Biegiem przez Amerykę

... Ma na swoim koncie kilka startów w biegach ulicznych (na przykład Maratonie Toruńskim z 2014 roku) - natomiast jej ulubionym dystansem jest półmaraton. https://www.facebook.com/photo.php?fbid ...

dawno temu

wyzwanie pompki Podejmij wyzwanie: 30 dni x 150 pompek

... Cześć. Mam dla Ciebie ciekawą propozycję na najbliższy miesiąc: 30 dniowe wyzwanie, w którym każdego dnia będziemy wykonywać 150 pompek ...

9 miesięcy temu

Kalendarz biegów charytatywnych - wrzesień-grudzień 2016

... W Polsce idea pomagania poprzez bieganie jest coraz bardziej popularna. Wystarczy wziąć udział w imprezie sportowej, aby wspomóc osoby, które znajdują się w trudnej sytuacji życiowej. Jakie biegi charytatywne odbędą się w naszym kraju jeszcze w ...

dawno temu

Przepisy na smaczne chłodniki z całego świata, dzięki którym schudniesz

... kalorii. Alternatywą dla grzesznych przyjemności mogą być chłodniki. Zimne zupy świetnie orzeźwiają i chłodzą w czasie upałów, a przy tym mają mało kalorii i są pożywne. Oto najlepsze chłodniki z całego świata, które pozwolą ci schudnąć. ... ...

dawno temu

Moda czy wygoda: jaki strój na siłownię wybrać?

... Jeśli zastanawiasz się, jaki strój na siłownię wybrać, zdecydowanie postaw na komfort. Podczas ćwiczeń ważna jest przede wszystkim wygoda. Oczywiście nic nie stoi na przeszkodzie, by ubranie do treningu miało również ciekawą estetykę. Zobacz, na ...

6 miesięcy temu

Najbardziej prestiżowe siłownie na świecie

... na świecie. Kadra tej placówki liczy 30 pracowników (wielu z nich to byli sportowcy zawodowi), m.in.: instruktorzy pilates, trenerzy tenisa i pływania. https://www.instagram.com/p/5zEuZEK7ln ...

dawno temu

Najdziwniejsze siłownie świata - Limelight, Gidropark, Pink Iron

... Najdziwniejsze siłownie świata to m.in. Limelight Bartona w Nowym Jorku i Gidropark na Ukrainie. Oprócz nich zaskoczenie budzą: Pink Iron Gym i Illoiha Fitness Club. Wyróżniają się m.in. nietypowym ... Najdziwniejsze siłownie świata - Limelight ...

dawno temu

Biegnij po karmę !

... Cześć ! Ten artykuł będzie miał trochę inny charakter, ale wciąż dowiesz się tu ciekawych rzeczy i może Cię zainspiruje podwójnie do robienia czegoś dobrego ! Ogólnie współpracując z klientami zdałem ... weekendowych. Wspólnie będziemy mogli ...

6 miesięcy temu

Kalendarz imprez biegowych: runmageddony i biegi górskie

... Z roku na rok bieganie staje się coraz popularniejsze. Również z roku na rok w kalendarzu biegacza pojawia się coraz więcej imprez, w których warto wziąć udział. Publikujemy plan biegów górskich oraz runmageddonów na cały rok. ...

dawno temu

Popolitykujmy

... . Dzisiaj kalendarze biegowe w każdym tygodniu, niemal przez cały rok, zawierają wiele propozycji biegów w różnych częściach Polski. Zawsze w pobliżu znajdzie się jakaś impreza. Przed nami wiosna i lato ... przynajmniej tyle dni, ile wychodzi z ...

dawno temu

Orangetheory Fitness – efektywność poprzez intensywność

... metoda treningowa– Orangetheory Fitness. Korzysta z niej niemal milion osób na całym świecie i wszystkie zgodnie twierdzą, że pomarańczowy trening tą metodą jest niezwykle efektywny i pozytywnie uzależniający. Na czym polega jej sekret? ... ...

