bilans 3-0. Od 2020 r. wygrał kolejno z Marcinem Najmanem, Piotrem Szeligą i Krzysztofem Radzikowskim. Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

dawno temu

"Nienawidzę tego". Pokazała film z siłowni

... . To w porządku, jeśli ktoś przechodzi obok ciebie, gdy nagrywasz. Nie ma w tym nic złego. Nie bój się też pytać innych ludzi, czy możesz nagrywać, gdy są w pobliżu" - przypomniał Swoll. Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

dawno temu

Wybieganie czy rozbieganie....

... na 5 km 14:15 będzie biegał wybieganie w tempie 4.10/km. Czy jest to dobrze dobrane tempo ? Zapewne tak. Kierując się logiką, jeżeli prędkości startowe u takiego ... tu rodzajów wysiłków biegowych, a raczej zależy mi na pokazaniu jak możemy, a ...

dawno temu

Nie żyje 31-letnia kulturystka. Wszyscy są wstrząśnięci

... z pierwszych osób, które oferowały swoją pomoc. Wszystkim będzie nam jej bardzo brakowało"- komentuje w portalach społecznościowych jej koleżanka Betty Pariso. https://www.instagram.com/p/CcjEMZ3OabB Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA ...

dawno temu

Zdjęła spodnie i zaczęło się. "Sylwetka sztos"

... komentarzy pod adresem Tatiany Zalas. "Sylwetka sztos", "Jest już dobrze", "Rekordowo szybkie przygotowania" - pisali fani. Zobaczcie sylwetkę Tatiany Zalas tuż przed startem w mistrzostwach Polski: https://www.instagram.com/p/CcsvTXbDKpn Jak ...

dawno temu

Miss Polski zaprzyjaźniła się z ciężarkami. Jej figura zwala z nóg

... . Jest również mistrzynią Polski. Zobaczcie zdjęcie podczas ćwiczeń Renaty Nowak: https://www.instagram.com/p/CaEa3CaqxCt Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

dawno temu

Afera ze znaną fitnesską. Prokurator złożył pozew

... oferuje "doradztwo duchowe", prowadząc rekolekcje religijne na temat wiary chrześcijańskiej. https://www.instagram.com/p/CAtoYdWHJ4d Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

dawno temu

Miss Polski pokazała perfekcyjny brzuch. Internet oszalał

... kobieta", "Niezwykła figura" - pisali zachwyceni fani. Zobaczcie imponujące mięśnie brzucha Renaty Nowak: https://www.instagram.com/p/Cb60tiaq_BR Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

+ Pokaż więcej