Włączyła tryb "wakacje". Internauci: "Cud nie kobieta"

... Lis jest utytułowaną zawodniczką sportów sylwetkowych w kat. Bikini Fitness. Na swoim koncie ma tytuły mistrzyni Polski. Jej najlepszy wynik na mistrzostwach świata to szóste miejsce. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje ...

dawno temu

Trening z krzesłem od Natalii Tober. Dasz radę?

... Tym razem polska trenerka fitness zaproponowała swoim fanom zestaw czterech ćwiczeń, które możesz wykonać z użyciem krzesła, fotelu lub sofy. "Świetne ćwiczonka" - skomentowała jedna z internautek. ...

dawno temu

"Piękność". Pozowała w bikini na portugalskiej plaży

... Zawodniczka IFBB Pro Bikini Fitness Katarzyna Janowiec słynie z niemal perfekcyjnej sylwetki. Figury mogłyby jej pozazdrościć nawet topowe modelki świata. Na najnowszym zdjęciu, które udostępniła ...

dawno temu

Jest zauroczona Paryżem. Tak świętuje rocznicę ślubu

... poniżej) widzimy zawodniczkę IFBB Pro Bikini Fitness, złotą medalistkę mistrzostw świata i Europy, przy słynnym Łuku Triumfalnym (budowli w kształcie monumentalnej bramy stojącej na placu Charles-de-Gaulle ... , nad Sekwaną. To najbardziej znany ...

dawno temu

"Jesteś dla mnie ważniejsza od mojej dumy". Akop Szostak wzruszył internautów

... Sylwia i Akop Szostakowie są jedną z bardziej znanych par fitness w Polsce. Jak przyznaje zawodnik MMA i trener personalny, nie żyje w idealnym związku, ale nie zamieniłby go na nic innego. ...

dawno temu

"Kur*** potknęłam się". Szczere wyznanie Polki

... Medal na szyi zawisł, ale nie wszystko potoczyło się po myśli Adrianny Kaczmarek podczas startu w Mr Olympia, najbardziej prestiżowych zawodach na świecie dla zawodniczek bikini fitness. Po starcie Polka dała upust swoim emocjom. ...

dawno temu

Forma na sezon zimowy

... lub skoczków narciarskich piłki fitness i bosu. Są to znakomite akcesoria do przygotowania całego ciała do pracy podczas wyjazdów narciarskich i snowboardowych. Ćwiczenia o których nie możemy zapomnieć ... przed sezonem zimowym to na pewno ...

dawno temu

Marzyła o takich zdjęciach. Efekt zwala z nóg

... Profesjonalne zawodniczki bikini fitness często są zapraszane na sesje zdjęciowe. Wtedy przed obiektywem mogą zaprezentować efekt swoich wieloletnich prac nad doskonaleniem własnego ciała. Dorota ...

dawno temu

Miała zastrzeżenia do jej stroju na wesele. Stanowcza riposta

... Natalia Czajkowska to jedna z najpopularniejszych polskich trenerek. Tylko na Instagramie obserwuje ją ponad 80 tys. fanów. Sławę zyskała kilka lat temu, gdy w zawodach bikini fitness sięgnęła ... szpilek, bo to wraca ze zdwojoną siłą" - dodała ...

dawno temu

Sałatka na lunch z 4 składników, która syci aż do kolacji

... i nie będziemy borykać się z ochotą na niezdrowe przekąski. Dodatkową jej zaletą jest niskokaloryczność. Sałatka dostarcza około 170 kalorii. ...

dawno temu

Kawa a odchudzanie. Czy kawa wspomaga odchudzanie?

