Kasia Bigos apeluje do fanek. Trenerka fitness pokazała odważne zdjęcie

... "Piersi, biust. Mamy październik. To miesiąc, w którym niezmiennie będę przypominać o badaniu! O umówieniu się na usg" - rozpoczęła swój wpis na Instagramie Kasia Bigos. "Ja na swoje już czekam ...

dawno temu

Uzależnił się od środków przeciwbólowych. Zdradził, jak wyglądał odwyk

... do momentu, w którym nie chciało mi się chodzić na siłownię. Im więcej bierzesz, tym bardziej przypominasz zombie - opowiada kulturysta. Priest zdawał sobie sprawę, że jest uzależniony od środków ...

7 miesięcy temu

Miss Polski zaskoczyła strojem. Lawina komentarzy

... "Jack Sparrow (główny bohater filmu Piraci z Karaibów - przyp. red.) w kobiecej wersji" - tak podpisała swoją najnowszą fotografię na Instagramie Renata Nowak. Skąd taki opis? Miss Polski z 2005 ...

dawno temu

Fani oszaleli po jej zdjęciach. Dziurska w odważnej odsłonie

... "Silniejsza każdego dnia, kobieca w każdym calu, świadoma swoich celów - to właśnie ja!" - napisała w najnowszym poście w mediach społecznościowych Kasia Dziurska. Do wpisu polska trenerka ...

dawno temu

Nie spodobało mu się, że nagrywa na siłowni. Padły wyzwiska

... sprawę, ale nie ujawniamy wyników trwających lub zakończonych postępowań" - czytamy w oświadczeniu kanadyjskiego klubu GoodLife Fitness. Kyla Diaz mocno przeżyła nieprzyjemny incydent. Zdradziła, że przez kilka dni była bardzo niespokojna oraz ...

12 miesięcy temu

Wywołała efekt "wow". Była Miss Polski w wybornej formie

... widzimy 37-letnią Nowak, pozującą w krótkim topie, odsłaniającym wyrzeźbiony brzuch modelki. "Piękna", "Perfekcyjna", "Sylwetka marzeń", "Wciąż w wybornej formie", "Super kobiece ciało", "Będzie ...

dawno temu

Ladies Fight Night

... Walki MMA są także dla kobiet. Pokazują to dziewczyny z Ladies Fight Night – jedynej takiej inicjatywie w Europie. LFN od 2015 roku promuje w Polsce kobiece sporty walki właśnie w formule MMA ...

dawno temu

Najlepsze ćwiczenia na triceps dla kobiet i mężczyzn. Triceps - ćwiczenia

... na uzyskanie większego obwodu ramienia. Poniżej znajdziesz wyjątkowo proste i bardzo efektywne ćwiczenia. Jeśli interesuje Was, jakie są ćwiczenia na triceps kobiecy albo jakie są ćwiczenia na triceps ...

dawno temu

"Top model". Pokazała nową stylizację

... w gustownym, dwuczęściowym stroju. Top podkreślał jej kobiece atrybuty, a krótkie, dżinsowe spodenki były ciekawym dopełnieniem. https://www.instagram.com/p/Cqim4MmIggk Stylówka fitnesski spodobała ...

dawno temu

"Piękna w każdym wydaniu". Internauci pokochali "nową" Dziurską

... /CrTbD_tgG2j "Kobieco i zmysłowo" - tak właśnie prezentuje się Dziurska, która jest jedną z najpiękniejszych i najseksowniejszych gwiazd polskiej sceny fitness. Internauci ją wręcz uwielbiają (grupa ponad ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Bielizna termiczna must have na zimę. Sprawdź, czym się kierować przy zakupie

... być wytrzymałe i wykonane z włókien mających właściwości termoizolacyjne. Tylko taki zestaw cechy sprawi, że damska lub męska bielizna termiczna sprawdzi się w trudnych zimowych warunkach. Modnie ... się zakupem produktów z wyższej półki, które ...

dawno temu

Kobieta wściekła na Schwarzeneggera. O to poszło

... konkurencja kobieca podczas zmagań cieszyła się sporym zainteresowaniem. Jej brak już w 2022 roku wywołał sporo kontrowersji, a najgłośniej protestowała Sarah Villegas. Teraz dwukrotna triumfatorka zawodów ... , że tegoroczny brak żeńskiej ...

dawno temu

"Walentyna w dziewczęcej odmianie". Zdjęcia gwiazdy rozpaliły internet

... swoją kobiecą stronę. Popularna trenerka fitness, znana internautom pod pseudonimem "Deynn", na swoim instagramowym profilu zamieściła kilka zdjęć w "walentynkowych" klimatach. Na migawkach (patrz ... się mnóstwo wpisów. "Ale cudownie", "Druga ...

dawno temu

Nietypowe pomysły na trening - Trening na Lodzie!

