"Jak ty jesteś umięśniona". Nietypowy trening wicemistrzyni olimpijskiej

... zaskoczyła świat sportu, kariera utalentowanej lekkoatletki zahamowała. Powodem były liczne kontuzje. Obecnie 27-latka stara się odbudować swoją formę, by w 2024 roku na IO w Paryżu skutecznie ...

dawno temu

Odmiany śliwek i ich zastosowanie

... Prunus domestica to śliwa domowa występująca na świecie w ponad 6 tys. odmian. Wszystkie z nich są krzyżówkami dzikich śliw: tarniny, ałyczy i lubaszki, popularnie znanej jako mirabelka ...

dawno temu

Moda na bycie fit, a zdrowie

... Od paru lat obserwujemy zmienny trend w patrzeniu na świat przez człowieka. Paręnaście lat temu nie mieliśmy za bardzo dużego wyboru w komponowaniu swojej diety, chodzi mi oczywiście o przetworzone ...

dawno temu

KREM Z TOPINAMBURA

... Po raz pierwszy z topinamburem spotkałem się 4 lata temu, kiedy jeszcze nie byłem tak zajarany na gotowanie. W świecie krąży opinia, że albo go pokochasz od pierwszego kęsa, albo go znienawidzisz ...

dawno temu

Psychodietetyk Mikołaj Choroszyński: “99 proc. społeczeństwa może, a nawet powinno stosować zasady diety MIND”

... Dieta MIND została uznana przez “U.S. News & World Report” za jedną najzdrowszych diet świata (uplasowała się na 3. miejscu rankingu za dietą DASH i śródziemnomorską). Zasady tego sposobu odżywiania ...

dawno temu

Jak wybrać dobry ryż?

... Na świecie wyróżnia się około 150 tysięcy odmian ryżu. Najczęściej spotykanym produktem na sklepowej półce jest ryż krótkoziarnisty, czyli małe, okrągłe ziarenka, które bardzo łatwo wchłaniają wodę ...

dawno temu

Skutki picia coli - jaki jest wpływ coli na organizm?

... To najpopularniejszy napój na całym świecie. Oryginalna cola powstała już pod koniec XIX wieku. Jej recepturę opracował w 1886 roku J.S. Pemberton, farmaceuta z Atlanty. Każdy z nas przynajmniej raz ...

dawno temu

"Najlepsza kobieca sylwetka". Wystąpiła w bikini

... życiowy, trener personalny Emilian Gankowski. Mistrzyni świata w Fitness Figure Classic bardzo aktywnie spędza czas, m.in. uczestniczy w obozie sztuk walki (więcej TUTAJ). Dziurska w swoim wolnym ...

dawno temu

"Więcej takich kobiet". Pokazała najlepszą wersję siebie

... . To właśnie ta indywidualność jest naszą siłą. Posiadasz coś niezwykłego, co jest potrzebne światu. Staranie się być kimś, kim nie jesteś, to krzywda dla siebie i innych" - ostrzegła główna zainteresowana ...

11 miesięcy temu

Spełniła swoje marzenie. Od razu w bikini ruszyła na plażę

... temperatury i mnóstwo słońca to norma. Fitnesska nie ukrywa, że spełniło się jedno z jej marzeń. "Kiedyś tylko tapeta Windowsa. Dziś jestem wdzięczna za każde miejsce, które odwiedzam na świecie ...

dawno temu

Pokazała nową wersję Barbie. Lawina komentarzy

... w kolorowym bikini. Zdjęcia mistrzyni świata i Europy w zmaganiach bikini fitness, której profil na Instagramie obserwuje blisko 12 tys. intenautów, wywołały duże poruszenie w sieci. Co zatem pisali ...

dawno temu

Znana fitnesska pokazała brzuch. Jest na co popatrzeć

... bikini fitness i to na arenie międzynarodowej. Przede wszystkim sięgnęła po srebrne i brązowe medale mistrzostw świata oraz Europy. Fitnesska bardzo aktywnie prowadzi swój profil w mediach ...

