10 lat po ślubie. Pokazał, co zrobił z tej okazji
... Akop i Sylwia Szostakowie to jedna z najpopularniejszych polskich par fitness w Polsce. Cieszą się wielkimi zasięgami w mediach społecznościowych, gdzie fanów raczą nie tylko poradami dotyczącymi ...
Dostała mocny wycisk. Ciężary zamieniła na rękawice
... , które w Polsce cieszą się ogromną popularnością. Czy na podobny krok zdecyduje się Anita Szymczak? Na razie nic na ten temat nie wiadomo, choć sama zawodniczka bikini fitness sprawiła, że pewnie takie plotki ...
Odważne zdjęcie Sylwii Szostak. Szaleństwo w komentarzach
... Jedna z najpopularniejszych trenerek fitness w Polsce motywuje swoich fanów do działania. Do swojego wpisu dołączyła odważne zdjęcie, które podbija sieć. "Jesteś kosa kobieta" - napisała jedna z internautek. ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Buty do biegania dla początkujących – na co zwrócić uwagę podczas zakupu?
... . Planujesz biegać w terenie oraz po leśnych ścieżkach? Jeśli tak, wybierz obuwie ze średnią amortyzacją. Miękkie ścieżki są przyjaźniejsze dla stóp niż chociażby asfaltowa nawierzchnia. Biegając po terenie ...
"Najpiękniejsza figura". Gwiazda z Polski podbija Miami
... "Witamy w Miami" - czytamy na profilu na Instagramie Kasi Dziurskiej. Fitnesska i influencerka, razem ze swoim partnerem Emilianem Gankowskim, "uciekła" przed zimą w Polsce i kontynuuje podróż ...
Pokazał formę przed zawodami. "Człowieku, jak ty wyglądasz?"
... Karol Małecki ma na koncie wiele medali z międzynarodowych imprez. Swego czasu był czołowym kulturystą w Polsce. Potem dopadły go przeróżne problemy m.in. zdrowotne i na dłuższy czas musiał dać ...
Triathlon - co to jest? Zasady i popularne dystanse
... triathlon rozegrano w 1974 roku, w San Diego. W Polsce dyscyplina ta miała swój debiut dziesięć lat później. Od 2000 r. triathlon jest dyscypliną olimpijską. Ile kilometrów ma triathlon? Zawody ... - podstawowe zasady rozgrywania zawodów W ...
Kolejny Bieg po Nowe Życie już za nami. Zobaczyliśmy ludzi, który dostali drugą szansę
... , przyfrunę od razu - dodawała. Przypominała, że przed laty brała udział w akcji ratowania życia swojej koleżanki, Urszuli Jaworskiej. Dzięki wielkiej kampanii w całej Polsce w 1997 roku zdecydowano ...
Burneika ćwiczył z łańcuchem na szyi. Uwagę przykuło jednak co innego
... Jeden z najpopularniejszych kulturystów w Polsce pokazał hardkorowy trening na swojej siłowni. Największe zainteresowanie wzbudziło jednak to, co znajdowało się za potężnym ramieniem Roberta Burneiki. ...
Znalazła chłopaka na plaży. Takie robi jej zdjęcia
... z najpopularniejszych trenerek fitness w Polsce. Zobaczcie, jakie zdjęcia Natalii Tober zrobił jej chłopak: https://www.instagram.com/p/C3fEUjqIywV Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club ...
"Już nie pozwolę sobie tak cierpieć!". To zdjęcie fitnesski Instagram uznał za kontrowersyjne
... Sylwia Mucha to jedna z czołowych zawodniczek bikini fitness w Polsce. W przeszłości zmagała się jednak z dużymi problemami zdrowotnymi, co pokazała w mediach społecznościowych. Zareagował nawet Instagram. ...
"Pączuś" vs. gwiazda fitness. Niesamowita zmiana pięknej Polki
... Martyna Stępień to jedna z najpopularniejszych fitnessek w Polsce. Treningi zaczęła ponad cztery lata temu i przeszła wielką metamorfozę. Efekty są olśniewające. ...
"Jesteś dla mnie ważniejsza od mojej dumy". Akop Szostak wzruszył internautów
... Sylwia i Akop Szostakowie są jedną z bardziej znanych par fitness w Polsce. Jak przyznaje zawodnik MMA i trener personalny, nie żyje w idealnym związku, ale nie zamieniłby go na nic innego. ...
"Po tym treningu nie będziesz mogła usiąść". Popracuj w siłowni nad pośladkami!
... Doczekaliśmy się! Siłownie w Polsce są ponownie otwarte. Jaki trening z profesjonalnym sprzętem wykonać na początek? Anna Delyla proponuje ćwiczenia, dzięki którym popracujesz nad kształtem swoich pośladków. ...
Wyzwanie Ewy Chodakowskiej - CHODA GAMES
... Najpopularniejsza trenerka fitness w Polsce przygotowała dla swoich fanów pełne emocji wyzwanie - zawody Choda Games złożone z 7 wymagających etapów. ...
Dlaczego odchudzanie latem jest łatwiejsze?
... . Jeśli mieszkasz w większym mieście, podróż komunikacją czy samochodem często zajmie podobną ilość czasu co przejazd tej trasy ścieżką rowerową, dlaczego więc nie wybrać tej zdrowszej alternatywy? Kiedy pogoda ... . Jeśli nie masz dzieci, umów ...