Lody kalafiorowo-owocowe

... i ograniczyć w miarę możliwości ten pyszny "nawyk". Z pomocą przyszły lody domowej roboty, które są genialną alternatywą dla lodów ze zwykłej lodziarni. Poniżej przepis na lody owocowo - kalafiorowe ...

dawno temu

Domowe sposoby na cellulit

... cellulitu, wiele pań narzeka na pojawiające się rozstępy. Warto uświadomić sobie, jak wielkie znaczenie ma odpowiednia dieta. Domowe sposoby na cellulit to między innymi właściwe odżywianie ...

dawno temu

Domowe pralinki

dawno temu

Bieganie w zimie – jak ćwiczyć na bieżni elektrycznej, żeby schudnąć?

... , obejrzeć swój ulubiony program, posłuchać ciekawego podcastu lub podszkolić się z hiszpańskiego. To właśnie z myślą o miłośnikach siłowni w domowym zaciszu powstała bieżnia elektryczna Spokey Farro ... domowego. Jaką wybrać? Bieżnia ...

2 dni temu

Domowa Chałwa

dawno temu

Przepis na zdrowe ciasteczka migdałowe

... Domowej produkcji ciasteczka migdałowe to zdrowa alternatywa dla słodkości, które możemy nabyć w sklepie. Do ich przygotowania potrzebujemy jedynie 6 składników. Ciastka o smaku i aromacie migdałów są bogate w białko. ...

dawno temu

Wegański chlebek bananowy - bez mąki, jajek i mleka

... bananowy sprawdzi się zarówno na śniadanie (na przykład z domową konfiturą) lub deser czy drugie śniadanie. Podany w towarzystwie domowego kakao na mleku roślinnym - nie ma nic lepszego! Smacznego ...

dawno temu

Wartość odżywcza granoli

... odchudzającej powinny zatem spożywać ją z umiarem lub przygotowywać domową granolę z naturalnych i zdrowych składników. ...

dawno temu

Obłędnie pyszne lody na mleku kokosowym

... Lato w pełni. Czas zatem na lody - cóż innego nie chłodzi lepiej? Dla osób unikających nabiału powstały lody na mleku kokosowym w trzech wersjach smakowych: czekoladowym, naturalnym ...

dawno temu

Jak obniżyć ciśnienie krwi – domowe sposoby

... się, że jest odrobinę za wysokie, można skorzystać z domowych sposobów na jego obniżenie. Są one znane niemal od zawsze. Dlatego warto je poznać, aby skutecznie i naturalnie wpłynąć na obniżenie ciśnienia ...

dawno temu

Domowe napoje izotoniczne. Przepisy Anny Lewandowskiej

... Oto 4 przepisy na proste naturalne domowe napoje izotoniczne opracowane przez trenerkę fitness. Zobacz też: Detoksykujący koktajl z pietruszki, który przygotujesz w 3 minuty. Przepis Lewandowskiej ...

dawno temu

Kremowe lody kokosowe z owocami i nasionami chia

... Kremowe, domowe lody na patyku? No pewnie! Wystarczy 15 minut, zamrażalnik i foremki na lody żeby mieć swoje własne, wegańskie, przepyszne i kremowe lody. Moją słabość do kokosa znacie ... owocami i następnie zalewam kokosową masą. Wbijam ...

dawno temu

Pompki na poręczach. W wersji domowej - na krzesłach

... ich wykonywania poprosiłem o kilka słów Marka Pasierbskiego z z Ghetto Workout: „Pompki na poręczach, czy krzesłach do doskonałe ćwiczenie, które można wykonywać również w warunkach domowych. Największą ... jesteśmy w stanie wykonać w warunkach ...

dawno temu

Co jedzą szczupli ludzie na śniadanie?

... Jakie jest najzdrowsze śniadanie i najlepszy sposób na zachowanie optymalnej wagi? Owoce, nabiał i płatki – do takiego wniosku doszli amerykańscy naukowcy. Badania przeprowadzono na 147 ankietowanych ... , że szczupli ludzie wybierają owoce (51 ...

dawno temu

Antygrypina na przeziębienie

... Zima to okres, w którym często dopada nas przeziębienie lub grypa. Dlatego proponuję prosty, domowy sposób na profilaktyczny napój przeciw grypie. fot. Kamil Bernady ... na nasze samopoczucie i zdrowie. Dlatego warto w domowym zaciszu zadbać o ...

dawno temu

Co zrobić, gdy zimą przychodzi ochota na tłuste potrawy?

... nawet nie zdajemy sobie sprawy z naszych wyborów i podświadomie sięgamy np. po nabiał, który ma działanie ochładzające. ... Gdy zbliża się zima, nasze smaki się zmieniają. Mamy mniejszą ochotę na nabiał, zimne jedzenie prosto z lodówki, ...

dawno temu

Piramida żywienia

... Podstawą jest ruch, zaraz za nim warzywa, owoce i nabiał. Nie ma produktów solonych, słodyczy, a mięso występuje w ilościach minimalnych. Piramida żywienia to grafika wytycza schemat, jak się zdrowo odżywiać. Ale nie tylko – wskazuje także na ...

dawno temu

Domowy MUS kokosowy

+ Pokaż więcej