Co zrobić, żeby mieć takie ciało? Ewa Chodakowska ma receptę na sukces
... Trenerka personalna i fitness, Ewa Chodakowska, zachwyca zgrabną sylwetką. - Moje ciało jest moją wizytówką mojego stylu życia" - napisała w mediach społecznościowych. ...
Tomasz Choiński – prawa ręka Ewy Chodakowskiej
... Mistrz Polski w aerobiku sportowym. Instruktor fitness i kulturystyki z wieloletnim doświadczeniem. Współpracownik Ewy Chodakowskiej. Trener fitness – Tomasz Choiński. Jaka jest jego recepta na wysportowaną sylwetkę? ...
Z czym do chleba? Trzy przepisy na fit pasty kanapkowe
... Pora na akceptację swojego ciała, wiarę w siebie i to, że można poprawić sylwetkę w dość prosty, choć długotrwały sposób. Ćwiczenia to jedno (bo każdy z nas o nich myśli), ale przede wszystkim trzeba się skupić na diecie. ...
Czy można ćwiczyć codziennie? Trening codziennie - zalety i wady
... aktywność fizyczną, trwającą kilkadziesiąt minut. Czy aby na pewno jej postępowanie jest prawidłowe? Czy można ćwiczyć codziennie? Czy człowiek pragnący schudnąć, wyrzeźbić sylwetkę lub zbudować mięśnie jest skazany na codzienny trening? ...
Dieta od nowego roku - czas na odchudzanie od nowego roku
... i dotyczy np. zgubienia kilku kilogramów, osiągnięcia szczupłej sylwetki, zdrowszego trybu życia, uprawiania sportu, rzucenia palenia. Tak najczęściej wyglądają nasze noworoczne postanowienia. Część ... to, aby cieszyć się szczupłą sylwetką, ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Brzuch po ciąży – podpowiadamy, kiedy zacząć ćwiczyć i jak wrócić do formy
... Ciąża to wyjątkowy czas w życiu każdej kobiety. W tym okresie warto zadbać również o odpowiednią aktywność fizyczną, która po rozwiązaniu przyspieszy powrót do sylwetki i kondycji sprzed ciąży ... do sylwetki sprzed ciąży jest celem niemal ...
"Sędziowie ślepi". Skrzywdzili piękną Polkę podczas mistrzostw świata?
... Krzysztofa Bożuchowska na mistrzostwa świata bikini fitness IFBB jechała z dużymi nadziejami. Jej sylwetka jednak nie zyskała uznania w oczach sędziów, co wywołało oburzenie jej fanów. ...
Na siłowni pojawiła się w czarnych legginsach. "Gwiazdeczka"
... Ostro w nowy rok weszła Renata Nowak. Była Miss Polski nie odpuszcza treningów i regularnie dba o swoją sylwetkę. "Co za ciało" - zachwycają się internauci. ...
Na wakacjach formy nie straciła. Od jej zdjęć w bikini fani nie mogą oderwać wzroku
... Nie jednym a aż trzema zdjęciami z wakacji Adriana Izdebska rozgrzała internautów. Na każdej fotografii z greckiej wyspy Mykonos fitnesska pokazała się w czarnymi bikini. Jej sylwetka po prostu zachwyca. ...
Epicka metamorfoza przyszłej gwiazdy KSW. Aż nie poznasz go na zdjęciu
... Martyn Ford to angielski kulturysta, który związany jest kontraktem z KSW i przygotowuje się do debiutanckiej walki. Regularnie trenuje i utrzymuje świetną sylwetkę. To, jak wyglądał przed laty szokuje. ...
"Ciężka praca opłaciła się". Tak prezentuje się najbardziej wysportowana kobieta Ameryki
... 31-letnia Kari Pearce przygotowuje się do występu w finale CrossFit Games 2020. Amerykanka zachwyca sylwetką, którą zawdzięcza pracy na treningach. ...
Jak ćwiczą gwiazdy?
... Są sławni, utalentowani, a do tego wyglądają nieziemsko. Jaka jest tajemnica nienagannej sylwetki wielu gwiazd? To oczywiście regularna aktywność fizyczna. Sprawdź, jak ćwiczą osoby z pierwszych stron gazet i zainspiruj się. ...
