Pozwolił rosnąć ciału. "Predator" pokazał niesamowitą przemianę

... ewolucja mięśni", "Wygląda to świetnie", "Szacunek za tę robotę" - ocenili internauci. https://www.instagram.com/p/CufdnZ6yQUB Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

"Niczym diwa". Pozowała w bikini na plaży

... Janowiec we wpisie na portalu społecznościowym. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

"Ale gorąco się zrobiło". Mistrzyni w zmysłowej odsłonie

... " - wbiła szpilę wszystkim hejterom w kolejnym poście na portalu społecznościowym. https://www.instagram.com/p/Cuef-9FNxL8 Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

Włączyła tryb "wakacje". Internauci: "Cud nie kobieta"

... Lis jest utytułowaną zawodniczką sportów sylwetkowych w kat. Bikini Fitness. Na swoim koncie ma tytuły mistrzyni Polski. Jej najlepszy wynik na mistrzostwach świata to szóste miejsce. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje ...

dawno temu

Praca przyniosła efekty. Porównanie muskulatury Dextera Jacksona na dwóch zdjęciach

... . Według oficjalnych statystyk Amerykanin poza sezonem waży 115 kg, a przed zawodami około 100 kilogramów. Zatem na prawym zdjęciu jego waga jest w przedziale od 100 do 115 kg. 50-letni Jackson ...

dawno temu

Dietetyczne kulki owsiane

... Składniki na ok. 14 sztuk płatki owsiane - 100 g, otręby owsiane - 25 g, 3 łyżeczki ksylitolu, rodzynki - 30 g, orzechy włoskie - 30 g, sezam - 15 g, cynamon - 1 łyżeczka, kefir - ok. 100 ml ...

dawno temu

Zdrowa tarta owocowa

... SPÓD : 100 g płatków jaglanych, 20 g mąki kokosowej, 30 g płatków owsianych, 50 g masła orzechowego, 100 g daktyli. WYKONANIE: Daktyle zalać wodą, na 10 minut. Płatki owsiane oraz jaglane ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Ćwiczenia na klatkę piersiową w domu. Przykłady ćwiczeń ze sprzętem i bez sprzętu

... mięśni grzbietu, które są mięśniami antagonistycznymi i pełnią funkcję stabilizatorów. Właśnie dlatego podczas ćwiczeń takich jak wyciskanie, pompki, czy rozpiętki zawsze należy pilnować napięcia ... W przypadku mięśni klatki piersiowej ...

dawno temu

Miała zastrzeżenia do jej stroju na wesele. Stanowcza riposta

... szpilek, bo to wraca ze zdwojoną siłą" - dodała Czajkowska. https://www.instagram.com/p/Cvul6NGtC9n/?img_index=1 Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

Taką przemianę przeszła przez 7 miesięcy. Ależ różnica!

... fotografię koleżanki. Zobaczcie metamorfozę Krzysztofy Bożuchowskiej: https://www.instagram.com/p/Ctl7kgboIiS Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

Co jest dobre na odchudzanie? Produkty dobre na odchudzanie

... złego cholesterolu). Pomarańcze sprzyjają detoksykacji organizmu, oddziałując pozytywnie na równowagę kwasowo-zasadową. Warto włączyć je do jadłospisu diety odchudzającej, ponieważ 100 gramów ... sorbetów i koktajli, zwłaszcza latem, kiedy ...

dawno temu

"Jest moc". Odsłoniła brzuch i się zaczęło

... /CtW-Q0AMZiY Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

44 stopnie. Partnerka Milika pokazała się w kostiumie kąpielowym

... nad sylwetką swoje fanki. Cieszy się sporą popularnością. Tylko na Instagramie obserwuje ją blisko 180 tys. użytkowników. 71357 https://www.instagram.com/p/CuFLYy4uqSu Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z ...

dawno temu

Ujawniła prawdę o internecie. Zdjęcia dzieliło 20 sekund

... pośladki, z kolej na przyciemnionym zdjęciu po prawej stała w wyprostowanej pozycji. Zobaczcie, jak w tym samym miejscu zdjęcia mogą wyglądać inaczej: https://www.instagram.com/p/CvhjEUpMkSw Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie ...

dawno temu

Odważna sesja Kasi Dziurskiej. Fani nie mogli uwierzyć

... =pl Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

Najpopularniejsze dystanse biegowe

... kilometrów lub 100 mil). Biegi krótkie (sprinty) bieg na 60 metrów, bieg na 100 metrów, bieg na 200 metrów, bieg na 400 metrów, sztafeta 4 x 100 metrów, sztafeta 4 x 400 metrów. 280Dla kogo bieg ... ultramaraton? W przypadku ultramaratonu mówi ...

dawno temu

Partnerka Ronaldo nie oszczędzała się. Efekty widać gołym okiem

... dotyczącymi rzekomego kryzysu w jej związku z Cristiano Ronaldo. Para zaprzecza doniesieniom, ale bulwarowe media wciąż doszukują się oznak problemów w ich prywatnym życiu. 70941 70942 Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje ...

dawno temu

Ma 43 lata. Zobacz, jak wyglądała kiedyś

... można wszystko" - można przeczytać w jednym z komentarzy. https://www.instagram.com/p/CuyhmuTsxnI/?img_index=1 Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

"Cztery lata to zdecydowanie za długo". Mistrz świata ogłosił wielki powrót

... i niepowodzeniach biznesowych. Nowy rozdział został już rozpoczęty i nie zamierzam się cofać. Tylko tu i teraz, oraz praca nad przyszłością" - pisze Karol. https://www.instagram.com/p/CuyeqwoMmyO Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie ...

dawno temu

Przekąska z awokado i pestek słonecznika na utratę wagi

... . Zobacz też: Przekąski do 100 kcal Wartości odżywcze dwuskładnikowej przekąski: wartość energetyczna - 169 kalorii, tłuszcze - 15 gramów, węglowodany - 8 gramów, białka - 4 gramy błonnik - 8 ... witaminę E (to jedno z najbogatszych źródeł tej ...

dawno temu

Jest zauroczona Paryżem. Tak świętuje rocznicę ślubu

... , nad Sekwaną. To najbardziej znany obiekt architektoniczny Paryża. 71260 Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

Lewis Hamilton pokazał się bez koszulki. Tego mogłeś się nie spodziewać

... z najlepszymi. https://www.instagram.com/p/CupR2Q-xP7U/?img_index=1 Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

Polka czaruje w Korei. "Jak zareagują moje jelita?!"

... ? Co się stanie z moją formą, tego nie wiem, ale wiem, że warto jest podróżować, doświadczać i poznawać świat od kuchni" - dodała. https://www.instagram.com/p/CumSddQLRVL/?img_index=1 Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje ...

dawno temu

Nie żyje Gustavo Badell. "Jeden z najlepszych"

... z najlepszych kulturystów początku XXI wieku - dodał Palumbo. Gustavo Badell w latach swojej świetności: https://www.instagram.com/p/B9EHT84ADjY/?img_index=1 Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness ...

+ Pokaż więcej