Od debiutu do zwycięstwa. Tak zmieniła się polska fitnesska. "Lubię być mocno umięśniona"

... Marlena Woźniak ma dopiero 2-letnie doświadczenie na scenie w sportach sylwetkowych, a mimo to, już doczekała się pierwszego zwycięstwa w zawodach. Fitnesska postanowiła pokazać internautom, jak zmieniła się jej sylwetka po miesiącach ćwiczeń. ...

dawno temu

"Konkret". Polska mistrzyni świata buduje formę

... sylwetka, to najlepsza motywacja do aktywności fizycznej dla blisko 55 tys. obserwujących jej instagramowy profil. Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

dawno temu

Polska gwiazda chce podbić Amerykę. "Sam makijaż i fryzjer to 1500 dolarów"

... w Teksasie. Zamierzam się dobrze bawić na scenie!" - zapowiedziała Kaczmarek na Instagramie (wpis w języku angielskim), gdzie zamieściła zdjęcia z aktualizacją sylwetki (patrz powyżej). Forma ...

dawno temu

Petarda to mało powiedziane. Polska fitnesska wygląda zjawiskowo

... prezentuje swoją nienaganną sylwetkę zrobiło furorę na portalu społecznościowym. Fani w komentarzach nie szczędzili jej pochwał. "Bogini!", "Piękna", "Co za torpeda!", "Ale wyglądasz obłędnie", Petarda ...

dawno temu

Jest uparta i zdeterminowana. Podopieczna Akopa Szostaka inspiruje do treningu

... . "Na ostatniej konsultacji z trenerem Szostakiem obiecałam mu i sobie, że zrobimy coś... czego 'oni się jeszcze nie spodziewają'. Zawsze staram się, by zaprezentować swoją sylwetkę w coraz to lepszej ...

dawno temu

"Nieziemsko piękna". Fitnesska przesłała "pocztówkę" z Seszeli

... Adriana Izdebska, znana w mediach społecznościowych jako "Fit Mama", zachwyca zgrabną i seksowną sylwetką. "Pocztówka" z wakacji, którą fitnesska zamieściła na swoim instagramowym profilu, sprawiła ...

dawno temu

Miesiąc redukcji za nią. Pokazała efekty

... Marlena Woźniak może pochwalić się wieloma sukcesami w zawodach bikini fitness. Ostatnio Polka pracowała nad zmniejszeniem masy ciała. Swoją najnowszą sylwetką pochwaliła się w mediach społecznościowych i zebrała sporo pozytywnych komentarzy. ...

dawno temu

Poleciała na rajskie wakacje. Wybrała hotel dla dorosłych

... ". Tego typu miejsca cieszą się coraz większą popularnością. Czym się różnią od zwykłych hoteli? Przede wszystkim dają gościom znacznie większy komfort wypoczynku, a to z jednego prostego powodu ...

11 miesięcy temu

Jej brzuch po 40-tce zachwyca. To zdjęcie to hit

... Najnowsze zdjęcie na Instagramie Marleny Woźniak wywołało spore poruszenie w sieci. Doświadczona fitnesska pokazała imponujące mięśnie brzucha. Jej sylwetka robi ogromne wrażenie. ...

dawno temu

Zachwycająca sesja Kasi Dziurskiej. Fani natychmiast zwrócili na to uwagę

... "Petarda", "Cudna", "Ale pani ładna", "Bogini to za mało" - piszą fani pod najnowszą serią zdjęć na Instagramie Kasi Dziurskiej. Znana trenerka fitness pokazała swoją znakomitą sylwetkę, a fani docenili zwłaszcza nogi i stopy Polki. ... (jej ...

dawno temu

Skończyła 45 lat. Ale ma figurę

... W najnowszym wpisie na Instagramie Anita Szymczak pochwaliła się swoimi 45. urodzinami. Do tego zamieściła długą listę życzeń na kolejne lata i dołączyła fotografię, pokazującą jej znakomitą sylwetkę. ...

dawno temu

Wielkanoc. Jak nie przytyć w święta?

