... Motywacyjny wpis Kasi Dziurskiej, jednej z najpopularniejszych trenerek fitness w Polsce, robi furorę w mediach społecznościowych. Do ważnych słów główna zainteresowana dołączyła krótki materiał wideo, na którym pokazała swoją metamorfozę. ... ...
... Przepis na wegańskie ciasteczka. ...
... ), a także wspomagają odchudzanie, usprawniając pracę układu pokarmowego. Ponadto dostarczają niemal 90 proc. kwasów tłuszczowych nienasyconych i w prawie 100 proc. zaspokajają dzienne zapotrzebowanie na błonnik. Nasiona chia - przepisy, ...
... Marlena Woźniak w przeszłości prowadziła "życie P Kowalskiej", dziś jest utytułowaną zawodniczką Bikini Fitness. Zobacz, jak prezentowała się ponad dekadę temu. ... , może pochwalić się umięśnionym ciałem, sportową sylwetką i sukcesami na scenie ...
... Racjonalna dieta i ćwiczenia nie tylko wpłyną na naszą figurę i zdrowie, ale także poprawią kondycję naszej cery. Warto zatroszczyć się o siebie kompleksowo. Jak ustalić menu dla urody i na czym polega fitness twarzy? ... podrażnienia i chronią ...
... Ewelina Kozikowska udowadnia, że ciężką pracą można wejść na sam szczyt. Mistrzyni Polski w bikini fitness pokazała nagranie przed swoimi pierwszymi zawodami i porównała je do jednego z ostatnich występów. Różnica robi wrażenie. ... . Kozikowska ...
... "Robimy zdjęcia z drogimi samochodami, a w rzeczywistości dziura kieszeni" - pisze Anita Szymczak na Instagramie. Polska zawodniczka bikini fitness poruszyła bardzo ważny problem, który jest powszechny w obecnych czasach. ... odbiega od tego, ...
... Sylwia i Akop Szostakowie tworzą jedną z bardziej znanych par fitness w Polsce. Rozwijają swoją markę w mediach społecznościowych i... świętują w Rzymie. ...
... Wśród największych trendów fitness na rok 2017 wymienia się m.in. trening siłowy i obwodowy, wellness coaching i aplikacje fitness. Te aktywności fizyczne, profesje i technologie będą cieszyć ... Trendy fitness — ćwiczenia z wykorzystaniem masy ...
... W pierwszy dzień wiosny Sylwia Szostak postanowiła pochwalić się fanom swoją aktualną formą. "Czekam na latko" - nie ukrywa jedna z najpopularniejszych polskich trenerek. ... w mediach społecznościowych, a na samym Instagramie obserwuje ją ...
... Dieta norweska uważana jest za bardzo monotonną, gdyż podstawą jej jadłospisu są jajka i grejpfruty. Wyjątek stanowią przepisy obiadowe, kiedy można zjeść mięso. Jednakże przewidywane efekty w utracie masy wydają się warte wyrzeczeń, choć mają ...
... Przepis na koktajl orzechowy Składniki: 1/2 szklanki wody, 1 miarka sproszkowanego białka, 2 łyżki masła orzechowego, 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, kilka kostek lodu. 342 Przygotowanie: Połącz ...
... Jedna z najpopularniejszych par polskiego fitnessu - Kasia Dziurska i Emilian Gankowski - zrealizowali swój cel i przed nadchodzącą do Polski zimową aurą "uciekli" na Dominikanę, drugie ... kilka miesięcy temu na Instagramie. Trenerzy fitness ...
... Wiele kobiet, które intensywnie trenują siłowo słyszało komentarze dotyczące "męskiej sylwetki". Popularna trenerka Wiktoria Kała przekazała kilka porad, jak kształtować kobiecą sylwetkę. ... Dla trenujących kobiet komentarze dotyczące ich ...
... trenerki na Instagramie śledzi 75 tys. fanów. Po takiej fotografii z pewnością przybędzie jej fanów. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ... Co jakiś czas Małgorzata Mączyńska ...
... Na profilach Ewy Chodakowskiej w mediach społecznościowych aż roi się od przepisów na zdrowe potrawy, m.in. obiady i zielone koktajle. Trenerka fitness dostarcza swoim fanom również pomysły ... i te produkty przygotować samodzielnie). W związku ...
... Rajskie wakacji Natalii Tober trwają w najlepsze. W mediach społecznościowych trenerka zdradza, jak spędza urlop w Portugalii. Jej ostatnie zdjęcie z plaży rozgrzało internautów do czerwoności. ... : https://www.instagram.com/p/CVTCkhvIHSt ...
... Ewelina Weiss pochwaliła się fanom w mediach społecznościowych swoim kolejnym już sukcesem na scenie fitness. "Ten sezon przerósł moje najśmielsze oczekiwania" - napisała. ... Cię widzę", "Petarda", "Wyglądałaś przepięknie", "Najlepsza", "Tu się ...
... sesji Sylwii Szostak. Popularna trenerka fitness zamieściła na Instagramie dwie fotografie (patrz poniżej). Autorem zdjęć jest profesjonalny fotograf Marcin Klaban. Modelka wypadła imponująco ... , na przykład poprzez sztukę, muzykę, pisanie lub ...
... Ewelina Weiss nie dała żadnych szans konkurentkom podczas zawodów w Grodzisku Wielkopolskim. Wschodząca gwiazda fitness zdobyła wszystkie nagrody. ... wzrok" - to tylko wybrane opinie internautów. https://www.instagram.com/p/CyJVLbytEbY Zobacz, ...
... na swoim instagramowym profilu Oliwia Dynak, trenerka fitness. Na zamieszczonych zdjęciach (patrz poniżej) widzimy, jak niesamowitą transformację sylwetki przeszła Dynak w ostatnich dziesięciu ...
... nam podziękuje wspaniałym samopoczuciem. 2. Koktajle dietetyczne - przepisy Koktajl pomidorowo-bazyliowy zawiera bardzo dużo cennego potasu, który doskonale wpłynie na pracę naszego mózgu. Oprócz ...
... W zawodach fitness zadebiutowała niespełna dwa lata temu. Ma 36 lat, ale może pochwalić się niesamowitym ciałem. Aurelia Wołoszyn znowu to zaprezentowała. ... na siłowni. Co jednak najciekawsze, Aurelia ma dość niewielki staż w zawodach fitness. ...
... Decyzja rządu o zamknięciu siłowni uderzyła w branżę fitness i wywołała wiele protestów. Ostro w sieci zaprotestowała polska gwiazda fitness Ewelina Szala, która namawiała do buntu. ... Zgodnie z rządowymi obostrzeniami, od soboty zamknięte są ...