... Praca nad mięśniami ramion wymaga wiele godzin treningów. Efekty ćwiczeń powinny wynagrodzić poświęcenia. Sposób na to, jak trenować ramiona pokazała polska fitnesska, Marta Nowak. ... społecznościowych polska fitnesska Marta Nowak. Jak ...
... Mariusz Tomczuk to jeden z najpopularniejszych i najbardziej utytułowanych polskich kulturystów. W sieci opublikował zdjęcie, po którym wybuchła burza w sieci. ... Mariusz Tomczuk to czterokrotny mistrz Polski bodybuilding. Znany kulturysta ...
... Natalia Grzyb to jedna z najpiękniejszych polskich fitnessek. Za każdym razem, gdy publikuje swoje zdjęcie w sieci, fani szaleją. Nie inaczej było tym razem. ... wyznaczacie granice, wy wyznaczacie cele i sami je realizujecie. Pytanie na ile kto ...
... W dniach 28-30 sierpnia w Pabianicach odbędzie się wielka impreza z biegami ultra. W weekend czołowi zawodnicy powalczą m.in. o tytuł mistrza Polski w biegach 24-godzinnym i na dystansie 100 km. ... 13. PZLA Mistrzostwa Polski w biegu ...
... Natalia Grzyb zwróciła uwagę, jak reaguje społeczeństwo w przypadku skoku lub utraty wagi. Do motywującego wpisu dołączyła zdjęcie w czarnej stylizacji. Polska medalistka mistrzostw świata zaprezentowała się znakomicie. ... na tym ucierpieć. Czy ...
... Ma 52 lat, a muskulatury mógłby mu pozazdrościć niejeden początkujący kulturysta. Krzysztof Kaźmierczak właśnie sięgnął po złoty medal mistrzostw Polski. ... 52-letni Krzysztof Kaźmierczak cenny tytuł zgarnął na Mistrzostwach Polski Juniorów i ...
... W zeszłym roku Julius Maddox dwukrotnie pobijał oficjalne rekordy świata w wyciskaniu. Amerykanin bez wspomagającej koszulki wycisnął najpierw 335,5 kg, a następnie poprawił swoje osiągnięcie ... . Właśnie wrzucił do sieci nagranie, na którym ...
... Jedna z najlepszych polskich zawodniczek bikini fitness w czasie świąt odpuszcza sobie trening siłowy. Miejsce na wigilijne potrawy jednak zrobiła. "Jem co chcę" - wyjawiła Wiktoria Gąsior. ... Wigilię Bożego Narodzenia polska fitnesska ...
... Sylwetka Adrianny Kaczmarek może imponować. W świecie mediów społecznościowych zdarzają się jednak negatywne komentarze. Na takie opinie zdecydowała się odpowiedzieć polska fitneska. Wielu internautów podziela jej zdanie. ... Adrianna Kaczmarek ...
... 15 listopada w Dębnie (zachodniopomorskie) odbędą się mistrzostwa Polski w maratonie kobiet i mężczyzn, organizowane przez PZLA. Ze względu na pandemię, w zawodach weźmie udział ograniczona liczba osób. O starcie może zapomnieć większość ...
... Sonia Saternus w ostatnich tygodniach pokazała się z kapitalnej strony na scenie kulturystyki i fitness. Polska trenerka personalna nie ukrywa, że zbudowała swoją najlepszą sylwetkę w karierze. ...
... W mroźne dni internautów zdecydowała się rozgrzać Natalia Tober. Polska trenerka personalna opublikowała zdjęcia z niedawnego urlopu w Portugalii, na których prezentowała swoją figurę w samym body. ... W poniedziałek w Augustowie, w którym ...
... Sebastian Łoń został nowym mistrzem Polski juniorów w fitness plażowym. To coraz popularniejsza dyscyplina w świecie sportów sylwetkowych, w której oceniane jest zarówno umięśnienie, jak i ogólna prezencja zawodników. ... Sebastian Łoń zgarnął ...
... Anna Banks znów zachwyca! Polska fitnesska opublikowała zdjęcie z plaży, a uwagę internautów skupił jeden szczegół. ... nazwali obsypali ją komplementami. "Silna syrena" - to jeden z komentarzy internautów. Uwagę fanów przykuł jeden szczegół. Na ...
... Akop Szostak jest jedną z najpopularniejszych osobistości w polskiej branży fitness. W przeszłości występował na scenie jako kulturysta, a później próbował swoich sił w walkach MMA. Dziś skupia ...
... personalnym. Może również pochwalić się osiągnięciami na scenie kulturystycznej. W czasie kariery został m.in. wicemistrzem Polski Juniorów w kategorii wagowej do 75 kg. "Jestem pasjonatem sportów ...
... Ten dzień na długo zapamięta Katarzyna Święta. Polska fitnesska zadebiutowała w zawodach sylwetkowych i od razu zgarnęła trzy złote medale! ... "Plan musi być wykonany na 100 procent. 3x pierwsze miejsce. Szczęśliwa, nastawiona na działanie" - ...
... Adrian Cyronek pochwalił się swoją aktualną sylwetką. Polski kulturysta wrzucił do sieci dwa zdjęcia, które zrobiły wrażenie na jego fanach. ...
... . "Kobieta petarda", "Wow", "niesamowite" - można przeczytać w komentarzach. Weiss to jedna z najlepszych polskich zawodniczek bikini fitness młodego pokolenia. Mimo 20 lat może już pochwalić ...
... Dorota Ogonowska to czołowa polska fitnesska, która od wielu lat utrzymuje wysoką formę. To zaprocentowało kolejnym wyróżnieniem. Polka zdobyła kartę "pro", jedną z najbardziej pożądanych rzeczy w świecie fitness. ... Na swoim koncie Dorota ...
... "Nigdy nie miałem predyspozycji to bycia kulturystą" - nie ukrywa wielokrotny medalista mistrzostw Polski Michał Karmowski. Popularny "Jaglak" pokazał swoje zdjęcie, gdy zaczynał przygodę ze sportami sylwetkowymi. ... 41-letni Michał Karmowski ...
... Na profilach polskich fitnessek nie zabrakło życzeń na święta Bożego Narodzenia. W orginalnym stylu złożyła je między innymi Adrianna Szymanowska. ... medale mistrzostw świata oraz Europy w kategorii open i senior oraz moża pochwalić się dwoma ...
... Do tegorocznego sezonu Angelika Cichocka będzie przygotowywać się w Kenii. Dla polskiej lekkoatletki to kolejna wyprawa do tego kraju w tym roku. W Afryce trenowała także w styczniu. Cichocka ... . "Piękna figura", "Wow", "ślicznie, jesteś ...