Nie trenował 2 miesiące. Zobacz, jak zmieniło się jego ciało

... Wójtowicza. "Krok po kroku", "Wrócisz mega wzmocniony", "Małymi kroczkami, aby do przodu", "Miażdżąc cele i łamiąc limity - twoje poświęcenie jest naprawdę inspirujące. Ciągle przesuwaj granice i definiuj na nowo, co jest możliwe!" - pisali ...

10 miesięcy temu

Ale figura! Tym zdjęciem Radwańska wywołała poruszenie

... , czyli tenisowej "drugiej ligi". Profil młodszej z sióstr Radwańskich na Instagramie obserwuje ponad 100 tys. internautów. Zobaczcie Urszulę Radwańską w bikini: https://www.instagram.com/p/Cz6XMHjJZ4G Jak dobierać obciążenie treningowe? ...

dawno temu

"Jak tykająca bomba". Tylko spójrz na jej nogi

... . https://www.instagram.com/p/Czqs_nXMoKJ/?img_index=1 Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

dawno temu

Spełniła swoje marzenie. Od razu w bikini ruszyła na plażę

... prezentować wyrzeźbione ciało. https://www.instagram.com/p/CznrVmUuTgk Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

dawno temu

30 dni do świąt, a u Szostaków... Pokazali zdjęcie z domu

... to jeszcze nie koniec" - dodał wyraźnie rozbawiony. https://www.instagram.com/p/Cz_xmRssYkx Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

dawno temu

Co za biceps. Tak kiedyś wyglądał Schwarzenegger

... Schwarzeneggera sprzed lat: https://www.instagram.com/p/Czws5gKvbQj Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

dawno temu

Wyjawiła, jakie pytania jej zadawali. "Charakter pozwolił mi przetrwać"

... w ostatnim wpisie w mediach społecznościowych. Kaczmarek wrzuciła nagranie, na którym widać jej treningowe początki, a także końcowy efekt w postaci świetnego występu na scenie. "Pytali po co to robię ...

dawno temu

Włożyła czarną mini. Odpowiedziała hejterom

... W środowisku kulturystyki i fitness często pojawiają się głosy hejterów, którzy atakują zawodniczki, że kobiecość i seksapil zatracają się na sali treningowej. Pada nawet stwierdzenie, że "siłownia ...

dawno temu

Zdradziła, co robi przez 99 proc. czasu. "Kobieta petarda"

... się wieloma sukcesami na scenie. W dorobku ma m.in. tytuły mistrzyni świata i Europy juniorek w bikini fitness. Wygrywała także zawody ACE czy Arnold Classic Europe. https://www.instagram.com/p/Czn4dKKNh9o Jak dobierać obciążenie treningowe? ...

dawno temu

Gumy do ćwiczeń to prosty sposób na rozbudowę mięśni. Jak dobrać gumy do ćwiczeń?

... ? Ta z najmniejszym oporem. Po kilku tygodniach treningów, używaj kolejnej taśmy, żeby nie wprawić mięśni w stagnację. Jaki kolor gumy do ćwiczeń kupić? Poszczególne kolory gum do ćwiczeń odpowiadają różnym ... mięśniom. • Gumy do ćwiczeń łamią ...

dawno temu

Pokazała się w stroju na wesele. Fani zachwyceni

... . Czajkowska na co dzień pracuje jako trenerka personalna, a jej konto na Instagramie obserwuje ponad 80 tys. użytkowników. Zazwyczaj zawodniczka wrzuca do sieci zdjęcia w stroju treningowym bądź startowym ... ", "jak milion dolarów" - to tylko ...

dawno temu

Pokazała się w legginsach i topie. "Anioł"

... Patrycja Słaby Talar wrzuciła do mediów społecznościowych zdjęcia w obcisłym stroju treningowym. Polska zawodniczka sportów sylwetkowych pokazała się w dopasowanych niebieskich legginsach i topie ...

dawno temu

"Podoba mi się to". Pokazała efektowną rzeźbę brzucha

... "Podoba mi się to" - napisała Katarzyna Przepióra na swoim instagramowym profilu, gdzie zamieściła krótkie nagranie z sali treningowej (patrz wideo poniżej). Na filmie widzimy fitnesskę ...

dawno temu

Zapozowała w samym bikini. To nie figura skradła jednak show

... jeszcze przybędzie osób, które będą śledzić jej profil. Zobaczcie tatuaże Marleny Woźniak: https://www.instagram.com/p/CwcaCUnMbI7 Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

dawno temu

Od 21 miesięcy robi to codziennie. Efekty robią wrażenie

... , że wciąż jest w rewelacyjnej formie. Właśnie ją zaprezentował swoim fanom. Trzeba przyznać, że ma się czym pochwalić. 72599 Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

dawno temu

"Ślub nigdy nie był moim marzeniem". Wtedy zmieniła zdanie

... tam jednak jedynie porad dietetycznych czy treningowych. Szostak często dzieli się z obserwującymi swoim życiem prywatnym i uczuciowym. Tym razem postanowiła napisać o swoim związku z mężem. Para już wielokrotnie ...

dawno temu

"Chłop co ma skrzydła". Odsłonił plecy i się zaczęło

... jeszcze daleko", "szacuneczek", "jest moc", "wielki Dawid" - podkreślali. Zobaczcie imponujące plecy Dawida Czechowicza: 71717 Nagranie z mięśniami pleców Czechowicza znajdziecie TUTAJ. Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

dawno temu

To trzeba zobaczyć. Nie uwierzysz, w jakim stroju jadła pizzę

... . Zobaczcie w jakim stroju zdjęcie z pizzą zrobiła sobie Marlena Woźniak: https://www.instagram.com/p/CwVENiCIUqI/?img_index=2 Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

dawno temu

Przeszedł zabieg ginekomastii. Sterydy "nawarstwiły" problem

... mi to i było dużym kompleksem - zdradził. https://www.instagram.com/p/CzqDm7vM-uy Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

dawno temu

Na co pomaga wyciskanie żołnierskie? Jaką techniką podnosić nad głowę sztangę i hantle?

... ustawione są nadgarstki, a mięśnie dostaną nowy bodziec, co wyrwie je ze stagnacji. Wyciskanie żołnierskie - czym zastąpić? Wyciskanie żołnierskie można zastąpić innymi ćwiczeniami ...

dawno temu

"O kurczaki". Tymi nogami skradła show

... z najlepszych polskich zawodniczek bikini fitness polubiła fotografię koleżanki. Zobaczcie nogi Marleny Woźniak: https://www.instagram.com/p/Cvy4zPZsbNd Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

dawno temu

W wieku 42 lat schudła prawie 10 kg. Tak teraz wygląda

... internauci? "Obłędnie", "pięknie", "super", "dobra robota" - podkreślali. Zobaczcie efekty redukcji Marleny Woźniak: https://www.instagram.com/p/CxCtssdo4I6 Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

dawno temu

Pokazał, jak wygląda w wieku 42 lat. "Taką formę chcę trzymać"

... , na którym napina mięśnie. Przy okazji 42-latek zdradził fanom swój tygodniowy plan treningowy. Okazuje się, że 3-4 razy chodzi na trening siłowy, a do tego ma zajęcia z brazylijskiego jiu-jitsu, zapasów ...

dawno temu

"To szaleństwo". Tylko spójrz, w jakim stroju pozowała w kuchni

... Dybały przed mistrzostwami świata: https://www.instagram.com/p/Cv16dZ4rSjL Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

+ Pokaż więcej