Niezła jazda z o2

... Nie odkładaj na bok roweru! Potrzebujesz go do życia tak jak powietrza. Daj się wciągnąć do kolejnego wyzwania i podkręć obroty, bo na horyzoncie już widać nagrody! ... Jeździsz na rowerze i lubisz wyzwania? Mamy coś dla Ciebie! Weź udział w ...

dawno temu

Przyczepki rowerowe dla dzieci, transportowe i dla zwierząt - oto ich zalety

... ich zaletą jest większa pakowność. Przyczepki rowerowe dla psa Przyczepki rowerowe dla psa przydadzą się, gdy chcemy wybrać się na wycieczkę rowerową wraz ze swoim pupilem. Jeśli rower jest dla nas głównym ... Przyczepki rowerowe dla dzieci ...

dawno temu

Jak wybrać najlepsze obuwie do biegania?

... Treningowe buty do biegania to bardzo ważny zakup - nie tylko dla profesjonalnych sportowców, ale też dla każdego, kto kocha pokonywanie kolejnych kilometrów na szlaku. Jak dobrze wybrać obuwie biegowe? Jednym z kluczowych czynników jest stopień ...

dawno temu

Bieżnia elektryczna. Inwestycja, która będzie procentować latami

... Do utrzymania formy biegowej przez cały rok można wykorzystać bieżnię elektryczną, warto zatem zastanowić się nad jej kupnem. Oczywiście bieżnia elektryczna przyda się także amatorom, którzy preferują treningi w domu. ... wiele dodatkowych ...

dawno temu

Licznik rowerowy. Jak działa? Jak go zamontować i ustawić?

... polega na wpisaniu dokładnego obwodu koła (w centymetrach) lub na wybraniu jednego z wprowadzonych w pamięć urządzenia rozmiarów kół rowerowych. Wyświetlacz urządzenia i czujnik prędkości są ze sobą ... długości np. 100 m i stawiając koło z ...

dawno temu

Kolagen dla biegaczy. Który wybrać na początek?

... , które nosimy na co dzień. Aktywność fizyczna w ostatnich latach stała się bardzo popularna. Wielu z nas biega, chodzi na siłownie lub jeździ na rowerze. To bardzo pożądany trend, bo sport sprzyja ...

6 miesięcy temu

Majówka 2020. Czy można jeździć na rowerze w czasie pandemii?

... - można więc jeździć na rowerze i rolkach, a także biegać poza domem. Aktywność można uprawiać m.in. w lasach oraz parkach, które do 20 kwietnia były zamknięte. Wciąż jednak należy pamiętać o podstawowych ... zasadach poruszania się na zewnątrz. ...

dawno temu

Aquacycling - co to jest i jakie daje efekty?

... Aquacycling to doskonała aktywność fizyczna dla osób, które dobrze czują się w wodzie, lubią pływać i jeździć na rowerze. Są to bowiem zajęcia polegające na jeżdżeniu na rowerku zanurzonym w wodzie. ... Aquacycling - co to jest? Aquacycling to ...

dawno temu

Coraz bardziej popularny spinning

... Jazda na rowerze stacjonarnym jeszcze nigdy wcześniej nie była tak dynamiczna i skuteczna. W czasie jeden godziny spinningu, bo o nim mowa - można spalić aż 1000 kalorii, ale zalet jest znacznie więcej. ... Gdzie i jak uprawiać spinning? 43 ...

dawno temu

Pokazała, w jakim bikini poszła na plażę. "Patrzyli, jakby zobaczyli kosmitę"

... Anna Mroczkowska postanowiła wykorzystać upały i wybrała się na plażę. Okazuje się, że fitnesska wywołała tam duże zainteresowanie. A wszystko przez odważny strój kąpielowy. ... , które regularnie prezentuje na Instagramie. Tym razem popularna ...

2 miesiące temu

Czy rower stacjonarny może zastąpić bieganie?

... jej użytkowania? Warto rozważyć ćwiczenie na rowerze stacjonarnym. Czy jednak taka modyfikacja treningu będzie odpowiednia dla kogoś, kogo docelową aktywnością są starty na określonym dystansie? Przyjrzyjmy się tematowi. ... Rower treningowy ...

dawno temu

Jak dobrać spodenki rowerowe? Czym się różnią spodenki rowerowe damskie od męskich?

