... . Gwiazda polskiego fitnessu zapoznała się z komentarzami. Niedługo później odpisała swoim fanom: "Dziękuję kochani za tak pozytywny odbiór nowej fryzury". https://www.instagram.com/p/C4nAvuAspPh Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie ...
... Co się stanie, gdy na sali spotkają się dwie gwiazdy crossfit? W tym przypadku wyszły z tego akrobacje, które można oglądać na przykład w cyrku. ... Crossfit w ostatnich latach niesamowicie się rozwinął i zyskuje coraz większą popularność na ...
... Na początku roku gwiazda polskiego fitnessu Natalia Damek wraz z partnerem kupiła bilet w jedną stronę. "Rok temu bałam się naszej szalonej decyzji" - napisała pod ostatnim filmikiem. ...
... Zastanawiasz się, jak być fit? Czy bycie fit jest pojęciem nowym? Niekoniecznie! ... Jak być fit? To pytanie towarzyszy Ci podczas stosowania kolejnych, nieskutecznych diet? Jeżeli chcesz być fit, musisz zrozumieć, że zdrowy tryb życia to coś w ...
... . Na szczęście jest także alternatywa - zdrowe pączki. Anna Lewandowska zaprezentowała na swoim blogu (hpba.pl) przepis na pączki fit. Zapraszamy. ... marmoladę, dżem lub konfiturę i jest oblany słodkim lukrem. Słowem - bomba kaloryczna. Można ...
... po Ameryce (wcześniej para kilka miesięcy spędziła w Dominikanie). Teraz przyszedł czas na Florydę. Gwiazda fitness, była mistrzyni świata w Fitness Figure Classic, wrzuciła do sieci kilka migawek ...
... Fit deser z jabłek o niskiej kaloryczności to m.in. kruche, dietetyczne ciasto z jabłkami i tarta z tymi owocami. Osoby na diecie odchudzającej mogą przygotować również pieczone jabłko lub jabłecznik ... z karmelem. Ile kalorii znajduje się w ...
... Wielkanoc zbliża się wielkimi krokami. A wraz z nią przepyszne sałatki i dania z jajek, do których wykorzystujemy majonez. Sprawdź, co należy uczynić, by ten sos w tym roku zyskał na lekkości. Jak zrobić majonez dietetyczny? Oto przepis na fit ...
... Furorę w sieci robi najnowsze nagranie z Instagrama Adriany Izdebskiej. Znana jako "Fit Mama" trenerka personalna pokazała tradycyjnie zachowanie ludzi na siłowni na przestrzeni trzech miesięcy, nawiązując do innego filmu krążącego w internecie. ...
... mianem „fit” lub „slim”. Kupujemy je w wierze, że dzięki nim zgubimy zbędne kilogramy. Ale czy możemy je jeść bezkarnie? Czy aby na pewno dzięki nim osiągniemy wymarzony rozmiar? Co zrobić, by nie wpaść w „lekką” pułapkę? ... ” użyć określeń ...
... na to, by być przeżywanym w pełni" - podsumowała gwiazda fitness. "Mądre słowa" - odpowiedzieli jej fani. https://www.instagram.com/p/C2sT_VutS7Y Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...
... Szykują się spore zmiany u Bilguuna Ariunbaatara. Znany satyryk pokazał w sieci zdjęcie z... trenerem gwiazd. ... "Zaczynamy metamorfozę" - napisał trener Mateusz Sowa obok wspólnego zdjęcia z Bilguunem Ariunbaatarem. To znany satyryk, który w ...
... Pyszny, sycący burger wcale nie musi być niezdrowy. Poznaj przepis na burgera w wersji fit. ...
... . Nie oznacza to jednak, że gwiazda fitness zrezygnowała całkowicie z ćwiczeń. Regularne treningi pozwalają utrzymać znakomitą formę. Na najnowszym zdjęciu (patrz poniżej), które udostępniła na Instagramie ...
... Ćwiczenia z piłką fitnessową łączą wysiłek fizyczny z zabawą. Skuteczność tego treningu zawdzięczamy niestabilnej bazie, która w celu utrzymania ciała w danej pozycji aktywizuje mięśnie posturalne. Ćwiczenia fit ball można wykonywać na siłowni, ...
... Wiktoria Czyżewska jest wchodzącą gwiazdą KSW. 20-latka na treningach nie tylko szlifuje elementy sportów walki, ale także przy pomocy dużych ciężarów pracuje nad siłą. Właśnie pokazała, na co ją stać. ...
... Przepis na babkę w wersji fit. ... , wodą i wanilią. Następnie dodajemy mąkę z proszkiem do pieczenia. Na koniec delikatnie mieszając dodajemy ubitą pianę z białek i migdały. Całość pieczemy w 170 st. ok 40 min. Można na wierzch posypać cukrem ...
... Oto przepis na fit ciastka - zdrowe, a przede wszystkim pyszne i proste w przygotowaniu amarantuski. Mogą służyć jako przekąska po treningu albo alternatywa dla posiłku. Pasują do kawy i herbaty. Uwaga! Mają jedną, dużą wadę. Są tak smaczne, że ...
... Ciasto snickers jest popularne nie tylko wśród najmłodszych łasuchów. Niestety ze względu na kaloryczne składniki, nie jest najlepszym wyborem dla osób próbujących zrzucić nadmiar kilogramów. Chyba że ciasto odchudzimy, zamieniając część ...
... Dziś Adriana Izdebska znana jako "Fit Mama" zachwyca nienaganną i seksowną sylwetką, ale nie zawsze tak było. W najnowszym poście na Instagramie trenerka zamieściła kilka zdjęć z przeszłości ... do tej pory się nauczyłam - nikt za mnie życia nie ...
... W dobie, kiedy w Polsce panuje zima i minusowe temperatury, Kasia Dziurska przebywa w rajskich klimatach na Karaibach. Dominikana stała się drugim domem dla gwiazdy fitness i jej partnera życiowego ...