To koniec! Polka podjęła radykalną decyzję

... Zwycięstwo w Pucharze Polski, wicemistrzostwo Polski, trzecie miejsca na mistrzostwach świata i w Pucharze Świata - to tylko niektóre sukcesy zawodniczki sportów sylwetkowych Patrycji Jasińskiej ... . "W planie miały być jeszcze mistrzostwa ...

10 miesięcy temu

DIETA SOKOWA, CZYLI ZDROWY DETOKS

... Dalszy ciąg podróży po świecie diet czas zacząć. Każdy z nas jak jest inny tak inne ma upodobania i gusta smakowe. Nie każda dieta jest dla nas dobra, nie w każdej nasz organizmów może wytrwać … ...

dawno temu

Ćwiczenia na klatkę piersiową. Wysoce efektywny trening w 3 ruchach!

... Witaj w moim świecie! Pod ostatnim artykułem dotyczącym dużych bicepsów, posypało się sporo komentarzy, że chcielibyście kolejne partie. Oto one! Proponuję Wam ćwiczenia na klatę. ...

dawno temu

Co za kaloryfer! Taki "Pudzian" z potężnym Islandczykiem miałby wielkie szanse

... zachwycał w zawodach strongman, sześciokrotnie zostając mistrzem Europy i pięciokrotnie mistrzem świata w tej specjalności. Z kolei do Bjornssona należy nieprawdopodobny wręcz rekord świata w martwym ... Od kilku tygodni środowisko sportów walki ...

dawno temu

Udar mózgu - objawy. Po czym poznać, że udar zaskoczy nas w ciągu paru dni?

... Ważny artykuł! Przeczytaj go, a zminimalizujesz ryzyko śmierci oraz problemów ze zdrowiem. Pokonaj udar mózgu, bo można! Wiesz, że jest to druga przyczyna śmierci na świecie? Możesz temu zapobiec! Udar mózgu - objawy są charakterystyczne. ... ...

dawno temu

Mel B - od piosenkarki do trenerki fitness. Mel B - ćwiczenia

... Dziś Mel B - niegdyś znana piosenkarka, wokalistka kultowego zespołu Spice Girls - motywuje do aktywności fizycznej kobiety na całym świecie, również w Polsce. Należy do grona najbardziej znanych trenerek fitness. Na czym polega Mel B fitness? ...

dawno temu

Kayla Itsines — biogram, dieta i trening Bikini Body Guide

... Kayla Itsines dzięki treningowi o nazwie Bikini Body Guide zdobyła rzesze fanek na całym świecie. Wraz z partnerem Tobiasem Pearcem trenerka fitness propaguje zdrowy styl życia — aktywność fizyczną i racjonalne odżywianie. Kiedy zaczęła się jej ...

dawno temu

Jak przygotować stek z tuńczyka?

... Mięso z tuńczyka cenione jest niemal na całym świecie. Ryba o niskiej kaloryczności i jednocześnie wysokiej zawartości białka sprawdzi się w jadłospisie każdego, zarówno sportowców, jak i osób ... są również chłodniejsze rejony wód Morza ...

dawno temu

Diety gwiazd

... Piękna figura, kształty jak u modelek. Celebrytki świata i polskie gwiazdy showbiznesu zachwycają ale i nie ukrywają, że nieraz trzeba wyrzeczeń by taką figurę mieć. Dzisiaj tak na luzie parę tajemnic i zasad znanych aktorów i artystów sceny. ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

DOŁĄCZ DO WYZWANIA UA ALL OUT MILE

... Wielu sportowców w pewnym momencie staje na bieżni lub chodniku, by pobić osobisty rekord w biegu na jedną milę (1.6 km). Od profesjonalnych biegaczy krótko- i średniodystansowych przez sportowców ... . Właśnie z tego powodu, a także z uwagi na ...

dawno temu

Po dwóch latach zdecydowała się na powrót. "Wyjdę dumna"

... Na koncie ma złote medale mistrzostw Europy i świata. Wygrywała europejskie edycje zawodów z cyklu Arnold Classic. Anna Woźniakowska przez wiele lat była jedną z najlepszych zawodniczek w bikini ... startu w największych imprezach na świecie. ...

