Pozycja siedząca - przywilej naszych czasów czy cichy zabójca?
... jak w XXI wieku. Rodzi się pytanie: czy naprawdę doszliśmy do takiego momentu rozwoju cywilizacyjnego, że możemy więcej „odpoczywać”? Czy oddając możliwość aktywnej pracy w ręce zdobyczy techniki i zastępując aktywności czasu wolnego biernym ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Siatkówka połączyła ich na całe życie. Teraz mają kolejny powód do dumy
... im zwiększyć efektywność treningu. To marka, która ma ten sam cel co my jako sportowcy: dalej, wyżej, mocniej. MG: Jesteśmy zawodowcami już prawie dekadę. Na przestrzeni tych lat spotkaliśmy ... się, że władzom klubu udało się utrzymać trzon ...
Piramida żywieniowa a dieta
... Każda osoba przykładająca dużą wagę do zdrowego trybu życia wie, co to jest piramida żywieniowa. Jest ona ważna zwłaszcza dla osób stosujących dietę. Dzięki niej jest możliwe zachowanie odpowiednich ... proporcji w posiłkach. Piramida żywienia ...
Przez cztery lata walczyła ze złośliwym nowotworem. Nie żyje trenerka crossfit
... Świat crossfitu w żałobie. Zmarła Kelley Brown, trenerka crossfit. Od 2017 roku walczyła ze złośliwym nowotworem jajnika. Po diagnozie lekarze dawali jej od trzech do sześciu miesięcy życia. Przeżyła ponad cztery lata, dzielnie walcząc z rakiem. ...
Niesamowite! Kulturysta poświęcił życie osobiste dla takiego efektu
... "Kiedy po raz pierwszy zaczął startować w kulturystyce (w 2013 r. - przyp. red.), George zdał sobie sprawę, że musi poświęcić swoje życie osobiste, aby odnieść sukces w sporcie. W tym zaniedbanie przyjaźni ...
Lil Masti pozuje w samym bikini. "Forma życia"
... sobie selfie w lustrze, czym doprowadziła do szaleństwa swoich fanów. W kilka godzin zdjęcie polubiło blisko 30 tys. użytkowników Instagrama. "Ale figura", "Forma sztos", "Forma życia ...
Fitness porady. Przeczytaj, jak nie wpaść w fitnessowe pułapki
... Żyjemy w czasach presji społecznej, chęci bycia akceptowanym i mamy duży dostęp do wiedzy, która powinna ułatwić nam osiągniecie wymarzonych celów życiowych. Istnieją jednak pułapki ... , które mogą utrudnić nam osiągniecie celu. Jeżeli chcesz ...
"Maszyna". Pokazał nieprawdopodobne mięśnie i wywołał lawinę komentarzy
... "Cel jest jeden" - pisze w swoim najnowszym poście na Instagramie Piotr Wójtowicz. Znany trener personalny i kulturysta ma ambitne marzenie sportowe. Fani nie mają wątpliwości, czy uda mu się je zrealizować. ... "Road to OLYMPIA! Cel jest jeden, ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Ruch i technologie. Jak urządzenia pomagają być fit?
... Monitoruje zdrowie i sportowe postępy, pozwala wyznaczać cele, a do tego jest pełną przydatnych funkcji hybrydą telefonu i nowoczesnego zegarka. Co potrafi Apple Watch Ultra i dlaczego warto z nim trenować? Wyjaśniamy. ... szczegółową analizę na ...
"Jedna z lepszych decyzji w życiu". Zdradziła, co zrobiła 6 lat temu
... , mistrzostwo Śląska, mistrzostwo Wielkopolski czy tytuł wicemistrzyni Arnold Classic. Okazuje się, że gdyby nie jedna decyzja w życiu, nie miałaby na koncie takich sukcesów. Wszystko zaczęło się od... zakupu ... z lepszych decyzji jakie ...
Zdradziła, ile obecnie waży. "Lubię jeść"
... Nie odmawia sobie jedzenia i ciężko trenuje - tak do życia podchodzi Martyna Derlat. Profesjonalna zawodniczka sportów sylwetkowych pokazała fanom, jak aktualnie wyglądają jej dolne partie ciała. ... . "Jak wygląda wysportowane ciało o wadze ...
Po rozwodzie związał się z partnerką młodszą o 28 lat. Oto kobieta Schwarzeneggera
... Arnold Schwarzenegger przez lata żył w związku z żoną, z którą miał czwórkę dzieci. Od 2013 roku słynny kulturysta ma jednak inną partnerkę. ...
Słynny kulturysta nie żyje. Znana przyczyna śmierci
... Świat kulturystyki pogrążony w żałobie. Nie żyje Chris Dickerson. 82-latek zmarł w hospicjum. Jego przyjaciel, również legenda tej dyscypliny sportu, Dave Palumbo poinformował o przyczynach śmierci. ...
Najczęstsze błędy na siłowni. Tych siedmiu błędów się wystrzegaj
... Większość z nas chce mieć fajną, wysportowaną sylwetkę, dlatego w końcu podejmuje decyzję, by udać się na siłownię. Często jednak popełniamy zasadnicze błędy, które uniemożliwiają nam osiągniecie naszego celu lub nie zdajemy sobie sprawy, że ...
Poruszyła problem, który dotyka wiele kobiet. "To zwykłe chamstwo i toksyna"
... Nie tylko w internecie, ale także w realnym życiu kobiety często są notorycznie oceniane. Katarzyna Rodzik-Maliszewska postanowiła zabrać głos i nie zamierzała się gryźć w język. ... , ale także w realnym życiu. "Za duża… Za mała… Za okrągła… Za ...
Bieg po Nowe Życie w Wiśle świętuje ważny jubileusz
... 1 kwietnia w Wiśle po raz 10. odbędzie się Bieg po Nowe Życie. Na trasie marszu nordic walking spotkają się tradycyjnie gwiazdy kina, teatru, estrady, dziennikarze i sportowcy ... , a przede wszystkim osoby po transplantacji z Polskiego ...
Szok w środowisku. Znana kulturystka nie żyje
... Miała zaledwie 50 lat. Tysiące fanów na całym świecie nie może pogodzić się z tą wiadomością. Nie żyje Melissa Coates, kanadyjska kulturystka i wrestlerka, uczestniczka zawodów Ms Olympia. ...
Ruszyła na wakacje. Na zdjęciu z lotniska w oczy rzuca się jedno
... "To moja pierwsza w życiu podróż nie po to, by rywalizować w zawodach bikini" - wyznała na swoim Instagramie Martyna Derlat. Na zdjęciu z lotniska w oczy rzucają się przede wszystkim buty, które sportsmenka ubrała na podróż. ... Derlat. "Będę ...
Gwiazdor nie mógł patrzeć w lustro. Wziął się za siebie i schudł prawie 25 kg
... - Przytyłem tak bardzo, że nie mogłem wejść po schodach - ujawnił Shaquille O'Neal. Wtedy legenda NBA powiedziała dość. Amerykanin postawił sobie za cel zrzucenie wagi i zrealizował go w imponującym stylu. ...