Tak zmieniła się w 1,5 roku. "Ciężka praca zawsze przyniesie efekty"
... czy czwarte miejsce na mistrzostwach Europy. https://www.instagram.com/p/C2jgbj2o8yO/?img_index=1 Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...
"Terminator to nic przy Pudzianie". Pokazał jak wyglądał "parę kg wcześniej"
... się jednak dziwić. W zawodach strongman nie dawał szans konkurentom, zostając wielokrotnym mistrzem świata, Europy i Polski. Wielu fanów, tak jak Pudzianowski, także wraca pamięcią do czasów startów ...
"Dopada mnie". Polska gwiazda przekazała smutne wieści
... bikini fitness robią wrażenie. Na swoim koncie Polka ma srebrne i brązowe medale mistrzostw świata oraz Europy. Polka jest także bardzo poopularna w mediach społecznościowych. Na Instagramie jej profil ...
Zapewnia, że dzięki siłowni kobieta może być piękna. Pokazała dowód
... internautek na post fitnesski, dwukrotnej mistrzyni Europy i mistrzyni Polski, której profil na Instagramie obserwuje aż 125 tys. fanów. Zobacz, jakie nagranie do posta dołączyła Renata Nowak: https://www.instagram.com/p/Cz8SquZKUyH/?hl=pl ...
Eddie Hall straszy Bjornssona. Chwali się swoją sylwetką i wagą
... jest coraz bardziej imponująca. https://www.instagram.com/p/CH_Bxb-HEi_ W ringu Hall będzie chciał się zrewanżować Bjornssonowi za odebranie rekordu świata. Przypomnijmy, że w tym roku Islandczyk ... ustanowił nowy rekord globu w martwym ciągu. ...
Tak ubrała się na siłownię. Żartuje, że powinna dostać zakaz
... , mistrzyni Europy, dwukrotna uczestniczka prestiżowych zawodów Olimpia. "A nie wiem, dlaczego w ogóle nie mam jeszcze państwowego zakazu chodzenia na siłownię z tytułu łamania wszystkich możliwych ...
Przygotowuje się z Karasiem do triathlonu. Kuriozalna motywacja
... się pod okiem Robert Karasia, który niedawno w niesamowitych okolicznościach ustanowił nowy rekord świata na dystansie dziesięciokrotnego Ironmana. Akop Szostak na razie spróbuje zmierzyć ...
Przez to miała problemy z jelitami. Szczere wyznanie miss Polski
... nie wpłynęły jednak na samą sylwetkę mistrzyni Europy. Świadczy o tym nagranie, jakie do posta zamieściła Renata Nowak. W materiale fitnesska po raz kolejny zaprezentowała imponujące mięśnie brzucha ...
Zdradziła, co robi przez 99 proc. czasu. "Kobieta petarda"
... się wieloma sukcesami na scenie. W dorobku ma m.in. tytuły mistrzyni świata i Europy juniorek w bikini fitness. Wygrywała także zawody ACE czy Arnold Classic Europe. https://www.instagram.com/p/Czn4dKKNh9o Jak dobierać obciążenie treningowe? ...
To się nie mieści w głowie! 10-latka robi cuda ze sztangą
... . W zawodach dla trójboistek młoda zawodniczka ustanowiła nowy rekord Stanów Zjednoczonych w przysiadzie ze sztangą w kategorii do 39 kg! 10-letnia zawodniczka wykonała trzy przysiady. Pierwszy ze sztangą ... ważącą 70 kg, drugi z obciążeniem ...
Owoc kaki (persymona). Dlaczego warto go jeść?
... jest popularna we wszystkich rejonach świata, w których ciepły klimat stwarza odpowiednie warunki dla owocujących drzew, a więc w Azji Środkowej, południowej Europie, USA oraz w Korei Południowej. Te pomarańczowe owoce obrastają gałęzie drzew ...
Ladies Fight Night
... Walki MMA są także dla kobiet. Pokazują to dziewczyny z Ladies Fight Night – jedynej takiej inicjatywie w Europie. LFN od 2015 roku promuje w Polsce kobiece sporty walki właśnie w formule MMA ...