12 miesięcy temu

"Pudzian" skończył trening przed 22:00 i pokazał brzuch

... Fani czekają, jak potoczą się dalsze losy Mariusza Pudzianowskiego w KSW. Dwa ostatnie pojedynki w oktagonie nie zakończyły się udanie dla wielokrotnego mistrza świata i Europy w zawodach strongman ...

dawno temu

Pokazała się w samym bikini. Dziurska na rajskich wakacjach

... zdjęcia (patrz poniżej). Modelka włożyła seksowne bikini, w którym prezentowała się zjawiskowo. 72566 72567 Mistrzyni świata w Fitness Figure Classic pokazała też wideo, na którym widzimy ją ...

dawno temu

W ostatniej chwili zrezygnował z eutanazji. Miał ważny powód

... . Ale zgodził się. Dla nas obojga jest jasne, że to poświęcenie z jego i mojej strony. Nie chce już tak funkcjonować, ale przytaknął, że nawet w bólu pozostanie na świecie. Być może na ostatnie sześć ...

7 miesięcy temu

Wyglądała obłędnie. Dziurska pozowała na rajskiej plaży

... i prawdopodobnie szybko nie wrócą do Polski. Pogoda w Dominikanie zachęca do relaksu na plaży. Temperatura powietrza wynosi ok. 30 stopni Celsjusza. Mistrzyni świata w Fitness Figure Classic na swoim ...

dawno temu

"Ostatni check". Pożegnał rok potężnymi mięśniami

... kulturystycznych na świecie. https://www.instagram.com/p/C1gdgqWIZf7/?img_index=1 Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...

11 miesięcy temu

Tego się nikt nie spodziewał. Przyznał się, czego nie umie

... Katarzyna Dziurska i Emilian Gankowski doszli do wniosku, że nie chcą spędzić zimy w Polsce. Kilka tygodni temu ruszyli w świat i każdego dnia cieszą się słońcem oraz wysokimi temperaturami ...

dawno temu

"Jak tykająca bomba". Tylko spójrz na jej nogi

... Paulina Zawłocka rok temu spełniła swoje wielkie marzenie i stała się posiadaczką karty PRO. Dzięki temu ma prawo rywalizowania w najbardziej prestiżowych zawodach na świecie. Polka startuje ...

dawno temu

Wybieganie czy rozbieganie....

... jak wyczynowe bieganie, są w stanie określić tempo wybiegania i kierując się pomiarem czasowym przestrzegają danych prędkości. Dla przykładu podam, że zawodnik z rekordem życiowym ... wybiegań z prędkością zbliżoną lub taką samą jaką uzyskujemy ...

dawno temu

Pływanie kraulem - co daje? Jak wygląda poprawna technika?

... Kraul jest najszybszym ze wszystkich stylów pływackich. Nie bez powodu na zawodach w konkurencji "styl dowolny" zawodnicy wybierają właśnie kraula i osiągają zawrotne prędkości. Rekord świata na 50 ...

dawno temu

"Pocztówka" z Tajlandii. Łapała promienie słońca na plaży

... "Jeśli chcesz poznać boskość, poczuj wiatr na twarzy i ciepłe słońce na dłoni. Budda. Łapiąc promienie słońca…" - napisała na swoim instagramowym koncie Natalia Gacka, mistrzyni świata Body Fitness ...

11 miesięcy temu

"Pierwsze grzmoty". Wysyp komentarzy pod nowym filmem Dziurskiej

... Kasia Dziurska to jedna z najpopularniejszych polskich fitnessek. Była mistrzyni świata w fitness figure classic jest trenerką personalną i cieszy się ogromną popularnością w mediach ...

dawno temu

"U la la!". Polka skradła show na imprezie w Dubaju

... Zawodnicy IFBB, trenerzy i eksperci z całego świata przylecieli do Zjednoczonych Emiratów Arabskich na Dubai Muscle Show. Impreza w Dubai World Trade Centre odbywa się w ten weekend (24–26 listopada ...

+ Pokaż więcej