... Tomasz Nobis wraz ze swoją partnerką Natalią Stafińską pokazali nietypowy film z rozciągania. Warto przypatrzeć się zwłaszcza rozciąganiu zaprezentowanym przez trenera personalnego. ...
... Dorota Ogonowska ostro przygotowuje się do startu w najbardziej prestiżowej kulturystycznej imprezie na świecie. Do występu pozostało już tylko 6 tygodni. ... tej imprezy po 11 latach przerwy! Sportowcy będą prezentować się w 10 kategoriach w ...
... to debiutancka impreza i rpzetarcie przed głównymi zawodami - Enea IRONMAN 70.3 Gdynia, które odbędą się 1-2 sierpnia 2020 roku. Biuro Zawodów będzie otwarte od godz. 6:30 w Akademii Marynarki Wojennej im. Bohaterów Westerplatte na ul. ...
... NIETYPOWE POMYSŁY NA TRENING - TRENING NA LODZIE Przyjęło się, że trenuje się tylko na siłowni, sali gimnastycznej, a ostatnio coraz częściej w parkach do street workoutu. Każdego jednak w końcu ... :) Oczywiście to tylko jedna z propozycji ...
... ? Główne zalety Skip A ma za zadanie poprawę wytrzymałości i siły biegowej, jednak to nie jedyne zalety tego ćwiczenia. Dzięki naprzemiennym wyrzutom kolan, wzmacnia się prawidłowy układ ruchu, doskonaląc ...
... Uczestnictwo kobiet w imprezach biegowych na długich dystansach wydaje się dzisiaj czymś normalnym. Chociaż zwykle wiemy że z ich równouprawnieniem z mężczyznami „coś” tam kiedyś nie było tak, jak dzisiaj, to co ma równouprawnienie do udziału w ...
... czy regionu rozgrywania danej imprezy. W kalendarzu biegowym znajdziemy nie tylko dane o terminie, miejscu i dystansie danego wydarzenia. Zazwyczaj znajdziemy tam też linki do stron internetowych ... absolutnie wszystkich imprez biegowych w ...
... Adrianna Szymanowska pochwaliła się fanom stylizacją, jaką przygotowała na wieczorną imprezę. Fitnesska prezentowała się rewelacyjnie. ...
... Trzeci sezon cyklu Men Expert Survival Race otworzył w tym roku bieg we Wrocławiu, który odbył się 22 maja. Impreza przeszła do historii biegów z przeszkodami z racji rekordowej frekwencji – wzięło ...
... , które odbędą się w Warszawie (11.09) i w Poznaniu (26.09). To wyjątkowe imprezy biegowe, na których każdy, niezależnie od wieku czy treningowego doświadczenia, może sprawdzić się na stadionowej bieżni. Będzie też okazja spotkać się i pobiec z ...
... Nick Walker jest jednym z największych kulturystycznych odkryć ostatnich lat. Popularny Mutant szykuje się do najważniejszej imprezy tego roku, a o jego formie już jest głośno. ... progres, plasując się już na trzecim miejscu tej imprezy. W tym ...
... Jeśli kiedykolwiek próbowałeś pójść do pracy i efektywnie działać po wieczornej imprezie i wcześniejszych ćwiczeniach, to z pewnością wiesz, że połączenie bąbelków i wysiłku fizycznego lub innej ... , byłeś na siłowni, a potem na imprezie, a ...
... Słynny brytyjski trener personalny Ross Dickerson zaproponował kulturystom nietypowy challenge. To było bardzo trudne wyzwanie. ...
... Monika Małkowska pochwaliła się fanom, że sobotnią noc spędziła w klubie. W tym jednak był haczyk. Nie chodziło bowiem o imprezę w dyskotece. ...
... Trenerka personalna i zawodniczka bikini fitness Daria Kuffel postanowiła zaprezentować fanom swoją aktualną sylwetkę w dość nietypowym miejscu. Do pozowania wybrała bowiem... kuchnię. ...
... 1MILA to impreza dla amatorów, na której każdy może poczuć się jak na prawdziwym mityngu lekkoatletycznym! W tym roku odbędą się dwie edycje - w Warszawie (11.09.) i Poznaniu (26.09.). Będzie ... można zmierzyć się w aż czterech konkurencjach ...
... , przedstawiciele partnerów wydarzenia, mediów oraz uczestnicy akcji towarzyszącej Biegowi „Bemowo kocha nordic walking”. Nowy narząd to nowe życie Krystyna Murdzek, szefowa Polskiego Stowarzyszenia Sportu ... . Jedną z akcji towarzyszących 11. ...
... Grupka mieszkańców Clearwater na Florydzie domaga się ponownego otwarcia siłowni i klubów fitness, które zostały zamknięte z powodu pandemii koronawirusa. Z tego względu postanowili przeprowadzić dość nietypowy protest. ...
... W niedzielę, 1 marca, odbędzie się drugi wyścig w ramach tegorocznego wydarzenia Zimowy Poland Bike Marathon. Najbliższa odsłona imprezy odbędzie się w podwarszawskim Nieporęcie. ... pod Warszawą. Organizatorzy przygotowali trzy wyścigi - Max na ...
... Damian Kuffel na ostatnich zawodach wywalczył sobie przepustkę na najważniejszą kulturystyczną imprezę na świecie - Mr. Olympia! Na miejscu Polaka wspierała żona, Daria, która również występuje na scenie fitness i kulturystyki. ... W ostatni ...
... Pandemia koronawirusa całkowicie storpedowała kalendarz wiosennych imprez biegowych. Część organizatorów postanowiła przełożyć wydarzenia na jesień, przez co we wrześniu, październiku i listopadzie ... Rozprzestrzeniająca się pandemia ...
... ) może potrwać do 48 godzin, a po serii dłuższych lub trudniejszych biegów – nawet kilka dni. Szczególnie możesz tego doświadczyć pod koniec tygodnia treningowego, po ukończeniu kilku sesji biegowych. Jeżeli ...
... Zawody triathlonowe to impreza dla najwytrwalszych. Trzeba zmierzyć się z niedogodnościami terenu i własnymi słabościami. Dla osób, którym niestraszne jest takie wyzwanie przygotowano szereg propozycji zawodów. Każdego miesiąca można wystartować ...