MATERIAŁ PROMOCYJNY

Ćwiczenia na biceps w domu. Bez sprzętu ani rusz. Zadbaj o hantle, taśmy czy drążek

... będzie bardziej odchylone, tym większą pracę wykonają bicepsy. Uginanie ramion na TRX 56652 Link video: https://static.fabrykasily.pl/atlas/uginanie_ramion_trx.mp4 Drążek do podciągania – choć ... jest wykonywanie samego opuszczania z wydłużoną ...

dawno temu

Popek chciał zaimponować fanom. Wyszło odwrotnie

... Sporo emocji wzbudziło najnowsze nagranie Popka z jego mediów społecznościowych. Raper i zawodnik MMA pokazał, jak trenuje na drążku i nie wszystkim fanom spodobał się sposób, w jaki wykonywał ćwiczenie. ... Prime Show MMA 4, zaprezentował swoją ...

dawno temu

Rekord życiowy. Tak Anita Włodarczyk weszła w 2021 rok

... Forma Anita Włodarczyk przed sezonem olimpijskim coraz bardziej imponuje. Tuż przed sylwestrem polska młociarka pochwaliła się nowym rekordem życiowym na drążku. "Szok" - komentowali internauci. ... /CJeKSVqHG7Q "Szok", "Jestem pod wielkim ...

dawno temu

"Podgrzałaś temperaturkę". Odsłoniła swoje uda

... także Renata Nowak. Miss Polski z 2005 roku polubiła zdjęcie Adrianny Szymanowskiej. Zobaczcie figurę Adrianny Szymanowskiej: https://www.instagram.com/p/C7ObxD2MxhB Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

6 miesięcy temu

Rodzaje ekspanderów do ćwiczeń fitness

... Ekspander to przyrząd do ćwiczeń siłowych wykonywanych w domu. Jest alternatywą dla sprzętów, które znamy z siłowni: hantli, sztang i drążków służących do podciągania. Trening z ekspanderem uaktywnia ...

dawno temu

Street workout - co to jest i jakich potrzeba akcesoriów, żeby ćwiczyć?

... workout, potrzebujemy jedynie chęci, ponieważ ten sposób ćwiczenia zakłada, że niezbędny sprzęt (ławeczki, drążki) znajdziemy w przestrzeni miejskiej. ... czy podciągania na drążku. Choć sama kalistenika ma swoje początki u starożytnych Greków, ...

dawno temu

Chcesz być umięśniony? Schwarzenegger mówi, co warto zjeść na śniadanie

... na śniadanie produktów z jak największą ilością białka. Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

7 miesięcy temu

Ale forma! Imponujący martwy ciąg gwiazdora TTV

... sobie także ze sztangą. Jego ostatni wynik w martwym ciągu może zrobić wrażenie, bowiem gwiazdor stacji TTV podniósł sztangę ważącą 250 kg, czym pochwalił się w relacji na instastories. Spójrzcie: 74020 Jak podciągać się na drążku - nachwytem ...

8 miesięcy temu

Sylwetka niemal idealna. Widać nawet żyły

... rewelacyjnie, a na jej ciele doskonale widać mięśnie. To nie wszystko, bo w oczy od razu rzucają się żyły, które świadczą o bardzo niskiej tkance tłuszczowej. https://www.instagram.com/p/C77J24DMWwz/?img_index=1 Jak podciągać się na drążku - ...

6 miesięcy temu

"Tego jeszcze nie grali". Nietypowy trening Szpilki i ukochanej

... . Do tych słów zawodniczka Fame MMA dołączyła zdjęcie z ukochanym. Spójrzcie: 74302 Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

6 miesięcy temu

Siłownia miała z niej zrobić mężczyznę. Tylko spójrz na te zdjęcia

... , ale nie wpłynęła negatywnie na jej kobiecą sylwetkę. Zobaczcie fotografie Marleny Woźniak: https://www.instagram.com/p/C7Mwg2YIqJi Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

6 miesięcy temu

Wyskoczyła z dresu. Zachwytom nie ma końca

... się pod wpisem. https://www.instagram.com/p/C6RN5hMIVUF/?hl=pl Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

7 miesięcy temu

115-kilowy mężczyzna usiadł na jej plecach. Jest nagranie

... sprawiała jednak wrażenie, jakby dodatkowe obciążenie nie zrobiło na niej większego wrażenia i poprawnie wykonała deskę. Zobaczcie nagranie: https://www.instagram.com/p/C6gQ_pkCQVn Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA ...

