MATERIAŁ PROMOCYJNY
Smutne informacje z Niemiec. Nie żyje 59-letni kulturysta
... Mistrz świata IFBB, Niemiec Josef Grolmus został znaleziony martwy w swoim mieszkaniu. Na razie przyczyny śmierci 59-letniego kulturysty nie są znane. ...
Ideał kobiety? Akop Szostak pokazał zdjęcie
... Sylwia i Akop Szostakowie są jedną z bardziej znanych par fitness w Polsce. Zdaniem zawodnika MMA jego małżonka to kobieta idealna. Zobacz zdjęcie. ...
Kulturysta Larry Wheels sprostał wyzwaniu. Miał jedną chwilę zawahania
... To nie było łatwe zadanie, ale Larry Wheels je wykonał. A wszystko pod czujnym okiem innego znanego kulturysty Simeona Pandy. Amerykanin miał jednak jedną chwilę zawahania w czasie ćwiczenia. ...
"O Boże". Polska zawodniczka skradła show w czarnym bikini
... "Mega forma", "Wow, te nogi", "Jakie ciało" - to tylko kilka z wielu komentarzy, które pojawiły się pod najnowszą fotografią Kasi Oleśkiewicz-Szuby. Od polskiej fitnesski po raz kolejny trudno oderwać wzrok. ... bikini rozgrzało fanów do ...
Mówili na niego "ikona". Nie żyje Johnnie Morant
... oraz przyjaciołom" - czytam. https://www.instagram.com/p/C4LqMuvL1p1 W komentarzach odezwał się były kulturysta Guy Ducasse, który znał Moranta. Potwierdził on smutne wieści u jego rodziny ... nie jest znana przyczyna śmierci. Amerykanin zmarł w ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Wyglądaj dobrze i czuj się komfortowo, czyli przegląd koszulek męskich na siłownię
... . Jednak zakup nowego stroju sportowego może pomóc w znalezieniu motywacji. Sprawdzamy, jakie koszulki męskie nadadzą się na treningi cardio i siłowe. ... z modeli z nadrukami wykonanymi przy użyciu wysokiej temperatury i plastikowej folii. Będą ...
Prosty Fitness [Lekcja 31] Węglowodany czyli cukry
... Hmm, chyba najcięższy temat przez który musimy przebrnąć. Najbardziej kontrowersyjny, stawiający wiele pytań, wiele niejasnych odpowiedzi, temat jakim są węglowodany (cukry). ... .), cukry używane przez przemysł, czy choćby produkty zawierające ...
Fizjoterapeuta uroginekologiczny - czym się zajmuje i w czym może pomóc?
... Fizjoterapeuta uroginekologiczny pomaga w dolegliwościach ze strony układu moczowo–płciowego, jak np. nietrzymanie moczu. Jak wygląda badanie u tego fizjoterapeuty i jakie metody leczenia obejmuje fizjoterapia uroginekologiczna? ... odpowiednią ...
Polak wygląda jak monstrum. Dziś waży 125 kg
... Michał Mikulewicz, znany w mediach społecznościowych jako "Big Majk", szykuje się do kolejnych startów w zawodach kulturystycznych. Okazuje się, że na scenie występuje już od 16 lat! Mikulewicz ...
Ćwiczenia na płaski brzuch - Chodakowska, Lewandowska czy Mel B? A może ćwiczenia na płaski brzuch na trampolinie?
... przyjrzeć się temu, co proponują topowe trenerki. Jakie ćwiczenia na płaski brzuch oferuje Ewa Chodakowska, Anna Lewandowska i Mel B? ... na trampolinie, pracuje się nad mięśniami całego ciała. Na tym sprzęcie z powodzeniem wykonuje się także ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Ruch i muzyka, czyli niezawodne słuchawki dla aktywnych. Ten model sprawdzi się nawet podczas intensywnego ruchu
... Chyba każdy miłośnik sportu zgodzi się, że trening przy dźwiękach ulubionej muzyki lub podcastu przebiega szybciej, efektowniej i znacznie przyjemniej. Jakie słuchawki sprawdzą się podczas uprawiania sportu? ...
Tak wygląda dziś miss Polski z 2005 roku. "O mój Boże. Zawał"
... W najnowszym poście na Instagramie Renata Nowak pokazała, jakie są efekty regularnej walki o najlepszą wersję samej siebie. Jej sylwetka w wieku 37 lat po raz kolejny wzbudziła zachwyt wielu internautów. ... społecznościowych. Pozytywne ...
Czy kosmetyki wyszczuplające są skuteczne?
... , czy też na pomarańczową skórkę. Należy je traktować jako dodatek, a nie jako środek bezpośredni. Jednak, zanim kupimy taki kosmetyk, warto znać działanie składników wybranych produktów. ... Prawda o kosmetykach wyszczuplających Kosmetyk ...
"Podziwiamy za odwagę". Jej seria nagrań z plaży wywołała poruszenie
... Mnóstwo komentarzy pod najnowszym motywacyjnym wpisem Adriany Izdebskiej, znanej jako Fit Mamy, na Instagramie. Polka do nagrań z plaży - m.in. w bikini - dodała również kilka bardzo ważnych słów do swoich fanów. ...
Robi wrażenie. Polka pokazała, co osiągnęła dzięki konsekwencji
... Startuje w zawodach fitness i jest trenerką personalną. To wszystko sprawia, że ma świetne ciało. Sonia Saternus zdradziła, jakie zasady złożyły się na jej sukces. ...
Proteiny dieta
... Jaką rolę odgrywają proteiny (białka) w Twojej codziennej diecie? Sprawdź, jakie produkty wysokobiałkowe warto jeść i dlaczego białko odgrywa dużą rolę podczas odchudzania oraz budowania masy mięśniowej?! ... Białko stanowi obowiązkowy składnik ...
"Będą mieć szczęście, jeśli dożyją 45 lat". Instruktor nie owijał w bawełnę
... Po śmierci kilku znanych kulturystów, w sieci coraz gorętsza jest dyskusja na temat ewentualnego wspomagania się sterydami przez sportowców z tej dyscypliny. Mocny głos w sprawie przedstawił popularny trener fitnessu "Derek". ...
Pompki. 8 tygodniowy trening dla średnio zaawansowanych.
... Artykuł ten napisałem go na prośbę wielu z was, którzy ćwiczyli i skończyli mój 8 tygodniowy plan treningowy dla początkujących. Tych, którzy go nie znają, zachęcam do treningu, plan dostępny ... nie tylko mięśnie klatki piersiowej, ale także ...
8 sekretów skutecznego detoksu według Ewy Chodakowskiej. Detoks Chodakowskiej
... przez układ oddechowy i moczowy, możemy go w tym działaniu wspomóc. Oto osiem sekretów skutecznego detoksu według Ewy Chodakowskiej. Sprawdź, co proponuje znana trenerka. ... są przede wszystkim owoce i warzywa, takie jak czarna porzeczka, ...
Gwiazdor Hollywood zaskoczył. 50-latek napiął mięśnie i wszystkim opadły szczęki
... Mark Wahlberg znany jest z tego, że często można go spotkać na siłowni. Słynny aktor dzięki regularnym treningom dorobił się sylwetki, której wielu kolegów po fachu może mu pozazdrościć. ...
Pokazała się bez spodni. "Ja chcę takie nogi"
... Katarzyna Oleśkiewicz Szuba może pochwalić się wyśmienitą formą. Znana zawodniczka sportów sylwetkowych zaprezentowała jeden z największych atutów w swojej sylwetce - umięśnione nogi. ...