Jak przygotować sylwetkę na lato? Zacznij od butów!

... Choć trwa akcja #zostanwdomu, nie zapadaj w sen zimowy. To idealny moment, by zacząć przygotowywać sylwetkę na lato oraz… skorzystać z atrakcyjnych rabatów, dzięki którym skompletujesz strój ... buty marek Tommy Sport, Champion, Elbrus czy ...

7 miesięcy temu

Wielkie wyróżnienie dla Polki. Anna Banks wystąpi w zawodach Mr. Olympia

... Anna Banks, Polka na co dzień mieszkająca w Wielkiej Brytanii, wystąpi w najbardziej prestiżowych kulturystycznych zawodach - Mr. Olympia. Zobacz niesamowitą sylwetkę trenerki personalnej. ... . Olympia będzie reprezentować Polskę. Banks często ...

2 dni temu

Andre Ferguson zdradził sposób na trening sylwetki. Wystarczy jedna zmiana

... Andre Ferguson to jeden z najlepszych i najpopularniejszych kulturystów na świecie. W mediach społecznościowych zdradził on sposób na to, jak pracować nad umięśnioną sylwetką. ... Andre Ferguson jest wielokrotnym mistrzem federacji IFBB. Jego ...

6 miesięcy temu

Stretching dynamiczny, stretching statyczny - co to jest i jak go stosować?

... Stretching to nic innego, jak ćwiczenia rozciągające. Regularnie stosowany wpływa znacząco na jakość naszego życia: pomaga zredukować chroniczne bóle, poprawić naszą sprawność, zredukować stres. Sprawdź, czym jest stretching, kto powinien go ...

miesiąc temu

Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud. Zdrowe stawy i prosta sylwetka

... zamierzone rezultaty. Odpowiednio dobrany zestaw ćwiczeń jest bez wątpienia kluczowym elementem w całym procesie kształtowania sylwetki. ...

2 miesiące temu

Regan Grimes ma radę dla trenujących kulturystykę. "Nie możesz popadać w samozadowolenie"

... Osoby trenujące kulturystykę muszą codziennie pracować nad swoją sylwetką. Regan Grimes przekazał kilka cennych rad sportowcom. ... za pośrednictwem mediów społecznościowych swoich fanów. Grimes dodał na Instagramie filmik, na którym pokazał, ...

6 miesięcy temu

Artur Szpilka imponuje sylwetką tuż przed walką. Kibice pod wrażeniem

... "Ale kaloryfer" - kibice są zachwyceni formą Artura Szpilki na kilkadziesiąt godzin przed jego walką z Siergiejem Radczenką w Łomży (sobota, 7 marca). Polak pochwalił się swoją sylwetką. Jest na co popatrzeć. ... się do ciężkiej pracy nad swoją ...

8 miesięcy temu

Eddie Hall może się bać. Sylwetka Hafthora Bjornssona robi wrażenie

... zdjęcie z imponującymi mięśniami brzucha. Jak zatem na pytanie Islandczyka odpowiadali jego fani? Tutaj jednomyślności nie było. Niektórzy kibice byli pod wrażeniem nowej sylwetki Bjornssona. "Wyglądasz ... w martwym ciągu, podnosząc sztangę ...

miesiąc temu

"Musisz pokonać tę barierę!". Niesamowita metamorfoza polskiej fitnesski

... Małgorzata Pastor zamieściła w mediach społecznościowych zdjęcia, które pokazują, jak zmieniła się jej sylwetka na przestrzeni lat. - Idź po swoje z podniesioną głową - podpowiada. ... na instagramowym profilu Małgorzaty Pastor, instruktorki ...

2 tygodnie temu

Sylwetka Mariusza Pudzianowskiego imponuje. Rywale mogą się bać

... Nieco ponad miesiąc pozostał do kolejnej walki Mariusza Pudzianowskiego. Tym razem Polak wejdzie do klatki na gali KSW 53. Mistrz świata strongman intensywnie przygotowuje się do pojedynku, a jego sylwetka imponuje. ... Pudzianowski pokazał film ...

9 miesięcy temu

Jak dopasować strój kąpielowy do sylwetki?

... (to najbardziej kobiecy typ sylwetki). Figura kobiet o szerokich ramionach, wąskich biodrach i szczupłych nogach przypomina jabłko (nadmiar tkanki tłuszczowej gromadzi się w okolicy talii), natomiast szczupłe ... kąpielowych. Kobiety o tym typie ...

dawno temu

Koronawirus. Nie gra, ale utrzymuje świetną formę. Sylwetka Cristiano Ronaldo imponuje

... Z powodu koronawirusa rozgrywki piłkarskie Serie A zawieszone są na razie do 3 kwietnia. Cristiano Ronaldo, gwiazda Juventusu Turyn, mimo braku gry i treningów z zespołem, imponuje formą. Jego sylwetką można się zachwycać. ... zamieściła na ...

