... Zwycięzcą 2020 Arnold Classic Strongman został 31-letni Hafthor Julius Bjornsson (wynikiem 52.5). Siłacz z Islandii został triumfatorem prestiżowych zawodów trzeci raz z rzędu. W tegorocznej edycji ...
... sprzęt. - Używam ciężarków od 8 do 16 kg, w zależności od ćwiczenia. Jeśli chcesz trenować tak jak ja, to celuj w trzy rundy po 15-20 powtórzeń. Zróbmy to!!! - dodała na koniec Itsines. 28-letnia ...
... pod zdjęciem, na którym widzimy 53-letnią trenerkę, stojącą przy sztandze (foto poniżej). https://www.instagram.com/p/Cc5fcIMKTHx - W wieku 20 lat nawet nie przypuszczałam, że za kolejnych 30 będę ...
... nawet głosów, że 31-letni Awodibu w tym elemencie osiągnął perfekcję. "Symetria wygląda świetnie. Mocne 11", "Wskoczyłeś na najwyższy poziom", "Niesamowite!", "11 na 10 możliwych punktów", "Wspaniała forma ...
... ", "Szaleństwo!", "Pięknie zaznaczona mapa drogowa", "Wow! Tak prezentuje się Bestia", "Przerażający widok" - to tylko niektóre opinie. https://www.instagram.com/p/CcF6-4suL1f 30-letni "Boogieman ...
... . "Niewiarygodne" - tak skomentował imponujący brzucha Ferrigno, a jego komentarz zyskał prawie 100 polubień. Zobaczcie niesamowity brzuch 71-letniego Amerykanina: https://www.instagram.com/p/CjB5ooJpS2v Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać ...
... przeciętny 16-latek przebiegał w tym czasie dystans 2573 m, a w 2009 roku już o ponad 200 m mniej. Podobnie jest ze skocznością. Średni wynik skoku w dal 16-letnich dziewcząt na przełomie lat 1989-2009 ... spadł o 20 cm (ze 180 cm do 160 cm). ...
... Brat Mariusza Pudzianowskiego może mówić o wielkim pechu. Krystian ostatnio wziął udział w meczu piłkarskim, którego celem było zebranie pieniędzy dla 5-letniej Michalinki. 41-latek znalazł ...
... się potężnymi mięśniami (zobacz niżej). Obecnie skupia się na promowaniu swojej warszawskiej siłowni, a także rodzinie. Z żoną Kają ma już dwie córki - 3-letnią Gaję i nieco młodszą Maję ...
... nie było przekonanych, czy 42-letni Marcin Najman rzeczywiście prezentuje swoją najlepszą formę od 12 lat. Pojawiły się komentarze z przekąsem. "Mega forma Marcin. Najlepszy polski ciężki", "Nie no, forma ...
... Bogactwo smaków W okresie letnim mamy największy wybór warzyw i owoców sezonowych, które pomagają urozmaicać naszą dietę. Bogactwo kolorów na talerzu zachęca do komponowania zdrowych posiłków ... , a także zwiększać objętość posiłku, co pomaga ...
... 24-letni Witalij Ugolnikow (wzrost 175 cm, biceps 53 cm) marzy o podbiciu sceny kulturystycznej. Rok 2022 ma być przełomowy w jego karierze. Aktualizacja sylwetki, którą ostatnio zamieścił ...
... po generalnym remoncie. 43-letni Burneika był zawodnikiem MMA, a później został kulturystą. Pochodzi z Litwy, ale od wielu lat mieszka w Polsce z rodziną. Ostatni raz w zawodach dla kulturystów ...
... spełniać się w swojej pasji i to niezależnie, ile ma dzieci. To najlepsze uczucie, kiedy możesz pokazać, że da się coś osiągnąć tuż po porodzie i udowodnić ludziom, jak bardzo się mylą - podsumowuje 27-letnia kulturystka. Rozgrzewka - jak ...
... latach treningów jego sylwetka przeszła nieprawdopodobną metamorfozę. 25-letni Presti imponował sportową sylwetką, dziś to już kandydat na mistrza kulturystyki. Przemiana włoskiego zawodnika spodobała ...
... ", "Jesteś naszą nadzieją na zwycięstwo w Mr Olympia", "Perfekcyjna sylwetka", "Potężny", "Przyszły mistrz", "Te uda... Ogień!" - podkreślali w komentarzach. 24-letni Ugolnikow (wzrost 175 cm ...
... olimpijskich! I mamy nadzieję, że nam w tym pomożecie! Charytatywna 1MILA trwa od 12 kwietnia do 20 czerwca 2021. Zapisy na: www.1mila.pl 61669 ...
... lbs (102 kg - przyp. red.). Szczerze mówiąc, trochę się wzruszyłem, kiedy zdałem sobie sprawę z tego, jak daleko zaszedłem" - czytamy na instagramowym profilu Bena Hodge'a, 23-letniego kulturysty ...
... , to efekt ponad trzyletniej pracy na treningach. "Pewnie każdy odbierze to zdjęcie na swój sposób, szanuję. Dla mnie jest efektem ponad 3-letniej przygody z ciężarami, która doprowadziła mnie w miejsce ...
... , troszkę rączki ci urosły", "W pierwszej chwili aż zwątpiłam", "Silna baba" - to tylko wybrane komentarze internautów. https://www.instagram.com/p/CPa6gX5hwMo 22-letnia Karcz jest znaną postacią ...
... " - napisał jeden z fanów w komentarzu. 46-letnia Tatiana Zalas jest bardzo aktywna na swoim profilu na Instagramie. Bardzo często pokazuje fanom swoją sylwetkę i ćwiczenia, które wykonuje. Kilka tygodni temu ...
... filmy z ćwiczeniami, obserwuje ponad 13,7 mln fanów (stan z 24 lutego). "Dzień nóg, panie... Weźmy piłkę" - czytamy w kolejnym poście 34-letniej instruktorki fitness. "To niesamowite, jak można uzyskać ...
... potrafi zmotywować do aktywności fizycznej. 34-letnia Szostak w swoim poście na Instagramie przywołała rozmowę z jedną z podopiecznych, która powiedziała jej, że stara się od kilku tygodni i efekty ...
... mogą spokojnie zapisać do swoich najlepszych w zawodowej karierze. 19-letnia Nnaka z hukiem zadebiutowała na wielu światowych imprezach. W ciągu zaledwie czterech miesięcy zdobyła aż 14 trofeów. Wśród ...