... Która z pań nie marzy o jędrnej i zgrabnej pupie? Tak naprawdę wystarczy do naszego kalendarza wprowadzić następującą regułę: trzy razy w tygodniu jest czas na ćwiczenie pośladków, a zmienimy ich wygląd. ... Ćwiczenie na mięśnie pośladków - ...

... . Największą uwagę internautów skupiła na sobie jednak piękna i seksowna modelka. "Jak pięknie", Cudowna", "Rusałka", "Ślicznotka i figurka sztosik", "Śliczna jak zawsze. Ale figura", "Wow ...

... Podczas tegorocznego Mr. Olympia po raz pierwszy w historii panie rywalizowały w kategorii wellness. W niej liczą się głównie umięśnione i jędrne pośladki - czyli obiekt marzeń wielu kobiet. Triumfowała Francielle Mattos. ... Mr. Olympia to ...

... Mistrzyni Polski w bikini fitness znów rozgrzała internautów. Krzysztofa Bożuchowska do mediów społecznościowych wrzuciła zdjęcie, na którym zaprezentowała mięśnie pośladków w leginsach. ... "Nie wiem, czy to te leginsy, czy jednak pośladek" - ...

... Patrycja Słaby jest nie tylko utytułowaną zawodniczką Bikini Fitness, ale też piękną i seksowną kobietą. Najnowsze zdjęcie (patrz poniżej), które medalistka mistrzostw świata udostępniła na swoim ... figurze i wspaniałych pośladkach modelki. ...

... Krzysztofa Bożuchowska wiele czasu poświęciła na trening mięśni pośladków. W sieci mistrzyni fitness opublikowała dwa zdjęcia, na których widać niesamowity efekt. ... poświęciła wiele czasu. Blisko 40-letnia trenerka i mistrzyni świata masters ...

... Ciężko w to uwierzyć, ale Lary Wheels - przy asekuracji kolegów - podniósł dwa hantle łącznie ważące 247,5 kg! Tym samym ustanowił nowy, nieoficjalny rekord świata w tej specjalności. ... Poprzedni rekordowy wynik należał do Eddiego Halla. Jeden ...

... To się nazywa forma. W aż trzech kategoriach w trójboju siłowym 71-letni Rudy Kadlub pobił rekordy świata w swojej kategorii wiekowej. Łącznie w trzech konkurencjach uzyskał wynik aż 562 kg! ... się do oklasków. W trójboju siłowym Kadlub pobił ...

... 171 kg to nowy rekord świata kobiet w konkurencji Atlas Stone. Donna Moore dosyć szybko poradziła sobie z ciężką kulą, a potem wykonała taniec radości. ... Jedna z najbardziej utytułowanych siłaczek na świecie, Donna Moore, nie przestaje ...

... Michaił Sziwljakow ustanowił nowy rekord świata (zawodników powyżej 40. roku życia) w martwym ciągu. Nie było łatwo, ale ciężar 436 kg został zaliczony. ... Michaił Sziwljakow jest byłym rosyjskim żołnierzem piechoty morskiej, który od kilku lat ...

... Posypała się lawina komentarzy pod zdjęciem Adrianny Kaczmarek. Zawodniczka bikini fitness wróciła pamięcią do zawodów sprzed roku i pokazała fotografię z imponującymi pośladkami. "Ogień", "Rakieta" - komentują internauci. ... " - napisała ...

... "Przeszywający ból od pośladka po łydkę..." - napisał na swoim instagramowym profilu Piotr Wójtowicz, który wylądował na szpitalnym łóżku. ... do tego stopnia, że trafi do szpitala. "Tydzień temu po prostu 'odcięło' mi prawą nogę. Przeszywający ...

... Jean-Francois Caron i Adam Bishop próbowali poprawić rekord świata w podnoszeniu sztangi ważącej 400 kg. Zarówno Kanadyjczyk i jak Brytyjczyk nie byli w stanie poprawić rekordowych pięciu powtórzeń. ... i Adam Bishop chcieli co najmniej po 6 ...

... "Bądź czujny Hafthor Bjornsson" - odgraża się na Instagramie Peiman Maheripourehir. Irański strongman zapowiada, że w ciągu 5-6 miesięcy zaatakuje rekord świata w martwym ciągu i spróbuje podnieść sztangę ważącą 505 kilogramów. Może to zrobić, ...

... 501 kilogramów to nie jest ostatnie słowo Hafthora Bjornssona? Wiele na to wskazuje. Strongman z Islandii przekonuje, że już podczas ostatniego bicia rekordu świata w martwym ciągu był w stanie podnieść sztangę ważącą 520 kg! ... W sobotę 2 maja ...

... Hafthor Bjornsson przez 10 lat z powodzeniem występował w zawodach strongmanów. W 2018 roku wywalczył tytuł mistrza świata i został uznany najsilniejszym człowiekiem na ziemi. Ostatecznie jednak zrezygnował z tej dyscypliny, a wszystko przez ...

... Janet Layug uważana jest za jedną z najseksowniejszych zawodniczek fitness na świecie. Najnowsze zdjęcie Amerykanki zrobiło furorę w mediach społecznościowych. ... " - podsumowała swoje zwycięstwo w mediach społecznościowych. Zdaniem ...

... Małgorzata Mączyńska nie daje o sobie zapomnieć. Zdjęcie seksownej fitnesski zrobione na plaży rozemocjonowało internautów. ... jest za jedną z najpiękniejszych i najseksowniejszych polskich fitnessek. "Problemy to nieunikniona część życia, ...

... jej kobiece atrybuty. "Przesyłam trochę słońca, bo podobno w Polsce już jesień" - czytamy w opisie migawki. Trenerka słynie ze zgrabnej i seksownej sylwetki, więc nie dziwi fakt, że zdjęcie ...

... "Piękny jakościowy mięsień", "Sztos" - piszą fani pod najnowszym zdjęciem Krzysztofy Bożuchowskiej. Fitnesska pokazała efekty swojej pracy i jest na co popatrzeć. Jej mięśnie pleców i pośladki robią wielkie wrażenie. ... Krzysztofa Bożuchowska ...

... "Petarda" - tak internauci komentują najnowsze zdjęcie na Instagramie Natalii Grzyb. Do seksownej fotografii fitnesska dołączyła wpis, w którym zdradza fanom sposoby na radzenie sobie z nieprzychylnymi komentarzami. ... Natalia Grzyb jest jedną ...

... , w której wzięła udział. "Dążmy do tego kobietki" - dodała już od siebie na Instagramie. Na fotografii (jej autorem jest Voyo Bakiewicz) widzimy byłą Mistrzyni Świata Body Fitness, obecnie ... jest trenerką kobiet i dietetyczką, w seksownej ...

... "Zjawiskowa niezależnie od scenerii" - można przeczytać pod zdjęciem Doroty Ogonowskiej. Polska mistrzyni świata w kulturystyce i fitness skorzystała ze słonecznej pogody na plaży w Sopocie. ... plaży (zobacz niżej). "Pięknego weekendu Kochani" ...