7 miesięcy temu

Jest uzależniona od siłowni. Dominika Grosicka zachwyca sylwetką

... Żona reprezentanta Polski w piłce nożnej Kamila Grosickiego, Dominika, może pochwalić się zgrabną sylwetką. To efekt regularnych ćwiczeń z obciążeniem. Zobacz zdjęcie. ... fotomodelki. Jedna z najpiękniejszych i najseksowniejszych polskich WAGs ...

9 miesięcy temu

Artur Szpilka pokazał swoją sylwetkę. Świetna forma polskiego pięściarza

... Za miesiąc na gali w Łomży Artur Szpilka powalczy z Siergiejem Radczenką. Widać efekty pracy Polaka na siłowni. Jego sylwetka imponuje. ... Po 10 latach Artur Szpilka zdecydował się wrócić do wagi junior ciężkiej. Gdy tylko ogłosił swoją ...

9 miesięcy temu

Polski policjant na mistrzostwach świata. Marcin Dziadczyk wygląda niczym Arnold Schwarzenegger

... Marcin Dziadczyk na co dzień jest policjantem. Po zakończeniu służby spędza wiele godzin na siłowni, by dbać o sylwetkę. Efektem jest wyjazd na mistrzostwa świata. ... jest kulturystyka. Wiele lat temu zaczął regularne treningi i systematycznie ...

3 tygodnie temu

Dieta wysokobiałkowa dla umięśnionej sylwetki? Niekoniecznie!

... zatem w białko. I nie dotyczy to tylko osób uprawiających sporty sylwetkowe, ale każdego, kto pragnie zachować harmonijną sylwetkę. ... przynosi korzyści dla sylwetki? A może szkodzi zdrowiu? Artur Topolski (Specjalista Żywienia): Szukasz diety ...

9 miesięcy temu

Jak schudnąć z ud? Oto lista, co jeść, a czego nie jeść

... Jak schudnąć z ud - to dylemat wielu kobiet. Te, które mają sylwetkę typu jabłko czy gruszka, mają tendencję do odkładania się tłuszczu właśnie w okolicy brzucha i ud. Wtedy warto sprawdzić, co jeść, a czego nie jeść. ... . O tym, jak chudniemy, ...

6 miesięcy temu

Elisa Pecini zrobiła furorę na Arnold Classic. Jej sylwetka robi wrażenie

... Elisa Pecini wygrała tegoroczną edycją zmagań Arnold Classic w kategorii Bikini International. 23-latka zrobiła furorę i potwierdziła, że w tej kategorii jest czołową zawodniczką świata. Jej sylwetka robi ogromne wrażenie. ... swoją wysoką ...

8 miesięcy temu

Sergio Oliva Jr szykuje się do Arnold Sports Festival. Jego sylwetka imponuje

... W dniach 20-22 marca odbędzie się kolejna edycja Arnold Sports Festival. Do zawodów przygotowują się najlepsi kulturyści na świecie. Jednym z nich jest Sergio Oliva Jr. Jego sylwetka jest imponująca. ... przygotowuje formę na Arnold Sports ...

8 miesięcy temu

Polska fitnesska zachwyca sylwetką nawet na urlopie. "Pozwalam sobie na pizzę"

... w jednej z krakowskich siłowni. Jest fanką każdego typu aktywności fizycznej. Bierze udział w sportach sylwetkowych, pływa na wakeboardzie, wspina się. Oczywiście jej wielką pasją są również ciężary. Nic ...

3 miesiące temu

Liczniki rowerowe. Co muszą mieć? Jaki wybrać?

... Liczniki rowerowe to jedno z najpopularniejszych akcesoriów kupowanych przez rowerzystów. Jak z każdym tego typu urządzeniem bywa, jego funkcji i rodzajów jest mnóstwo. Podpowiadamy, które elementy są niezbędne, a które są tylko miłym, ...

4 miesiące temu

Czapka do biegania, a może chusta buff, opaska do biegania, daszek do biegania - co wybrać?

... inne akcesoria, chroniące głowę. Są to: opaski do biegania, chusty dla biegaczy typu buff, daszki do biegania. Biegacze zazwyczaj mają w swojej szafie kilka, jeśli nie kilkadziesiąt opcji do wyboru ... , która odprowadza wilgoć, zapewnia ...

+ Pokaż więcej