Women's Run - FUN RUN łączy przyjemne z pożytecznym!

... W ramach organizowanych wspólnie z Urzędami Dzielnic m.st. Warszawy bezpłatnych treningów biegowych Women's Run, w okresie wakacji odbywać się będą specjalne treningi Women's Run - FUN RUN, mające ...

dawno temu

Maraton - ciekawostki

... Maraton to jeden z najpopularniejszych dystansów biegowych. Jego uczestnicy mają do pokonania trasę o długości ponad 42 kilometrów. Bieg na dystansie maratońskim wieńczy igrzyska olimpijskie. Dużą popularnością cieszą się masowe biegi uliczne, w ...

dawno temu

Najpopularniejsze dystanse biegowe

... Dystanse biegowe bieg na 5 kilometrów, bieg na 10 kilometrów, półmaraton – 21 kilometrów (dokładnie 21 097 metrów), maraton – 42 kilometry 195 metrów, ultramaraton – bieg dłuższy niż 42 kilometry (50 ... może być elementem treningu w celu ...

dawno temu

Koronawirus storpeduje Cracovia Maraton? 90. MP pod znakiem zapytania

... w Polsce imprez biegowych, zaliczanej do Korony Maratonów Polskich, obecnie jest blisko 5200 nazwisk. Zgłoszenia uczestnictwa w 19. Cracovia Maraton przyjmowane są na stronie internetowej biegu cracoviamaraton.pl (do 18 kwietnia) i w Biurze ...

3 miesiące temu

Niecodzienne i trudne ćwiczenie Jana Błachowicza. Fani pod wrażeniem

... pracuje nad formą, by być przygotowanym do ewentualnego starcia z Jonesem. Zobacz trudne i nietypowe ćwiczenie Jana Błachowicza: https://www.instagram.com/p/B_0RPruJiUB ...

3 tygodnie temu

W sobotę Trójmiejski Ultra Track. Niektórzy przebiegną aż 68 km

... Czas na tegoroczną edycję Ultra Track w Trójmieście. Już w sobotę, 29 lutego, na biegaczy czeka główny dystans na 68 kilometrów. Podczas imprezy odbędzie się także kilka krótszych biegów. ...

3 miesiące temu

Nietypowy pierścionek dla samotnie biegających kobiet

... Jeżeli jesteś kobietą, która lubi biegać w samotności, ale nie zawsze czujesz się bezpiecznie, ten nietypowy pierścień na pewno przypadnie ci do gustu. Go Guarded to jednak więcej niż tylko ekstrawagancka biżuteria – to plastikowa broń, którą ...

dawno temu

Jak to z babskim bieganiem było

... Uczestnictwo kobiet w imprezach biegowych na długich dystansach wydaje się dzisiaj czymś normalnym. Chociaż zwykle wiemy że z ich równouprawnieniem z mężczyznami „coś” tam kiedyś nie było tak, jak dzisiaj, to co ma równouprawnienie do udziału w ...

dawno temu

Bieganie z wózkiem. Polska lekkoatletka ma problem

... Iwona Bernardelli ma duży problem. Jak zdradziła lekkoatletka na swoim instagramowym profilu, jej synek od jakiegoś czasu nie chce uczestniczyć we wspólnych treningach biegowych. "Biegnę z wózkiem ...

tydzień temu

Koronawirus. Niecodzienny wyczyn chińskiego maratończyka. Biegał przez 50 dni... po domu

... To się nazywa sposób na trenowanie w domu! 66-letni Li Zhanzhe nie załamał się pandemią koronawirusa i nad swoją formą biegową pracował w domu. Biegał od kuchni do pokoju - i tak przez 50 dni. Pokonał dystans równy 12 maratonom! ...

2 miesiące temu

Koronawirus. Przebiegł w salonie 100 km, aby pomóc chorym dzieciom

... zbierają fundusze na leczenie i sprzęt rehabilitacyjny dla podopiecznych fundacji. W dobie pandemii koronawirusa imprezy biegowe zostały wprawdzie odwołane lub przełożone, ale nie przeszkodziło ...

2 miesiące temu

Bezpłatna aplikacja do biegania - jaką wybrać?

... przebytym kilometrze, dostajesz informacje głosowe na temat odległości i tempa. Możesz też wpisać w aplikacje swój osobisty cel biegowy, a wspomniany audio-coach Cię do niego poprowadzi. Aplikacja ... społecznościowych. Z innych fajnych rzeczy, ...

