... nogi, wyraźnie zarysowany sześciopak na brzuchu i spory biceps. "6 lat temu i dziś. Po lewej zero treningu, życie P Kowalskiej ok. 54 kg - 37 lat. Po prawej "rasowa fitneska" ok. 58 kg - 43 lata. Wiek ...

... w rozmowie z BBC. Winslow zaczął podnosić ciężary już jako młody chłopak, a pasja pozostała z nim przez całe życie. - To ogromna część mojego życia obok dzieci i wnuków - mówił. Jak sam przyznaje ...

... Kibice często nie zdają sobie sprawy, jak naprawdę wygląda życie kierowcy Formuły 1. Wyścig jest tylko zwieńczeniem pracy, którą wykonują z dala od kamer. W tym sporcie każdy kilogram ma ogromne ...

... po podróży, a zrobiliśmy jakieś 15km pieszo zwiedzając Seul" - napisała Nowak. Na taki tryb życia Nowak nie mogłaby sobie pozwolić podczas przygotowań do zawodów, kiedy to sportowcy muszą liczyć dosłownie ...

... minęło, zanim nauczyłam się z tym żyć i brać to, co jest" - napisała. 45-latka wciąż utrzymuje kapitalną formę, a do życia podchodzi z dystansem. "Jeszcze troszkę naprawimy, troszkę zamalujemy ...

... może pochwalić się efektowną muskulaturą. Zdaje sobie jednak sprawę, że za chwilę przekroczy pewną granicę wiekową. "Doceniam swoje życie, swój wiek, przebyte doświadczenia. Życie, że sobą w zgodzie ...

... personalny, często publikuje w socialach zabawne sytuacje z codziennego życia małżeństwa. Ostatnio pozwolił sobie na żart z prezentu dla Sylwii Szostak, a reakcję uwiecznił na Instagramie. "Lubię ją ...

... . Czy to zapowiedź tego, że byłą mistrzynię świata niebawem zobaczymy w ringu? Życie pisze różne scenariusze. W przeszłości zawodowy kontrakt bokserski podpisała Katarzyna Dziurska, ale ostatecznie ...

... sylwetką, której blisko już do perfekcji. "C’est la vie (z franc. "To jest życie" - przyp. red,), jak to mówią najstarsi górale" - podsumowała trenerka. https://www.instagram.com/p/Cp3D8WWIrSp Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? ...

... Magda Bradtke w mediach społecznościowych określa się jako "fit mom" (z ang. "fit mama"), a to za sprawą aktywnego trybu życia i córek - 4-letniej Mariki i 2 lata młodszej Manueli. Po ostatniej ciąży ... od zdrowego żywienia i od dawna prowadzi ...

... . "O wszystkich kwestiach związanych z Twoim życiem - decydujesz Ty, więc przestań się mazać tylko działaj" - podkreśliła w kolejnym poście na portalu społecznościowym. https://www.instagram.com/p/Csg3OQztXaP Jak dobierać obciążenie treningowe? ...

... "25 lat za mną. Dziękuję za wszystkie życzenia od was. A sobie życzę realizacji w dalszych celach i zdrowia, które mi je umożliwi... Cieszę się, że spotkałam w swoim życiu wspaniałych ludzi ... kobieco i zmysłowo. Taka wersja fitnesski spodobała ...

... dotyczącymi rzekomego kryzysu w jej związku z Cristiano Ronaldo. Para zaprzecza doniesieniom, ale bulwarowe media wciąż doszukują się oznak problemów w ich prywatnym życiu. 70941 70942 Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje ...

... z Wielkiej Brytanii, którego sylwetkę fani często porównują do młodego Arnolda Schwarzeneggera, jest tytanem pracy. Siłownia to jego drugi dom. "Przez całe moje życie był jeden spójny motyw ... , a jest nim ogromna i satysfakcjonująca miłość do ...

... to jednak nie brzuch, a nogi sportsmenki najbardziej zachwyciły internautów. "Wow, jakie żyły na nogach" - podkreślali fani w komentarzach. Zobaczcie imponujące nogi Renaty Nowak: https://www.instagram.com/p/CxpNV4TKwvh Trening bicepsów - jakie ...

... się podejść do aktywności fizycznej z przyjemnością. Nie traktuj tego jak przykry obowiązek. Siedzący tryb życia to coś, do czego nasz organizm nie jest zaprogramowany. Przypomnienie mu o tym po latach ...

... życie człowieka jest już zagrożone. Na szczęście 39-latek w porę się opamiętał i zabrał do pracy. Przede wszystkim wyeliminował wszystkie niezdrowe produkty i przeszedł na zdrową dietę. Do tego doszły ...

... się super w swojej nieidealnej skórze. Nie tracę życia na próbę osiągnięcia czegoś, co nie jest możliwe. Moją misją nie jest wytrenowanie, czy odchudzanie wszystkich Polek. Jeśli już mam jakąś misję ...

... regularnych startów Schwarzenegger poczuł zmęczenie dyscypliną i - przebywając już w USA - chciał spróbować swoich sił w aktorstwie. Austriak ujawnił, że taki sposób na życie mu jednak odradzano, tłumacząc ...

... , a w dodatku zaliczyła kilka skandali. W pewnym momencie podjęła decyzję, że czas na zmiany. 42-latka zaczęła chodzić na siłownię, wprowadziła w swoje życie dietę i zdrowe nawyki. Tak jej się spodobało ...

... "Nie pamiętam nawet normalnego życia". Moje życie bez fitnessu nie istnieje" - napisała na swoim profilu na Instagramie Martyna Derlat. Nie poprzestała jednak tylko na słowach. Do komentarza ...

... Magdalena Gorzkowska pozuje tyłem do obiektywu, nie mając na sobie górnej części garderoby, na tle górskich widoków. "To Ty jesteś Kreatorem i Twórcą własnego życia. To Ty jesteś odpowiedzialny ...

... widzimy także kilka innych zdjęć głównej zainteresowanej z wakacji. "Po co się tak grubo ubierać?", "Gorąco się zrobiło", "Tak właśnie trzeba żyć", "Przepiękna", "Co tu się wyprawia" - pisali ...

... wpis na Instagramie Natalia Grzyb. "Przecież życie potrzebuje emocji. Rozumiejąc to, jest też łatwiej zrozumieć siebie" - dodała polska zawodniczka bikini fitness. Na motywacyjnych słowach sportsmenka ...