... . Opis doskonale wyjaśnia, na jakiej partii ciała skupiła się tego dnia. Krychowiak zrobiła zdjęcie w domowym zaciszu. Trenowała w obcisłym topie i krótkich szortach, dzięki czemu doskonale widzimy ...
... na 78. piętrze, na wysokości 314 metrów. Usiąść na szklanej podłodze, albo jak zrobiła Oleśkiewicz-Szuba, położyć się na niej, to niesamowite doświadczenie, przepiękne widoki i dreszczyk emocji. Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? ...
... ze zmysłowych zdjęć, które co jakiś czas prezentuje na Instagramie. Tym razem weszła do wody, oparła się o skałę i choć odsłoniła niewiele, to i tak zrobiła furorę. "Bogini", "Wyglądasz świetnie ...
... ), które Klaudia Ignasiak udostępniła na swoim instagramowym profilu. Fotografia została zrobiona na piaszczystej plaży w Alicante (miasto we wschodniej Hiszpanii, w regionie Walencja). Modelka pozowała ...
... przeprowadziła trening pośladków, który zakończyła zdjęciem właśnie tej partii ciała. "Zrobione przeze mnie i się jaram tym" - napisała po czym dodała zbitkę dwóch zdjęć - starego po lewej stronie ...
... . Nagle zaskoczyła swoich fanów. Leżąc na łóżku szpitalnym, podniosła koszulkę, aby zaprezentować swój imponujący brzuch. Z jej wpisu można wywnioskować, że zrobiła to już po zabiegu. "Już po kolejnym ...
... z pewnością zrobi furorę, bo w wieku 73 lat wygląda rewelacyjnie. To jednak zasługa reżimu treningowego i restrykcyjnej diety. W "Daily Mirror" zdradził kilka swoich sekretów, dzięki którym wciąż ...
... Co jednak zrobić, gdy w codziennym natłoku zajęć nie pamiętamy o piciu odpowiednich ilości wody? Oto kilka sprytnych sposobów, które sprawdzą się w przypadku prawdziwych zapominalskich ... ; ● pomaga utrzymać odpowiednie napięcie mięśni; ● ...
... "Jestem podekscytowana, że mogę pokazać tobie taki trening, który możesz zrobić w zaciszu domowym" - napisała na swoim Instagramie Kayla Itsines. "To jest właśnie ten czas, żebyśmy trenowali ...
... , naciśnij szarą strzałkę po prawej stronie) zostało zrobione na plaży podczas wakacji. Już wtedy Wiejak mogła pochwalić się wysportowaną sylwetką, ale różnica w jej budowie jest widoczna gołym okiem ...
... obfituje w świeżo wyciskane soki oraz szejki, zwłaszcza modne w ostatnim czasie zielone koktajle. Do przyrządzania można używać blendera oraz wyciskarek, czyli sprzętów, które nie wydzielają wysokiej ... więcej zielonych warzyw, pij świeże soki ...
... . Banks dodała, że takiej przemiany nie da się zrobić za sprawą 12-tygodniowych metamorfoz, które od dawna są promowane. Jak przyznała, jej przemiana to efekt sześciu lat pracy. https://www.instagram.com/p/Cj3GK8vNso- Jak dobierać obciążenie ...
... . Jednak nie same słowa, a fotografia dołączona do komentarza zrobiły furorę wśród internautów. Sportsmenka pokazała bowiem znakomitą formę. Jej sylwetka, w czerwonym bikini zachwyca, o czym świadczą opinię ...
... swoje mięśnie, zrobił zdjęcie, a kiedy wrzucił je do sieci, w komentarzach zawrzało. Wszyscy komentują jego muskulaturę. "Jest wielki ten hipopotam", "Pierogi poszły w bicepsy i bary ewidentnie", "Ładne armaty ...
... )" - dodał w dalszej części wpisu lekkoatleta. Do swoich słów Piotr Lisek dołączył zdjęcie, na którym pozuje po zajęciach na siłowni w samym ręczniku. Jego muskulatura zrobiła wielkie wrażenie ...
... , zrobiła sobie w krótkiej sukience. Reakcje internautów są wymowne. Posypały się setki polubień, a komentarze głównie ograniczają się do emotek. Jak widać, Natalia Grzyb sprawiła, że fanów zatkało ...
... zaszalała, choć tym razem nie zdradziła, gdzie przebywa. To jednak najmniej istotne, bo wszyscy skupiają się na jej zachwycającej figurze. Banks zrobiła zdjęcie, które od razu na myśl przywołuje ...
... . Choopan, którego znakiem firmowym są ogromne uda, tym razem w treningu skupił się na plecach. Efekty tego widać, a 3. zawodnik Mr Olympia 2021 zapewnia, że jest jeszcze sporo do zrobienia. https ...
... Kalifornii na samych słowach nie poprzestał. W załączonym materiale wideo możemy zobaczyć, jak sam w wieku 75 lat potrafi ćwiczyć na siłowni. W nagraniu największą furorę zrobił jednak nie sam ...
... W każdym wieku warto pamiętać o aktywności fizycznej. Lesley Maxwell jest dowodem na to, że wiek to tylko liczba i nawet jako 64-latka można imponować sylwetką. Samo się jednak nic nie zrobi ...
... się przydarzyła na siłowni. "Moja chyba najdziwniejsza, to pytając trenera w Pure w Złotych Tarasach, czy dużo im zostało i czy mogę jak coś zrobić z nimi, to trener spytał się klientki i oznajmił ...
... się, co wywoła tak duże poruszenie w komentarzach. Adrianna zrobiła sklejkę z trzech zdjęć. Hitem okazała się druga fotografia. Jest tam w trampkach, szerokiej bluzie w kapturze, a skarpetki ma naciągnięte ...
... jednak nie powinna dziwić jej kolekcja trofeów. Nie dość, że ma znakomite ciało, to jeszcze nieprzeciętną urodę. Zjawiskowa blondynka swoimi atutami chętnie chwali się w sieci. Najnowsze zdjęcie zrobiło ...
... , bo udało mu się podciągnąć 17 razy. Trzecią konkurencją było ciągnięcie ciężkich sań, na których dodatkowo siedział przeciwnik. Donna zrobiła to nieznacznie szybciej. W czwartej konkurencji trzeba ... było podnosić nogami obciążenie o wadze ...