Ukochana Milika sporo pokazała. Piszą o jednym
... Z miesiąca na miesiąc Agata Sieramska zyskuje coraz większą popularność w mediach społecznościowych. Obecnie profil trenerki fitness śledzi już 137 tys. internautów. Nie bez znaczenia jest fakt ...
O krok od tragedii. Na sztandze było 340 kg
... sztangę ważącą aż 501 kg. Tym razem były strongman nie siłował się aż z takim ciężarem, ale i tak jego dwa przysiady ze sztangą ważącą 340 kg zrobiły wielkie wrażenie. Gdy wydawało ...
Polska mistrzyni w wyśmienitej formie. Popatrz na jej brzuch
... . "Piękna figura", "Wow", "ślicznie, jesteś wspaniała" - czytamy w komentarzach pod zdjęciami. Cichocka jest utytułowaną polską biegaczką na średnich dystansach. Swój największy sukces odniosła ...
"Forma mutant". Pudzianowski zdjął koszulę i się zaczęło
... się bez większych emocji, zdecydowanie przed czasem. Po porażce z Chalidowem pięciokrotny mistrz świata strongman nie załamał się i wciąż na treningach na siłowni ciężko pracuje nad swoją formą. Jego sobotnie ...
Ma świat u swoich stóp. Polka pokazała niesamowite zdjęcia
... i wicemistrzyni Europy w kat. Bikini Fitness przebywa w Tajlandii. Polka ostatnio zwiedziła Bangkok, stolicę i największe miasto państwa w południowo-wschodniej Azji. Na swoim instagramowym profilu ...
"Najlepsze łapy kulturystyki". "Mutant" się nie zatrzymuje
... ", "Wskoczyłeś właśnie na kolejny poziom", "Brakuje słów", "Najlepsze łapy kulturystyki", "Stajesz się coraz większy" - to tylko wybrane komentarze fanów. Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...
Pochwaliła się sylwetką. "Petarda"
... ogromną radość nawet większa ilość tkanki tłuszczowej" - napisała Ewelina Szala na Instagramie. "Aby móc cieszyć się pięknie wyrzeźbioną sylwetką, dużymi pośladkami i jędrną skórą, najpierw musisz więcej ...
Wygrał wynikiem ponad 200 kg! 10-latek robi furorę
... Jordan Mica w wieku 10 lat podbija scenę trójboju siłowego swoją nieprawdopodobną siłą i potencjałem. Młody i perspektywiczny zawodnik stał się jedną z największych nadziei w tej dyscyplinie ...
Już nie może doczekać się lata i pokazała się w bikini. "Ogień"
... Wiosna ostatnio nas rozpieszcza, bo w całej Polsce pogoda dopisuje. Najlepsze jednak dopiero przed nami, bo wielkimi krokami zbliża się lato. To pora roku, którą szczególnie uwielbiają gwiazdy ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Warstwowe ubieranie się – dlaczego jest istotne przy aktywności fizycznej?
... ubieranie się cieszy się coraz większą popularnością. Wynika to z faktu, że zapewnia ono skuteczną ochronę przed niekorzystnymi warunkami pogodowymi. Większość osób jest utwierdzona w przekonaniu ...
Przygotował dla żony prezent. Takiej reakcji nie spodziewał się
... jego żona, gdy powiedział jej, "że ma wielkie szczęście, że go ma". Sylwia Szostak słowa męża podsumowała stwierdzeniem, że dalej ma... sprzątać. "Przecież nie mogę być aż taki idealny" - tak słowa ...
Stanęła przed lustrem w szpilkach. "Spektakularna"
... Coraz większą popularność w mediach społecznościowych zyskuje Martyna Derlat. Jej profil na Instagramie obserwuje już prawie 30 tys. osób. Z pewnością sportsmence jeszcze przybyło fanów ...
Zawstydza nawet stałych bywalców. 93-latka pokochała siłownię
... . Również treningi z obciążeniem, ze sztangą (patrz poniżej na filmie nr 2) nie sprawiają jej większych trudności. Co ciekawe, Amerykanka wcześniej - do momentu osiągnięcia wieku 89 lat - nie miała żadnych ...