12 miesięcy temu

18 września dniem walki – bieg Men Expert Survival Race w Poznaniu

... W niedzielę, 18 września, aż 4,5 tys. śmiałków zmierzy się z przeszkodami przygotowanymi przez organizatorów biegów Men Expert Survival Race. Ostatnia w tym roku odsłona cyklu tej ekstremalnej ... W tym roku pierwszy bieg z cyklu Men Expert ...

dawno temu

Najbardziej wysportowana doktor na świecie - Cat Begovic

... Cat Begovic to lekarz chirurgii plastycznej o bardzo zgrabnej i wysportowanej sylwetce. Na zdjęciach, które publikuje w swoim profilu w serwisie społecznościowym Instagram, można podziwiać jej figurę. Cat Begovic jest określana mianem ...

dawno temu

Muscle Beach Venice – jedna z najbardziej znanych siłowni outdoor’owych na świecie

... . Celem udziału w zawodach przyjeżdżają osoby z całego świata – zarówno profesjonaliści, jak i amatorzy. Od 1990 roku kibice mogą obserwować pokazy i rozgrywki z trybun. https://www.instagram.com/p ...

dawno temu

Nowa gwiazda świata jogi na Instagramie - Meddy Teddy

... Meddy Teddy to nietypowa postać, która podbija świat mediów społecznościowych. Mimo że jest znany od niedawna, cieszy się ogromną popularnością wśród internautów. ...

dawno temu

Popularne pary w świecie gwiazd fitnessu

... Pary nieformalne i formalne w świecie polskiego fitnessu nie są novum. Tworzą je m.in. Pamela Stefanowicz i Mateusz Janusz, Ewa Chodakowska i Lefteris Kavoukis czy Natalia Gacka-Dressler i Maciej ...

dawno temu

Fitbit Charge 2 — jeden z najciekawszych fitness trackerów

... odpoczynku (mierzy jakość i długość snu) i aktywność użytkownika (to, robi w danej chwili). Na tej podstawie dobiera odpowiedni tryb pracy. To najciekawsza funkcja tego fitness trackera — pozostałe ... (poprzez wibracje) o zmianie intensywności ...

dawno temu

I ty możesz zostać maratończykiem

... Masz ochotę dołączyć do grona milionów biegaczy na świecie, którzy pokonali ten dystans? Nie, nie obawiaj się, nie wymaga on - wbrew pozorom - katorżniczej pracy, a już na pewno nie grozi ci dramat ... , jaki spotkał Fejdippidesa, pierwszego ...

dawno temu

Nie taki straszny, jak go malują. Sekrety biegu po asfalcie

... W stanie oskarżenia 42532 23Za przekonaniem o szkodliwości biegu po asfalcie stoją błędne wnioski dotyczące dolegliwości wyraźnie odczuwanych po zakończeniu miejskiego treningu. Większość ... z nas wychodzi z założenia, że jeśli ból stawów ...

dawno temu

Sobota z 9. PZU Biegiem po Nowe Życie

... Już w najbliższą sobotę w Łazienkach Królewskich wystartuje 9. PZU Bieg po Nowe Życie. To największa w Polsce społeczna inicjatywa wsparcia transplantologii. Po raz trzeci w Warszawie, a po raz ... Guinnessa i w ten sposób powstanie ...

dawno temu

Najdziwniejsze diety świata - HCG, biblijna, tasiemcowa

... Najdziwniejsze diety świata to m. in.: dieta tasiemcowa, dieta biblijna i dieta śpiącej królewny. Do tego grona zalicza się również dietę niebieskich okularów i dietę HCG. Te sposoby na uzyskanie ...

dawno temu

PZU Półmaraton Warszawski za nami

... z Polski, jak i całego świata. Początek biegu poprzedziła oczywiście sportowa rozgrzewka. Dodatkowo sportowców-biegaczy rozgrzewali zgromadzeni kibice. Punktualnie o godzinie 10.00 – ruszyli. Tegoroczna ... edycja Półmaratonu start i metę miała ...

dawno temu

Bieg po Nowe Życie w Wiśle świętuje ważny jubileusz

... 1 kwietnia w Wiśle po raz 10. odbędzie się Bieg po Nowe Życie. Na trasie marszu nordic walking spotkają się tradycyjnie gwiazdy kina, teatru, estrady, dziennikarze i sportowcy ... i świadomego dawstwa, będziemy promować oświadczenia woli. Każdy ...

dawno temu

Sporty, które uzupełnią trening biegacza - pilates, joga, pływanie

... Sporty, które mają wpływ na efektywność biegania, to pilates, pływanie i joga. Nie powinno ich zabraknąć w planie treningowym biegacza krótko- i długodystansowego. Jaki wpływ te dyscypliny mają na jakość biegu? ...

+ Pokaż więcej