... Spodenki rowerowe mogą okazać się ważniejsze od samego roweru. To może zbyt śmiała teza, ale prawdą jest, że spodenki rowerowe w bardzo istotny sposób wpływają na komfort jazdy. Podpowiadamy, na co zwrócić uwagę przy wyborze tej części stroju, ...

dawno temu

Zalety indoor cycling

... Indoor cycling to inaczej spinning - jazda na rowerze stacjonarnym. Jest to forma aktywności fizycznej, która pomaga spalać kalorie i zwalcza zbędną tkankę tłuszczową. Co więcej, ma pozytywny wpływ ...

dawno temu

Kalendarz zawodów kolarskich w 2016 roku

... Jadę na rowerze, słuchaj, do byle gdzie... Nie, nie do byle gdzie, jak śpiewał Lech Janerka. Jadę prosto do mety, pędzę po zwycięstwo. Gdzie? W Warszawie, Krakowie, Lublinie i wielu innych miastach. Poniżej znajdziecie kalendarz zawodów ...

dawno temu

Znamy zwycięzców rywalizacji miast o stojaki rowerowe

... pół miliona razy! Każdy ich przejazd to kolejne kilometry na konto wybranego miasta. - W naszej kampanii zwycięzcą jest każdy, kto podjął wyzwanie i w trakcie tych pięciu miesięcy wsiadł na rower ... najwięcej kilometrów na rowerach. A ...

dawno temu

Pierwszy milion kilometrów na liczniku! Zaskakujący ranking miast

... , których mieszkańcy przejadą najwięcej kilometrów na rowerach, wygra w sumie 300 stojaków. W gronie potencjalnych laureatów nie brakuje niespodzianek, bo małe miasta wyprzedzają metropolie. ...

dawno temu

Jest niesamowity! Arnold Schwarzenegger wsiadł na rower zaledwie dwa tygodnie po operacji serca

... Legendarny kulturysta nie przestaje zaskakiwać swoich fanów. 73-latek wybrał się na przejażdżkę rowerową po operacji na otwartym sercu, którą przeszedł... dwa tygodnie temu. Zobacz film. ... "Właśnie wybrałem się na swoją pierwszą przejażdżkę na ...

dawno temu

Znalazła swój raj. Tym wakacyjnym zdjęciem zachwyciła internautów

... Sylwia i Akop Szostakowie wyjechali na wakacje. Tym razem jako miejsce wypoczynku wybrali słoneczną Hiszpanię. Fitnesska jest zachwycona. ...

miesiąc temu

Rowerzyści to też kierowcy

... %). Najmniejszy odsetek kierowców wśród rowerzystów jest w Krakowie (52,2%), Łodzi (52,8%), Białymstoku (52,9%)” – mówi dr Andrzej Siatkowski z Centrum Badań Stosowanych. Co jeśli nie rower ... 300 stojaków! Decyduje dystans przejechany przez ...

dawno temu

Europejska Rowerowa Rywalizacja Miast - Gdańsk jedzie po milion!

... na smartfon „NAVIKI” (rejestracja możliwa również przez aplikację), - wybrać swoją drużynę – „Gdańsk” oraz swoją grupę - nazwę firmy, uczelnię, gimnazjum lub dzielnicę. Warto jeździć na rowerze przez cały maj ... na rowerze dystanse bezpośrednio ...

dawno temu

Rakiety do squasha - jakie wybrać? Jaka waga, balans i naciąg rakiety do squasha?

... Rakiety do squasha powinno się wybrać według konkretnych parametrów. Jakie czynniki należy wziąć pod uwagę podczas zakupu odpowiedniej rakiety? ... Rakiety do squasha - jaką wybrać? Dobór odpowiedniego sprzętu ma ogromne znaczenie w przypadku ...

dawno temu

Bieganie w zimie – jak ćwiczyć na bieżni elektrycznej, żeby schudnąć?

... profesjonalistów. Dlatego zima to okres, kiedy najczęściej przerywamy treningi. Tymczasem wcale nie musimy rezygnować z biegania na czas nieznośnej pogody. Wystarczy nam bieżnia elektryczna i odpowiednia technika. Dziś podpowiadamy, jak ćwiczyć ...

dawno temu

Wspaniały „Rowerowy Maj” zainaugurowano w Gdańsku

... , że przedszkole, do którego chodzą moje córki, bierze udział w kampanii – mówi Pani Natalia, która odwożąc na rowerach dzieci do przedszkola, będzie mogła odbyć partie swojego treningu. Michał Gaszyński z firmy ... , który zachęca do ...

dawno temu

Kolarski trening Małgorzaty Hołub. Do triathlonu brakuje już tylko pływania

... Małgorzata Hołub-Kowalik na swoim Instagramie pochwaliła się przejechaniem aż 50 km na rowerze. Polska biegaczka żartuje, że do uprawiania triathlonu brakuje jej tylko pływania, którego najwyraźniej ... nie lubi. "Niedzielne 50 km na rowerze !! ...

+ Pokaż więcej