... Co jeść w święta, żeby nie przytyć? Cały rok pracowaliśmy na naszą sylwetkę, warto więc byłoby przestrzegać paru zasad przy świątecznym jedzeniu, aby zniwelować skutki odstąpienia od codziennej diety. ... tkanki tłuszczowej, ponadto duże porcje ...

dawno temu

Ta figura, te pośladki! Trenerka w zmysłowej odsłonie

... widzimy trenerkę fitness stojącą w bali z wodą w zimowej scenerii. Internauci byli zachwyceni tak pięknym widokiem. Pod migawką pojawiło się mnóstwo wpisów. Większość z nich dotyczyła nienagannej sylwetki ...

dawno temu

Co za ciało! Polska fitnesska w zmysłowej odsłonie

... fanów Lewandowskiej, którzy byli pod wrażeniem nienagannej i seksownej sylwetki mistrzyni fitness. Lewandowska jest podopieczną znanego trenera personalnego i zawodnika MMA, Akopa Szostaka ...

dawno temu

To był wymarzony debiut. Fitnesska stanęła na podium po ośmiu miesiącach treningu

... się mistrzostwa. - To był mój pierwszy start w Polsce, mój debiut na deskach polskiej kulturystyki. Marzenie zostało spełnione. Jeśli swoim startem, sylwetką, charakterem i zaangażowaniem zainspirowałam ...

dawno temu

74-letni Schwarzenegger nie odpuszcza. Co za forma!

... Legendarny Arnold Schwarzenegger w latach świetności mógł pochwalić się najlepszą sylwetką na świecie. Okazuje się, że mimo 74 lat na karku, Austriak wciąż dba o swoje mięśnie. Jego najnowsze zdjęcie robi wrażenie. ... , co jednak nie zmienia ...

dawno temu

Podciągnęła bluzkę. Internauci natychmiast to wyłapali

... Szaleństwo w komentarzach pod najnowszym zdjęciem Oliwii Mularczyk. Na jednym zdjęciu polska fitnesska pokazała się w dwóch odsłonach, a fani natychmiast wyłapali jeden szczegół w pięknej sylwetce sportsmenki. ... zaczęłaś tę drogę" - dodała ...

dawno temu

Dziewczyna przez trzy lata piła herbatki odchudzające. Po ich odstawieniu trafiła do szpitala

... Wiele kobiet marzy o zgrabnej i szczupłej sylwetce. Podobne marzenie miała pewna młoda dziewczyna pochodząca z Filipin. Poza aktywnością fizyczną i odpowiednią dietą stosowała także specjalne ... w schudnięciu. Jednym z takich produktów, jest ...

dawno temu

Olejki eteryczne na odchudzanie. Olejki, dzięki którym zrzucisz zbędne kilogramy

... Zdrowe nawyki żywieniowe i regularne ćwiczenia to najlepsza recepta na szczupłą sylwetkę. Istnieją jednak sposoby, dzięki którym proces zrzucania wagi może zostać przyspieszony. Jedna ... , które narażają nasze zdrowie na uszczerbek. Olejek ...

dawno temu

Składniki diety na masę mięśniową - jakie produkty na masę?

... Jeżeli chcemy popracować nad kształtem i wielkością mięśni, ćwiczenia na masę to dobry wybór. Niezbędna będzie również zmiana diety, która sprawi, że trening będzie bardziej efektywny, a my zaobserwujemy zmianę w wyglądzie sylwetki w krótszym ...

dawno temu

Środki wspomagające odchudzanie

... Odchudzanie to długotrwały proces. Szczupłą sylwetkę można osiągnąć, stosując zbilansowaną dietę oraz regularne ćwiczenia fizyczne. Można również wspomóc się naturalnymi środkami wspomagającymi ... uczucie głodu nie było zbyt szybko odczuwane. ...

dawno temu

Pokazała się w samej bieliźnie, by obalić mit. "Idealnie"

... Wiktoria Gąsior ponownie udowadnia, że trening siłowy nie wpływa niekorzystnie na kobiecą sylwetkę. Wicemistrzyni świata juniorów w bikini fitness zaprezentowała się w skąpym stroju i rozgrzała swoich fanów. ... , na którym prezentuje swoje ...

dawno temu

Fitnesska o kobietach na siłowni. "Więcej make-upu niż ja na imprezie"

... Wiktoria Gąsior wbiła małą szpilkę niektórym bywalczyniom siłowni. "Zawsze zastanawiałam się jak to jest trenować z rozpuszczonymi włosami" - napisała polska fitnesska obok najnowszego zdjęcia, pod którym internauci rozpływają się nad jej ...

+ Pokaż więcej