... filmie możecie zobaczyć jakieś 10 ćwiczeń z masą własnego ciała na lodzie! Jest coś na ręce, coś na klatę (biust), coś na nogi i brzuch plus lekkie rozciąganie! Treningi nie powinny być monotonne ...

dawno temu

Tych produktów nie jedz przed treningiem

... usilne starania o piękne ciało i dobrą formę. Na pewno zdajemy sobie sprawę z tego, że fast foody czy słodycze przed treningiem to zły pomysł. Każdy sportowiec - czy to zawodowiec, czy amator ...

dawno temu

Miesiąc bez alkoholu? Sprawdź, co będzie się działo w twoim organizmie

... wina wieczorem na rozluźnienie po stresującym dniu, kilka kieliszków wódki z okazji urodzin znajomego w weekend, małe piwko podczas oglądania meczu. Nawet nie zdajemy sobie sprawy, ile alkoholu ...

dawno temu

Po ciąży wróciła na siłownię. Zdradziła, co się zmieniło

... z najbardziej utytułowanych polskich zawodniczek sportów sylwetkowych w kategorii wellness fitness. W ostatnim czasie Czerwik musiała jednak przerwać treningi za sprawą... ciąży. Trenerka personalna ...

dawno temu

Jak robić pompki? 8-tygodniowy kurs pompek. Będziesz "latał"!

... internetowych. Nie zawsze tak było. Ciężka praca po 10 godzin dziennie, śmieciowe jedzenie, alkohol, papierosy, przekładanie ważnych spraw na wieczne potem… Znasz to? W końcu zapragnąłem zmienić swoje ciało ... poziom będzie taki jak na filmie ...

dawno temu

9 rzeczy, których nie powinno się robić przed seksem

... ma tendencję do rozmyślania o ważnych sprawach bezpośrednio przed, a nawet w trakcie stosunku. To niestety odwraca ich uwagę od przyjemnych rzeczy i powoduje spadek libido, a tym samym niechęć do seksu ... , mogą zmniejszyć popęd seksualny u ...

dawno temu

W Barcelonie przeżyła koszmar. Od miesięcy nie tknęła alkoholu

... To była głośna sprawa, która poruszyła wielu internautów. Sylwia Szostak wraz z mężem i przyjaciółmi kilka miesięcy temu wybrała się do Barcelony. Ten wypad do dzisiaj ma w pamięci z powodu przykrej ...

12 miesięcy temu

Pokazała zmysłowe zdjęcie. Reakcja męża bezcenna

... "Sztos! Twoja kobiecość powala…", "Wow, ależ kobieco", "Jak zwykle piękna", "Niesamowita", "Porządna dawka motywacji " - to tylko wybrane komentarze internautów pod najnowszym zdjęciem zamieszczonym ... na instagramowym profilu Sylwii Szostak. ...

dawno temu

"Z bycia szalonym się nie wyrasta". Fitnesski bez bluzek pozują w zimowej scenerii

... Na początku lutego Anita Szymczak i Naomi Sibila zachwyciły fanów odważnymi zdjęciami. Po morsowaniu zdjęły bluzki, staniki i położyły się na śniegu, zasłaniając dłońmi swój biust. Fotografia zrobiła ...

dawno temu

Choroby, które mogą utrudniać odchudzanie. Znasz je?

... , spowodowane nadmierną produkcją hormonów męskich. W efekcie pojawiają się zaburzenia miesiączkowania. Kobieta cierpiąca na zespół policystycznych jajników często ma także problemy ze zrzuceniem kilogramów ... także: Insulinooporność - co to? ...

dawno temu

Prawidłowa technika wykonywania ćwiczeń - dlaczego jest tak ważna?

... Aktywność fizyczna ma nam gwarantować dobre zdrowie. Nie każdy zdaje sobie jednak sprawę z tego, że nawet podczas najprostszych ćwiczeń możemy sobie zaszkodzić, szczególnie jeśli wykonujemy je ...

+ Pokaż więcej