Wysłał wiadomość do hejterów. "Możecie patrzeć i podziwiać"
... Piotr Piechowiak dorobił się grona osób, które atakują go w sieci przy każdej okazji. Były kulturysta postanowił odpowiedzieć hejterom za pośrednictwem Instagrama. ...
Slim, light, fit
... mianem „fit” lub „slim”. Kupujemy je w wierze, że dzięki nim zgubimy zbędne kilogramy. Ale czy możemy je jeść bezkarnie? Czy aby na pewno dzięki nim osiągniemy wymarzony rozmiar? Co zrobić, by nie wpaść w „lekką” pułapkę? ... ” użyć określeń ...
Fit burger - wersja z wołowiną
... Pyszny, sycący burger wcale nie musi być niezdrowy. Poznaj przepis na burgera w wersji fit. ...
Jak ćwiczyć fit ball?
... Ćwiczenia z piłką fitnessową łączą wysiłek fizyczny z zabawą. Skuteczność tego treningu zawdzięczamy niestabilnej bazie, która w celu utrzymania ciała w danej pozycji aktywizuje mięśnie posturalne. Ćwiczenia fit ball można wykonywać na siłowni, ...
Fit babka
... Przepis na babkę w wersji fit. ... , wodą i wanilią. Następnie dodajemy mąkę z proszkiem do pieczenia. Na koniec delikatnie mieszając dodajemy ubitą pianę z białek i migdały. Całość pieczemy w 170 st. ok 40 min. Można na wierzch posypać cukrem ...
Fit ciastka - amarantuski. Przepis na pyszne i zdrowe ciasteczka
... Oto przepis na fit ciastka - zdrowe, a przede wszystkim pyszne i proste w przygotowaniu amarantuski. Mogą służyć jako przekąska po treningu albo alternatywa dla posiłku. Pasują do kawy i herbaty. Uwaga! Mają jedną, dużą wadę. Są tak smaczne, że ...
Fit snickers - jak zrobić? Przepis na fit snickersa
... Ciasto snickers jest popularne nie tylko wśród najmłodszych łasuchów. Niestety ze względu na kaloryczne składniki, nie jest najlepszym wyborem dla osób próbujących zrzucić nadmiar kilogramów. Chyba że ciasto odchudzimy, zamieniając część ...
Co za przemiana! "Fit Mama" nie zawsze tak wyglądała
... Dziś Adriana Izdebska znana jako "Fit Mama" zachwyca nienaganną i seksowną sylwetką, ale nie zawsze tak było. W najnowszym poście na Instagramie trenerka zamieściła kilka zdjęć z przeszłości ... do tej pory się nauczyłam - nikt za mnie życia nie ...
Fit deser czekoladowy - poznaj dietetyczne desery czekoladowe
... Deser czekoladowy może być dietetyczny, wówczas powiemy o nim "fit deser czekoladowy". Do jego przygotowania wystarczy użyć zdrowych produktów: fasoli, kaszy jaglanej, gorzkiej czekolady lub awokado ...
Przepis na fit sałatki do pracy - 5 przepisów na dietetyczne sałatki do pracy
... Przepis na fit sałatki do pracy to coś, o czym się mówi, pisze i czyta. Przepisy na dietetyczne sałatki do pracy przydają się młodym i starszym jako alternatywa dla ciężkostrawnych dań obiadowych. Zobaczcie 5 naszych propozycji! ... Przepis na ...
Fit przepisy - charakterystyka, przykładowe dania fit
... z fit przepisów, które są zdrowe, lekkie i smaczne? Poniżej przedstawimy dania fit, które będziecie mogli jeść ze spokojem, bo są przede wszystkim zdrowe! ... 1. Fit jedzenie - co to znaczy? Fit przepisy – charakterystyka W fit przepisach chodzi ...