Bataty a ziemniaki - co jest zdrowsze? Czy bataty są fit?
... . Być może tak samo będzie z batatami. Mimo że ich historia w Europie jest znacznie dłuższa niż ziemniaków (na Stary Kontynent sprowadził je w XV w. Krzysztof Kolumb) dopiero od niedawna goszczą na polskich stołach. ...
Wielka gwiazda fitness pokazała, jak uczciła urodziny. Nigdy tego nie zrobiła
... Stephanie Sanzo świętuje 34. urodziny. Australijska gwiazda fitness ten wyjątkowy dzień postanowiła uczcić w nietypowy sposób. Spróbowała pobić swój rekord życiowy w martwym ciągu. Jak relacjonuje ... atak na rekord życiowy. Waga wynosiła 155 ...
Wyjawiła, jakie pytania jej zadawali. "Charakter pozwolił mi przetrwać"
... Mistrzostwo Europy profesjonalistek w bikini fitness czy występy na najbardziej prestiżowej kulturystycznej imprezie świata Mr. Olympia - Adrianna Kaczmarek może pochwalić się wielkimi sukcesami ...
212 metrów pod ziemią! Zbliża się niezwykły bieg w Bochni
... Polski, a także z kilku krajów Europy" - napisano w zapowiedzi biegu. Pierwszy 12-godzinny Podziemny Bieg Sztafetowy zorganizowano w Bochni w roku 2005 r. W 2007 r. impreza została zgłoszona do Księgi ... Rekordów Guinnessa w kategorii ...
Włożyła czarną mini. Odpowiedziała hejterom
... robi z nich facetów"! Z takimi opiniami postanowiła rozprawić się Adrianna Szymanowska, mistrzyni Polski i brązowa medalistka mistrzostw Europy i świata w kat. Wellness. Fitnesska na swoim ...
Zdradził sekret udanego związku. "Klucz"
... Michał Karmowski to jeden z najpopularniejszych polskich kulturystów. W latach świetności sięgał po medale mistrzostw Polski, a w dorobku ma także tytuł wicemistrza Europy. Aktualnie 45-latek ...
Sobota z 9. PZU Biegiem po Nowe Życie
... nordic walking promować ideę świadomego dawstwa i przeszczepów rodzinnych. Wydarzeniu będzie towarzyszyć próba pobicia rekordu Guinnessa w kategorii największa „Największa lekcja nordic walking ... , sportowcami po transplantacji i partnerami, ...
Rośnie następca Pudzianowskiego? Wielki triumf Polaka
... Championships i zdobył mistrzostwo Europy OSG. https://www.instagram.com/p/CzzTndJoNGr/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Cz3Q1mbIdAi Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...
Ma imponujący brzuch. Nie uwierzysz, co jeszcze chce zrobić
... mistrzostw świata i Europy. Polka wciąż odnajduje jednak motywację do kolejnych startów. I tak w listopadzie wystartuje w zawodach bikini fitness w Rumunii. Przygotowania do rywalizacji trwają w najlepsze ...
"Więcej ciałka czy mniej?". Odważnym zdjęciem wywołała poruszenie w sieci
... , brązowa medalistka mistrzostw świata oraz mistrzyni Europy w zmaganiach bikini fitness. Do tych słów Adrianna Szymanowska dodała zdjęcie z odważnej sesji fotograficznej, na której zaprezentowała ...
Na sztandze było prawie 400 kg. Zobacz, jak sobie poradził
... World Record w kat. +120 kg nieprawdopodobnym wynikiem - 410 kg. Jego rekordy w trójboju siłowym to: 470 kg w przysiadzie ze sztangą, 272,5 kg w wyciskaniu leżąc i 410 kg w martwym ciągu. Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? ...
Tylko popatrz na jej brzuch. "Motywacja"
... Krzysztofa Bożuchowska to utytułowana zawodniczka Masters. Jest mistrzynią i dwukrotną wicemistrzynią Polski w tej kategorii. Ponadto w dorobku ma czwarte miejsca zdobyte na mistrzostwach Europy ...