7 miesięcy temu

Silne plecy tylko dla panów? Udowodniła, że tak nie jest

... Sylwii Szostak na silne plecy: https://www.instagram.com/p/C3S-jHktMzA/?hl=pl Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ... powtórzeń. Trzecie z ulubionych ćwiczeń Sylwii Szostak nazywa się "prostopadłe ...

10 miesięcy temu

Jest w ciąży, ale regularnie trenuje. Pokazała swoją sylwetkę

... tys. fanów, zamieściła kilka zdjęć z treningu na siłowni. Dodała także fotografię na którym zaprezentowała aktualną sylwetkę. Spójrzcie: 74023 Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

8 miesięcy temu

“Pole dance świetnie kształtuje sylwetkę”. Wywiad z Mistrzynią Polski i Europy Pole Sport Katarzyną Bigos

... Pole dance to taniec na drążku - “pole” to z języka angielskiego właśnie “drążek”, a nie “rura”, jak zwykli uważać niektórzy. O stereotypowym postrzeganiu tej dyscypliny sportu, jej zaletach ... na rękach czy przejść w przód i w tył to kolejne ...

dawno temu

Zostało mu pięć tygodni. Polak ma potencjał

... ://www.instagram.com/p/C5oaK16iIhA https://www.instagram.com/p/C5jQS1fiQ-1 Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

8 miesięcy temu

Co za "pocztówki" z plaży! Polka wypoczywa w Dubaju

... w kolejnym wpisie z Dubaju. https://www.instagram.com/p/C7RJyGJy3n2 https://www.instagram.com/p/C7TKwrrSP7V Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

6 miesięcy temu

Odsłoniła brzuch w sypialni. Jest na co popatrzeć

... popularności. Tylko na Instagramie jej profil obserwuje aż 113 tys. internautów. Zobaczcie mięśnie brzucha Natalii Grzyb: https://www.instagram.com/p/C5TcxP1oOCV Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

8 miesięcy temu

Dwa miesiące temu opuściła Polskę. Tak mówi o życiu na drugim końcu świata

... fitness przekonuje, że strach jest tylko w naszej wyobraźni. Że czasami warto zaryzykować, by spełniać swoje najskrytsze marzenia. https://www.instagram.com/p/C5oGZzmrEwA Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) ...

8 miesięcy temu

"To jest choroba". Zdradził, o czym zawsze myśli po przebudzeniu

... , bowiem jeszcze tego samego dnia znalazł czas na trening na siłowni w Warszawie na ergometrze wioślarskim. Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

8 miesięcy temu

Kibice na to czekali. Zapowiada się wielki powrót

... , że utytułowana fitnesska postanowiła wrócić do sportów sylwetkowych. https://www.instagram.com/p/C6y7uCLtNYJ Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

7 miesięcy temu

Podwinęła bluzkę i się zaczęło. "Jakby cię sam Bóg rzeźbił"

... . Z pewnością po takim nagraniu dwukrotnej srebrnej i brązowej medalistce mistrzostw świata oraz Europy jeszcze przybędzie tzw. obserwujących. Zobaczcie figurę Natalii Grzyb: https://www.instagram.com/p/C6dhblnIAnV Jak podciągać się na drążku - ...

7 miesięcy temu

"Autodestrukcja". Pokazała nagranie siłowni

... już na początku, bo i tak Cię z nich wysadzi" - dodała zawodniczka. https://www.instagram.com/p/C4qo8AENZ2N Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

+ Pokaż więcej