... 21 września na Polu Mokotowskim w Warszawie odbył się trening BE FIT MOM, który poprowadziła FIT MOM Ania Dziedzic - propagatorka aktywności fizycznej wśród kobiet w ciąży oraz mam. BE FIT MOM to autorski program ćwiczeń, który opiera się na ...

... "Masz tyle lat, na ile się czujesz. Wiek nie determinuje tego kim jesteś i ile jesteś wart/a!" - tak rozpoczęła swój wpis na Instagramie Adriana Izdebska. "Poznałam młode osoby świadome swojej ... przestały szanować uczucia innych osób, jak i ...

... Przestrzeń do treningu: Wybierz odpowiednie miejsce do treningu. Musisz mieć wystarczająco dużo przestrzeni, aby swobodnie wykonywać ćwiczenia. Możesz ćwiczyć w salonie, sypialni, czy też w ogrodzie ... , jeśli masz dostęp do niego. Pamiętaj, że ...

... ", "Wow, ale zmiana", "Mega transformacja. Brawo!" - skomentowali fani. Zobacz transformację "Fit Mamy" (kolejne zdjęcia po kliknięciu w strzałkę). https://www.instagram.com/p/CTiGDYSsV5f "Z czym ... Dziś Adriana Izdebska znana jako "Fit Mama" ...

... Natalia Gacka to kobieta wielu talentów, która w dodatku lubi stosować przeróżne formy aktywności fizycznej. Jej najnowsze zdjęcie w pierwszej chwili mogło zaskoczyć. ...

... kulturysta mieszkający i trenujący w Brazylii. W przypadku "Cyborga", tak nazywają go fani, chodzi o operację przepukliny. Zawodnik IFBB Pro z optymizmem podchodzi do sprawy. "Mam nadzieję ...

... Magda Bradtke w mediach społecznościowych określa się jako "fit mom" (z ang. "fit mama"), a to za sprawą aktywnego trybu życia i córek - 4-letniej Mariki i 2 lata młodszej Manueli. Po ostatniej ciąży ... na Mistrzostwach Śląska, a w połowie ...

... Adrianna Kaczmarek to jedna z najlepszych polskich zawodniczek bikini fitness. Trudno w to uwierzyć, ale w przeszłości ona również miała pewien kompleks na punkcie swojego ciała. ... problem. "Wiesz co było od zawsze takim moim małym kompleksem? ...

... , możemy podziwiać jej sportową sylwetkę. "Zagadka. Czego w ogóle nie trenuję, a siedzi jak nic innego? A Ty? Masz takie partie?" - podkreśliła Kaczmarek w opisie fotografii. Internauci nie mieli ...

... Akop i Sylwia Szostakowie po krótkiej, trzymiesięcznej znajomości zdecydowali się na ślub. Życie pokazało, że to był strzał w dziesiątkę i trafili idealnie. 25 stycznia mieli okazję świętować ... dziesiątą rocznicę związku małżeńskiego. Oboje w ...

... . Miss Polski z 2005 roku zdradziła fanom, jakie były dla niej przykre konsekwencje spróbowania zbyt wielu potraw przy wigilijnym stole. "Mam wrażenie, że święta to taka rywalizacja, w której wygrywa ...

... w nas ta ochota, skoro ledwo zmieściliśmy w siebie ostatnią porcję mięsa i ziemniaków? Wyjaśniamy, dlaczego po obiedzie mamy ochotę na słodycze. ... na słodycze. I pojawia się ochota na słodkie po posiłku. Posiłki o wysokim indeksie glikemicznym ...

... obserwuje ponad 70 tys. fanów, dołączyła nagranie, na którym uśmiechnięta, w makijażu, prezentują swoją sylwetkę w dość niecodziennym stroju. Trenerka personalna miała na sobie czarną marynarkę ...

... Adriana Izdebska, trenerka personalna znana w sieci pod pseudonimem "Fit Mama", pochwaliła się zdjęciami z urlopu w Chorwacji. Seksowna fitnesska wypoczywa w miejscowości Podstrana, niedaleko centrum ... Splitu. Jak zdradziła "Fit Mama", ...

... Magdalena Gorzkowska opublikowała odważne zdjęcie na Instagramie, na którym pozuje plecami do obiektywu bez bluzki. Po zobaczeniu fotografii fani alpinistki mieli jedno życzenie. ... Magdalena Gorzkowska pozuje tyłem do obiektywu, nie mając na ...

... pośladki oraz tatuaże. Zobaczcie sami: https://www.instagram.com/p/CSCxcLqsaBl "Ale piękna" - tak fotografię "Fit Mamy" skomentowała popularna w Polsce trenerka Agata Barglik. "Ale wyglądasz. Sztos ... '. Też za nią tęsknisz?" - napisała na ...

... 2023. Na zdjęciu po lewej stronie miałem 18 lat" - zdradził Wojtowicz. "Czy to jest ten słynny glow up?" - dodał z uśmiechem ("glow up" - popularne określenie na przemianę w wyglądzie, ale i psychice ...

... instastories, "Fit Mama" rozszerzyła tematykę pośladków. Przede wszystkim zapewniła swoich fanów, że treningami można zmienić ich kształt. Na dowód pokazała swoje pośladki sprzed lat. Jest widoczna ...

... Wszędzie pisze się i mówi o ćwiczeniach w ciąży. Powszechnie wiadomo jakie korzyści przynoszą matce i dziecku. 10 lat prowadzę zajęcia dla przyszłych mam. Doświadczenie i wiedza jaką czerpię ... od nich rozwija moją pasję do tych zajęć. Trening ...