FIT WEEKEND - najważniejsze wydarzenie branży fitness i kulturystyki w Polsce
... FIT Weekend 2017 - 13 wartych uwagi wydarzeń oraz towarzyszące im targi suplementów, odzieży i akcesoriów sportowych. ... Oficjalny film promocyjny FIT Weekend 2017 - Targi Kielce: ...
Też tak masz? Pokazała, jak ludzie zachowują się na siłowni
... Furorę w sieci robi najnowsze nagranie z Instagrama Adriany Izdebskiej. Znana jako "Fit Mama" trenerka personalna pokazała tradycyjnie zachowanie ludzi na siłowni na przestrzeni trzech miesięcy, nawiązując do innego filmu krążącego w internecie. ...
Diety gwiazd
... Piękna figura, kształty jak u modelek. Celebrytki świata i polskie gwiazdy showbiznesu zachwycają ale i nie ukrywają, że nieraz trzeba wyrzeczeń by taką figurę mieć. Dzisiaj tak na luzie parę tajemnic i zasad znanych aktorów i artystów sceny. ...
"Jak gwiazda filmowa z Hollywood". Polka zachwyca sylwetką
... w drugim kadrze - podpowiada, że wypad nad polskie morze był bardzo udany. Fani nie szczędzili pochwał fitnessce. "Wyglądasz jak modelka lub gwiazda filmowa z Hollywood", "Najpiękniejsza", "Śliczna ...
Placki z płatków owsianych - prosty przepis Anny Lewandowskiej na placuszki owsiane fit
... Co zdrowego zjeść na śniadanie, kiedy każda minuta jest na wagę złota? Znana trenerka Anna Lewandowska proponuje placki z płatków owsianych i banana. Są łatwe i szybkie w przygotowaniu. Przekonaj się! Być może już wkrótce placki z płatków ...
Znana blogerka z dysmorfofobią publikuje zaskakującą metamorfozę. "Nie wierzcie w idealne zdjęcia na Instagramie"
... Jeśli korzystasz z Instagrama, każdego dnia natrafiasz na idealne zdjęcia, idealnych kobiet w idealnych pozach. Szczupłe, wystylizowane, w pełnym makijażu, niejednokrotnie masz wrażenie ... . Magia Instagrama. Blogerka Milly Smith ma jej dosyć. ...
"Czuję się jak dzikus". "Fit Mama" pokazała zjawiskową figurę i tatuaże
... '. Też za nią tęsknisz?" - napisała na swoim Instagramie Adriana Izdebska. Do wpisu trenerka, znana jako "Fit Mama", dołączyła seksowne, swoje zdjęcie. Zaprezentowała się w czarnym bikini, podkreślając ... pośladki oraz tatuaże. Zobaczcie sami: ...
FIT „pankejki”
... syrop z agawy lub ksylitol, który ma niski indeks glikemiczny). FIT PANCAKES - przepis na 2 porcje (10 szt): 200 g jogurtu greckiego; 2 łyżki ksylitolu ( lub syrop z agawy); 50 g mąki orkiszowej ...
Fit owsianka z chia - owsianka na płaski brzuch
... . Na szczęście są sposoby, które pozwolą pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej. Jednym z nich jest fit owsianka z chia. Sprawdź, jak płatki owsiane z nasionami chia i owocami wspomogą cię w osiągnięciu celu. ...
Odważne zdjęcie "Fit Mamy". Zdradziła, co nie determinuje osobowości człowieka
... przestały szanować uczucia innych osób, jak i osoby po 40 i starsze, które zupełnie nie wiedzą co robią na tym świecie.." - dodała "Fit Mama". Do wpisu trenerka fitness dołączyła przepiękne swoje zdjęcie ... , znanej jako "Fit Mama", śledzi na ...
Carol Saraiva - sylwetka gwiazdy fitness z Brazylii
... Carol Saraiva to kolejna gwiazda fitness, która podbija świat mediów społecznościowych. Jej profile na Instagramie i Facebooku cieszą się dużą popularnością wśród internautów. Jak zaczęła się przygoda tej trenerki i modelki ze sportem? ... Carol ...