... Zalety kawy nie podlegają dyskusji. Naukowcy niejednokrotnie podkreślali, że picie tego napoju może zmniejszać ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2. Z drugiej strony - kawy nie zaleca się osobom ...

dawno temu

Trening objętościowy - alternatywa dla treningu siłowego

... . Wśród zalet treningu objętościowego wskazuje się m.in.: brak zakwasów po treningu i pobudzenie wydzielania hormonu wzrostu. ...

dawno temu

Jej młodsza siostra wystąpiła na Fame MMA. Nie ukrywa, co o tym sądzi

... Ewelina Kozikowska to utytułowana zawodniczka Międzynarodowej Federacji Kulturystyki i Fitness. W dorobku ma m.in. mistrzostwo Polski, Śląska i Wielkopolski czy wicemistrzostwo zdobyte ... w mediach społecznościowych od swojej siostry. Na samym ...

12 miesięcy temu

"Chryste Panie". Ubrała się inaczej niż zazwyczaj i wywołała lawinę komentarzy

... Natalia Grzyb jest jedną z najbardziej popularnych polskich zawodniczek bikini fitness. Tylko na Instagramie jej profil obserwuje aż 116 tys. internautów. W mediach społecznościowych sportsmenka ... idealna jak zawsze" - pisali fani w ...

dawno temu

Szczera do bólu ws. swojej sylwetki. "Totalnie mnie nie obchodzi"

... , z którą mi dobrze oraz taka gdzie zdanie innych totalnie mnie nie obchodzi. Zacznij od tego" - dodała i zaapelowała do fanów srebrna i brązowa medalistka mistrzostw świata oraz Europy bikini fitness ...

dawno temu

Zaczynasz pracować nad mięśniami brzucha? Znany kulturysta ma dla ciebie zestaw ćwiczeń

... Simeon Panda, jeden z najbardziej znanych kulturystów i trenerów fitness, zaprezentował serię ośmiu ćwiczeń dla początkujących na poprawę mięśni brzucha. Jak na początek, powinieneś być w stanie je zrobić. Sprawdź! ...

dawno temu

Ma 42 lata. Nie mogą się nachwalić jej figury

... Bardzo aktywnie swój profil na Instagramie prowadzi Marlena Woźniak. Polska zawodniczka bikini fitness, brązowa medalistka prestiżowych zawodów Arnold Classic Europe, regularnie publikuje zdjęcia ... : https://www.instagram.com/p/Ct8aTg-sKRA ...

dawno temu

Ciężko pracuje nad swoim ciałem. Tak je nazwała

... także Renata Nowak. Miss Polski z 2005 roku i jedna z najlepszych polskich zawodniczek bikini fitness polubiła zdjęcia swojej koleżanki ze sceny. Zobaczcie wakacyjne zdjęcia Martyny Derlat: https://www.instagram.com/p/CxDnC_eIuxD/?img_index=1 ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Trening na rowerze stacjonarnym w domu. Jak wybrać odpowiedni model dla siebie?

... Brak czasu na regularne odwiedzanie siłowni czy sali fitness nie musi być przeszkodą w dbaniu o swoje zdrowie i dobrą kondycję. Dzięki wysokiej jakości rowerom stacjonarnym efektywny trening ... lub późnym wieczorem. Dlatego warto wyposażyć się ...

dawno temu

"Lubię się w takim wydaniu". Polska mistrzyni zapozowała na siłowni

... pokazała się na scenie najważniejszych zawodów kulturystyki i fitness na świecie - Mr. Olympia. Aktualnie Kaczmarek jest poza sezonem startowym i postanowiła pokazać fanom, w jakiej jest formie ...

dawno temu

Aqua Mania by SAF AQUA®

... Na Go Active Show lepiej zabierz strój kąpielowy i przyłącz się do uczestników I Ogólnopolskiego Forum Aqua Fitness – prezenterów i instruktorów z całego kraju. W halach Ptak Warsaw Expo stanie basen, w którym uczestnicy targów na własnej skórze ...

dawno temu

Wystarczyło, że odwróciła się do zdjęcia. "Różowa szefowa"

... fitness, ale nie aż tak rozbudowane, jak ma to miejsce w klasycznej kulturystyce. Pod wrażeniem Zagórowskiej są również jej fani i znajomi. "Wyglądasz pięknie", "Tak elegancka, a zarazem silna ... ", "świetne ciało fitness" - czytamy. "Różowa ...

+ Pokaż więcej