7 miesięcy temu

Grał w Ekstraklasie i reprezentacji Polski. Dziś dźwiga 550 kg

... w fotelu oglądając jakieś telenowele - stwierdził w rozmowie z "Faktem". Celeban trójbój trenuje od 2,5 roku. Jego aktualny rekord to 550 kg - w przysiadzie 212,5 kg, wyciskaniu sztangi leżąc 120 kg ...

dawno temu

Misty Copeland: droga ku marzeniom

... Ballet Theatre, dołączając tym samym do zespołu jednego z najlepszych na świecie tancerzy baletu klasycznego. ... Misty Copeland, urodzona w 1982 roku gwiazda sceny baletowej i popkultury. Wystąpiła w teledysku Prince'a, a magazyn „Time” ...

dawno temu

Wysoka forma Konrada Bukowieckiego. "Życiówka" na treningu

... kulomiotów na świecie. Uznawany jest za następce dwukrotnego mistrza olimpijskiego, Tomasza Majewskiego. Jego rekord życiowy to 22,25 m. https://www.instagram.com/p/B8ee1GOBllu ...

dawno temu

Robert Burneika z największym tricepsem? Zobaczcie na tego zawodnika. Wow!

... Gdy patrzy się na Roberta Burneikę, wydaje się, że ma jeden z największych tricepsów na świecie. Z polskim kulturystą może jednak konkurować Roelly Winklaar. Zobaczcie jego triceps tuż przed zawodami Mr Olympia 2020. ...

dawno temu

"Sylwetka jak u Bogini". Iga Baumgart-Witan imponuje rzeźbą brzucha

... Wicemistrzyni świata w sztafecie 4x400 m, Iga Baumgart-Witan, wrzuciła do sieci zdjęcie, na którym pokazała efekt pracy na siłowni. Fani są zachwyceni kaloryferem na brzuchu biegaczki. ...

dawno temu

Pokazała się w pełnym makijażu. Trudno rozpoznać, że to ona

... . Efekt końcowy robi ogromne wrażenie. Make-up sprawił, że Szala zmieniła się do poznania. Na pierwszy rzut oka trudno rozpoznać, że to ta sama kobieta. "Jeśli myślisz, że mnie znasz, to się mylisz ...

dawno temu

Plank. Jak prawidłowo wykonać deskę?

... Kto z Was nie słyszał o planku? To bardzo popularne ćwiczenie, które na pierwszy rzut oka wydaje się proste. Problem w tym, że podczas robienia deski można popełnić sporo błędów. Wiele osób ...

dawno temu

Piotr Lisek w kapitalnej formie przed igrzyskami. Wszyscy zwracają uwagę na jeden szczegół

... Piotr Lisek od dawna imponuje nie tylko wynikami, ale też sylwetką. Polak jest jednym z najlepszych zawodników świata, którzy rywalizują w skoku o tyczce. To trzykrotny medalista mistrzostw świata ... , a jego rekord życiowy wynosi 6,02 m. Lisek ...

dawno temu

"Siła to podstawa". Dominika Stelmach ma się z czego odbijać

... ..." - komentują internauci. 38-letnia Stelmach specjalizuje się w biegach długodystansowych. Jej rekord życiowy w maratonie to 2:37:09 (ustanowiony w 2018 r.). W tegorocznej edycji Wings for Life World Run Polka ... zajęła drugie miejsce na ...

dawno temu

Przygotowania idą pełną parą. Hafthor Bjornsson trenuje z legendą MMA

... bowiem skupić się na boksie. Pierwszą swoją walkę w ringu 31-letni Bjornsson ma stoczyć z Brytyjczykiem Eddym Hallem, któremu w tym roku odebrał rekord świata w martwym ciągu. Pojedynek zaplanowano ...

dawno temu

Eddie Hall nie odstaje od Hafthora Bjornssona. Też pochwalił się swoją wagą

... , że Hafthor Bjornsson zakończył już karierę profesjonalnego strongmana. Zanim jednak to nastąpiło, Islandczyk odebrał Hallowi rekord świata w martwym ciągu, podnosząc sztangę ważącą 501 kg. Za rok ...

dawno temu

ECCO WALKATHON PO RAZ 10. W WARSZAWIE

... W sobotę, 15 września, na warszawskiej Agrykoli odbędzie się ECCO Walkathon, największy charytatywny spacer świata! Wystarczy przyjść i spacerować, a za każdy przebyty kilometr firma ECCO przekaże 4 ... pokonany kilometrów, tym wyższa kwota ...

dawno temu

Rosjanka napięła swoje uda. Są monstrualnie wielkie

... To jedna z najpotężniejszych kobiet na świecie. Natalia Kuzniecowa jest znana na całym świecie dzięki swojej imponującej muskulaturze. Rosjanka poszła na całość i postawiła na jak największe rozmiary ...

+ Pokaż więcej