Pokazała swoje nogi. Fani oniemieli z zachwytu
... Marlena Woźniak od kilku lat startuje w zawodach fitnessowych. Radzi sobie bardzo dobrze, bo regularnie przywozi medale. Jurorzy często są pod wielkim wrażeniem, jak wygląda jej ciało. Polka ...
Gwiazdor poważnie wziął się za siebie. Tak wygląda w wieku 50 lat
... , tym bardziej szczęśliwy" - pisał niedawno na Instagramie. Co ciekawe, de la Hoya odrobinę sobie pomógł w powrocie do wielkiej formy. W jednym z wywiadów przyznał, że przeszedł zabieg liposukcji. Zobaczcie ...
"O rety". Zdjął koszulkę i się zaczęło
... )" - dodał w dalszej części wpisu lekkoatleta. Do swoich słów Piotr Lisek dołączył zdjęcie, na którym pozuje po zajęciach na siłowni w samym ręczniku. Jego muskulatura zrobiła wielkie wrażenie ...
Napięła potężne bicepsy. "Rosyjska Amazonka" ma się czym pochwalić
... się tylko na jej bicepsy. Wielu mężczyzn, którzy spędzają dużo czasu na siłowni, ma problem, aby aż tak wykształcić te mięśnie. "Amazonka" właśnie znowu pochwaliła się swoimi bicepsami, co wywołało wielkie ...
"Łapa siedzi". Gwiazdor telewizji skończył trening i się zaczęło
... duże poruszenie w sieci. Internauci nie mogli nachwalić się muskulatury sportowca, która robi duże wrażenie. Największym hitem sieci okazał się wpis Nikoli Milanovicia. Serb, który na gali KSW 59 ...
Stanął tyłem do kamery. Widok przeraża
... 35-letni Hadi Choopan będzie jednym z wielkich faworytów do wygrania Mr Olympia 2022. Najlepsi kulturyści świata w tym roku będą rywalizować w dniach 15-18 grudnia w Planet Hollywood Resort & Casino ...
90-letnia Yvonne Dowlen żyła, by jeździć na łyżwach
... też: Sporty na długowieczność Zakochana w łyżwiarstwie od dziecka Yvonne Dowlen trenowała łyżwiarstwo przez większą część swojego życia — ponad 70 lat. Zaczynała jako nastolatka. Ten sport był ... jej wielką pasją. W ostatnich dekadach życia ...
Hipertrofia. Co to jest i dlaczego jest tak ważna w spalaniu tkanki tłuszczowej?
... dobrym wskaźnikiem, że pracujesz ciężko, a twoje ciało uwalnia ogromne zasoby hormonu wzrostu. Zapamiętaj: IM WIĘCEJ KWASU MLEKOWEGO W KOMÓRCE MIĘŚNIOWEJ = TYM WIĘKSZY WYRZUT NATURALNEGO HORMONU WZROSTU ... WYŻSZY POZIOM NATURALNEGO HORMONU ...
Co to jest trening AMRAP? Dlaczego warto go praktykować?
... , że ich efektem będzie większa siła i wytrzymałość. Na pewno spalimy pokaźną liczbę kalorii. spalanie tłuszczu - trening HITT jest skuteczny, jeżeli chodzi o utratę tłuszczu. W przypadku AMRAP eliminacja tkanki ... powtórzenia rundy oznacza ...
Napisała o znęcającym się mężu. Taką przeszła metamorfozę
... Małkowskiej pojawiło się wiele komentarzy. "Jesteś wyjątkowa", "Przeszłaś wielką walkę o siebie i lepsze jutro. Niewiele kobiet ma odwagę", "Jesteś moją inspiracją", "Szacun za wytrwałość" - pisały ...
"Gość jest z innej planety". Potraktował sztangę jak piórko
... kulturyście z Teksasu większego problemu. Zadziwiające, jak łatwo Amerykanin poradził sobie ze sztangą ważącą ponad 265 kg. Internauci byli zachwyceni. Pod nagraniem pojawiło się mnóstwo wpisów ...