Ab crack - definicja, jak wyrzeźbić? Ab crack - ćwiczenia

... , z unoszeniem ręki i nogi sobie przeciwstawnych, deska na boku), russian twist, ćwiczenia na mięśnie brzucha na piłce gimnastycznej, na przykład klasyczne brzuszki. https://www.instagram.com/p/BKLgO8vAROp ...

dawno temu

Fani czekali 4 lata! Wielki powrót Polki

... /Cq2WUylISnM https://www.instagram.com/p/Cqirgc5NFEG Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

dawno temu

"Uciekła" z Polski przed zimą. Przesłała "pocztówkę" z Barcelony

... motywuje Polki i Polaków do aktywności fizycznej oraz zdrowego trybu życia. Instagramowy profil trenerki śledzi aktualnie blisko 500 tys. osób (stan z 5 lutego). Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso ...

dawno temu

Pokazała urodzinową stylizację. "Piękna!"

... srebrne i brązowe krążki mistrzostw świata i Europy. Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

dawno temu

"Gdzie te nogi się kończą". Działo się pod zdjęciem polskiej mistrzyni

... (również halowych). Wszystkie wywalczone wraz z koleżankami w sztafecie. Zobaczcie wieczorową kreację Małgorzaty Hołub-Kowalik: https://www.instagram.com/p/CoiF5UyLZ_O Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness ...

dawno temu

W restauracji odsłoniła brzuch i się zaczęło. Komentarze nie dziwią

... . "Ale ABSY, pięknie zrobiona robota", "Dobry kaloryfer", "OMG", "Wow" - piszą internauci. https://www.instagram.com/p/CnZ-TYxrsJY Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

Szostak pokazał się bez koszulki. Ależ forma!

... z ciężkich ćwiczeń na siłowni i treningów typowo pod MMA (więcej TUTAJ). Jak widać, nie przeszkadza mu to w utrzymaniu kapitalnej sylwetki. https://www.instagram.com/p/ClHOHXhLOSR/?hl=pl Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie ...

dawno temu

Nie ustępowała dziennikarce TVP. Taką kreację założyła na walkę Różańskiego

... . 70598 Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

dawno temu

Tylko spójrz na jego nogę. "Lepiej niż w książce do anatomii"

... widok. Tytan pracy! Kopyta ogień", "Lepiej niż w książce do anatomii", "Ale kopyto panie Michale", "Szanuję człowieka maksymalnie" - komentują fani. https://www.instagram.com/p/CpDtUdftC6A Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie ...

dawno temu

"Nie poleciała na fajną furę". Szostak ujawnia, czym urzekł ukochaną

... zaroiło się od pozytywnych komentarzy. https://www.instagram.com/p/CpdT6w7LrYy Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

"Polska piękność". Pokazała subtelną wersję

... . "Świąteczne wakacje w USA. Wesołych Świąt z Nowego Jorku" - dodała w kolejnym poście. https://www.instagram.com/p/Cmo_SL_IJ7s Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

dawno temu

Mężczyźni śmieją się z Rosjanki. Mówią jej, że oszpeciła swoje ciało

... mistrzostwo świata w trójboju i pewnie jeszcze nie powiedziała ostatniego słowa. https://www.instagram.com/p/Cp3MD41samd https://www.instagram.com/p/Cb8GvvXsSpZ https://www.instagram.com/p/CU238mWqf0g Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie ...

dawno temu

Dziurska pokazała kolejny talent. Internauci oszaleli po tym filmie

... ", "Uffff gorąco", "Kasiu, Ty jesteś człowiekiem wielu talentów", "To jest tak piękne!", "Rany kobieto jak ty się ruszasz zmysłowo". https://www.instagram.com/p/CoDPvKbjNZA Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ..

dawno temu

Polska gwiazda zaniepokojona. "Coraz większa nienawiść"

... utytułowana fitnesska. https://www.instagram.com/p/CpA8GJjIwYv Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

"To była gruba akcja". Niewiele osób odważyłoby się zrobić to, co ona

... oblodzone, trzeba było uważać, by nie zaliczyć gleby na wejściu. Temperatura powietrza -6 C. Odczuwalność -10 C. To była gruba akcja" - pisze. https://www.instagram.com/p/Cn_cOFyqpom Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje ...

dawno temu

Krótka spódniczka i odsłonięty brzuch. Dziurska zrobiła furorę

... ! Jesteś piękna!", "Jesteś hot!!!" - komentują internauci. https://www.instagram.com/p/CmCbXQWjpuo Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

"Twoje ciało jest oszałamiające". Polka zachwyciła tym zdjęciem

... i takie piękne", "Jesteś niesamowita i bardzo piękna" - piszą fani. https://www.instagram.com/p/CoSQcMMLJRC Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

dawno temu

Był dwa dni "na pompie". Niesamowity efekt

... koncie ma m.in. mistrzostwo Polski NPC czy mistrzostwo Polski IBFF&WPF w kategorii 90 kg. Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

dawno temu

Piach, woda i to zdjęcie. Fitnesska wprawiła fanów w osłupienie

... hasztag #ocean. Zobaczcie zdjęcie: https://www.instagram.com/p/CShoAfKDVRT "Jedno z najlepszych twoich zdjęć", "Przepiękne ujęcie" - pisali w komentarzach zachwyceni fani. Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

dawno temu

Wrzuciła do sieci zdjęcie. Wywołała efekt "wow"

... Setlak na portalu społecznościowym. https://www.instagram.com/p/CnfHVm8MCfs Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

dawno temu

"Życzyłbym sobie takiego Mikołaja". Odsłoniła nogi i się zaczęło

... Mikołaja", "Świetnie", "Pięknie" - pisali fani. Na zdjęcia zareagowała również miss Polski z 2005 roku Renata Nowak, która polubiła fotografie fitnesski. Zobaczcie serię zdjęć Martyny Derlat: https://www.instagram.com/p/CmmJGEloe9t Rozgrzewka - ...

dawno temu

Jak ćwiczyć fit ball?

... piłki nogą, rozciąganie tułowia, krążenia bioder, rozciąganie górnej części tułowia, rozciąganie nóg, rolowanie piłki do przodu. Jak prawidłowo wykonać te ćwiczenia? W przypadku krążeń biodrami należy ... Ćwiczenia fit ball to połączenie ...

dawno temu

Tylko pokazała, w jakiej jest formie. "Kobieto!"

... podopiecznymi. Sama jest również profesjonalną zawodniczką sportów sylwetkowych, a w dorobku ma m.in. brązowe medale mistrzostw Polski i Europy w bikini fitness. https://www.instagram.com/p/CnPFsvPOu63 Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie ...

dawno temu

Niemiec zapragnął zostać kulturystą. Prawie przypłacił to życiem

... . Bałem się śmierci - przyznaje. Youtuber najgorsze ma za sobą. Nadal trenuje i nie zrezygnował z marzenia o zostaniu profesjonalnym kulturystą. https://www.instagram.com/p/ClMBKqyNT9Y https://www.instagram.com/p/Ck8xlvJqE2x Rozgrzewka - jak ...

+ Pokaż więcej