Biegiem przez Amerykę
... Rogulska-Słomińska biega od dawna — zarówno po asfalcie, jak i po górskich szlakach. https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1067691993286533&set=a.284881084900965.78701.100001372260524&type=3&theater ...
Trenażer - co to jest i jak działa? Poznaj rodzaje trenażerów i dowiedz się, dlaczego warto go kupić
... . Trenażer - jak to działa? Trenażer to urządzenie stacjonarne, do którego podłącza się rower. W ofercie producentów można znaleźć trenażery dla rowerów górskich i typowych szosówek. Treningi ...
Co to jest rafting? Rafting ekstremalny i dla rodzin z dziećmi
... Rafting to spływ pontonowy, który odbywa się najczęściej na górskich rzekach. Wiele osób kojarzy ten rodzaj sportu ze wzburzoną wodą i skałami, pomiędzy którymi ponton musi lawirować ... ). Najczęściej do raftingu wykorzystywane są górskie rzeki ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Bielizna termiczna must have na zimę. Sprawdź, czym się kierować przy zakupie
... Bielizna termiczna to doskonałe rozwiązanie na zimowe chłody nie tylko dla miłośników górskich wycieczek. Taki zestaw powinien mieć każdy, kto lubi podziwiać uroki zimy w plenerze. Jak kupić dobrą bieliznę tego typu, by doskonale spełniała ona ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Maja Włoszczowska i Kuba Wesołowski zapraszają na rowerową wyprawę
... Kuba Wesołowski. 62215 Trzecia - i ostatnia - wyprawa odbędzie się już 18 maja. Wtedy do Kuby dołączy Maja Włoszczowska i zabierze fanów kolarstwa do rodzinnej Jeleniej Góry, gdzie opowie m.in ... oraz instagramowych profilach firmy KROSS i ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Polacy na rowery! W przesiadce pomaga technologia i większa świadomość
... w miastach oraz znakomicie nadają się do pokonywania górskich odcinków. Dzięki jeździe na elektryku mięśnie i ciało pracują, ale jego użytkownik przyjeżdża do pracy świeży i nie musi zaczynać dnia ... czy górskich idealnych do pokonywania ...
Zabawne warianty burpees, które musisz wypróbować
... można modyfikować. Jak? Na przykład wykonując pompkę na jednej ręce, wprowadzając kolejne ćwiczenie (wspinaczkę górską) lub skacząc w bok zamiast do góry. ...
Ćwiczenia dopasowane do typu osobowości - jaki sport dla leniwych?
... . Dlatego też zamiast ćwiczeń na siłowni powinny spróbować swoich sił w takich dyscyplinach sportu jak kolarstwo górskie, triathlon, boks lub wspinaczka. ...
Czerwona herbata - dobra nie tylko na wspomaganie odchudzania
... , zamokły zbiory herbaty. Przeniesiono je więc do górskich jaskiń do wyschnięcia i zapomniano o nich. Znaleziona po latach nie zachęcała do konsumpcji, ale szybko odkryto jej walory odżywcze i prozdrowotne. ...
45-minutowy trening boot camp na siłę i wytrzymałość
... górską z pozycji plank, unoszenie kolan wysoko w kierunku klatki piersiowej i russian twist. Ten 45-minutowy trening uaktywnia wszystkie partie mięśniowe ciała. ...
Zjawiskowa. Tak gwiazda spełnia swoje marzenie
... Gwiazda fitness, trenerka, była mistrzyni świata Body Fitness, Natalia Gacka, kocha aktywnie spędzać czas. Migawka (patrz poniżej) z Czarnogóry, gdzie Gacka wybrała się na górską, wakacyjną eskapadę ...
Zimno od samego patrzenia. W samej bieliźnie wyruszyła w góry
... , ale nie tak, jak zdecydowana większość miłośników górskich wspinaczek. Monika jest fanką tzw. górskiego morsowania i udała się do Zakopanego. Polega to na przejściu górskiego szlaku w samej bieliźnie ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Zakochaj się w Wysokich Tatrach na majówkę
... stopniu trudności, przeznaczonych dla wszystkich – rodzin z dziećmi, miłośników kolarstwa górskiego i szosowego, sportowców i początkujących rowerzystów. Poszczególne kolorowe oznaczenia pozwolą ... Wysokie Tatry, najwyższy łańcuch górski na ...
Siodełko do roweru - jakie wybrać? Rodzaje siodełek rowerowych
... wiele modeli siodełek, które dobiera się do rodzaju roweru. Inne siodełko poleca się do roweru miejskiego, inne do górskiego, a jeszcze inne do szosowego. Na co jeszcze zwracać uwagę przy wyborze siodełka ... - pozwalająca na wygodne zajęcie ...
Stanęła w stroju kąpielowym przed lustrem. "Sylwetka marzeń"
... Patrycja Słaby-Talar ostatnio relaksowała się i ładowała baterie w jednym z górskich hoteli SPA w Polsce. Fitnesska swoim fanom przesłała piękną "pocztówkę". Na fotografii (patrz poniżej), którą ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Ty masz pasję, my buty do biegania w terenie
... podeszwa z bieżnikiem powinna zapewnić odpowiednią przyczepność na leśnych czy górskich ścieżkach i ułatwiać poruszanie się na nierównych nawierzchniach. Z myślą o miłośnikach biegów trailowych New Balance ... specjalnie z myślą o górskich ...