2 tygodnie temu

Wysoka forma Konrada Bukowieckiego. "Życiówka" na treningu

... Konrad Bukowiecki intensywnie przygotowuje się do najważniejszych imprez tego sezonu. Polski kulomiot stawia na trening siłowy, a podczas zajęć imponuje swoją dyspozycją. ...

4 miesiące temu

Jubileusz do zapamiętania. Za 100 dni Półmaraton Warszawski

... towarzyszyć będzie szereg innowacyjnych rozwiązań, które znacząco podniosą atrakcyjność imprezy. Wszystko to sprawi, że będzie to niezapomniane wydarzenie. Trasa względem zeszłorocznej edycji zostaje ... iluminowanych mostów, majestatycznego ...

4 miesiące temu

Men Expert Survival Race już 19 czerwca w Warszawie

... Trzeci sezon cyklu Men Expert Survival Race otworzył w tym roku bieg we Wrocławiu, który odbył się 22 maja. Impreza przeszła do historii biegów z przeszkodami z racji rekordowej frekwencji – wzięło ...

dawno temu

Szczere wyznanie polskiej sprinterki. "Jak ja nie cierpię siłki"

... . Okazuje się, że później trudno jej dobrać pasujące... spodnie. "Jak ja nie cierpię siłki Mogę codziennie ze zmęczenia po treningu biegowym solić kawę, tak jak zdarzyło mi się to wczoraj, ale jak widzę ...

2 tygodnie temu

Ćwiczyłeś i wybierasz się na imprezę? Wiedz, że dzisiaj prawdopodobnie się upijesz

... Jeśli kiedykolwiek próbowałeś pójść do pracy i efektywnie działać po wieczornej imprezie i wcześniejszych ćwiczeniach, to z pewnością wiesz, że połączenie bąbelków i wysiłku fizycznego lub innej ... , byłeś na siłowni, a potem na imprezie, a ...

dawno temu

Zbliża się Arnold Classic. Patrick Moore gotowy na debiut

... W weekend rozegrane zostaną prestiżowe zawody Arnold Classic. Najlepsi kulturyści świata szlifują formę, by jak najlepiej zaprezentować się podczas imprezy i zdobyć jeden z najważniejszych tytułów w tym sporcie. ...

3 miesiące temu

Upamiętnią żołnierzy wyklętych. Biegi Tropem Wilczym w całej Polsce

... 1 marca biegacze w całej Polsce upamiętnią żołnierzy wyklętych. Bieg Tropem Wilczym to największa impreza tego typu w naszym kraju. Na starcie stanie kilkadziesiąt tysięcy osób. Będzie to już ósma edycja zawodów. ...

3 miesiące temu

Nietypowe pomysły na trening - Trening na Lodzie!

... NIETYPOWE POMYSŁY NA TRENING - TRENING NA LODZIE Przyjęło się, że trenuje się tylko na siłowni, sali gimnastycznej, a ostatnio coraz częściej w parkach do street workoutu. Każdego jednak w końcu ... :) Oczywiście to tylko jedna z propozycji ...

dawno temu

Kalendarz zawodów triathlonowych

... Zawody triathlonowe to impreza dla najwytrwalszych. Trzeba zmierzyć się z niedogodnościami terenu i własnymi słabościami. Dla osób, którym niestraszne jest takie wyzwanie przygotowano szereg propozycji zawodów. Każdego miesiąca można wystartować ...

dawno temu

Kolejny Bieg po Nowe Życie już za nami. Zobaczyliśmy ludzi, który dostali drugą szansę

... , przedstawiciele partnerów wydarzenia, mediów oraz uczestnicy akcji towarzyszącej Biegowi „Bemowo kocha nordic walking”. Nowy narząd to nowe życie Krystyna Murdzek, szefowa Polskiego Stowarzyszenia Sportu ... . Jedną z akcji towarzyszących 11. ...

dawno temu

Koronawirus. Czy w czasie pandemii można biegać? Co z przygotowaniami do maratonu?

... klubów i grup biegowych, co bardzo cieszy. Jednak to nie jest pora, by szukać kontaktu z innymi miłośnikami biegania" - dodaje Bohdan Witwicki, który jest dyplomowanym trenerem lekkoatletyki ... epidemicznego w związku z pandemią koronawirusa. ...

+ Pokaż więcej