... Racjonalna dieta i ćwiczenia nie tylko wpłyną na naszą figurę i zdrowie, ale także poprawią kondycję naszej cery. Warto zatroszczyć się o siebie kompleksowo. Jak ustalić menu dla urody i na czym polega fitness twarzy? ... podrażnienia i chronią ...
... Voga to dynamiczne zajęcia fitness, które stanowią połączenie asan jogi i figur tanecznych. W efekcie nie tylko pomaga rozciągać poszczególne partie ciała, ale również spalić zbędną tkankę tłuszczową. Wśród zalet vogi wymienia się również między ...
... Pole dance to aktywność fizyczna, dzięki której dbamy o zdrowie, kondycję fizyczną i samopoczucie. Jest to jeden z rodzajów tańca na rurze, obok m.in. pole sport, pole fitness i exotic pole dance ... Co to jest pole dance? Pole dance to taniec ...
... , jak i zajęć zumby. Aerobik wymaga dokładnego powtarzania zestawów ćwiczeń, z kolei zumba łączy elementy tańca latynoskiego z ćwiczeniami fitness. Z poniższego tekstu dowiesz się, co lepsze na odchudzanie - aerobik czy zumba? ... się wysokim ...
... Katarzyna Oleśkiewicz-Szuba zrobiła sobie rok przerwy od startów w zawodach bikini fitness. Mistrzyni jednak wciąż jest w doskonałej formie i zachwyca na zdjęciach, które publikuje w sieci. ... w pewnym momencie stała się gwiazdą. W ubiegłym ...
... Decyzja rządu o zamknięciu siłowni uderzyła w branżę fitness i wywołała wiele protestów. Ostro w sieci zaprotestowała polska gwiazda fitness Ewelina Szala, która namawiała do buntu. ... Zgodnie z rządowymi obostrzeniami, od soboty zamknięte są ...
... Salsation to zajęcia fitness, które łączą elementy i zalety tańca i treningu funkcjonalnego. Jest to forma aktywności fizycznej, którą uprawia się w grupie. Podczas treningu uczestnicy zajęć wykonują ... układ choreograficzny w rytm muzyki ...
... Kto z nas nie lubił w dzieciństwie skakać? Widząc dzieci hasające na trampolinach, sami niejednokrotnie łapiemy się na tym, że chcielibyśmy tak beztrosko się bawić. A więc – do dzieła! Jumping fitness to propozycja idealna dla ciebie! ... ...
... Anastazja Biedka nie zapomina o treningach. Polska zawodniczka bikini fitness pochwaliła się fanom swoimi mięśniami górnej partii ciała. Są olbrzymie! ... Anastazja Biedka to utytułowana zawodniczka Międzynarodowej Federacji Kulturystyki i ...
... W przyszłym roku ponownie na scenie kulturystyki i fitness zobaczymy Anastazję Biedkę. Polska zawodniczka już teraz pokazała się fanom w samym bikini. ... W ostatnim czasie Anastazja Biedka długo budowała masę mięśniową, by przygotowywać się do ...
... Pati Jasińska, po udanym dla siebie sezonie na scenie fitness, wybrała się na wakacje na Półwysep Arabski. Zobacz zdjęcia. ... Zawodniczka IFBB Bikini Fitness i Fit Model, Patrycja Jasińska, ma powody do zadowolenia. Polska fitnesska w kończącym ...
... Za oknem mróz, ale jedna z najpopularniejszych polskich trenerek fitness potrafił rozgrzać do czerwoności swoich fanów. Wszystko za sprawą zmysłowej sesji, w której Natalia Gacka wzięła udział. Jej efekty możemy podziwiać na Instagramie ...
... Jedna z najbardziej popularnych instruktorek fitness na świecie - Michelle Lewin - w marcu tego roku odwiedziła Polskę. Uczestniczyła w międzynarodowej konferencji fitness (PEI - Konferencji ... Szkoleniowo-Motywacyjnej w Warszawie). Była ...
... Jumping fitness, czyli trening na trampolinach, wciąż bije rekordy popularności. Odkąd w świat poszła wiadomość, że podczas godzinnego treningu na trampolinie można spalić 1000 kcal, ten rodzaj ... treningu nie schodzi z listy najchętniej ...
... Kasia Rodzik Maliszewska pokazała się fanom w odważnej odsłonie. Zobacz najnowsze zdjęcie zawodniczki i trenerki bikini fitness. ... Kasia Rodzik Maliszewska jest doświadczoną zawodniczką sportów sylwetkowych. W swoim dorobku ma m.in. tytuł ...
... Paleo fitness oznacza powrót do natury. Jest treningiem z wykorzystaniem masy własnego ciała, którego poszczególne ćwiczenia imitują ruchy dzieci lub zwierząt. Efektem paleo fitnessu jest wysmuklenie sylwetki, wzmocnienie mięśni i zredukowanie ...
... Ciągnie wilka do lasu i Adrianna Kaczmarek jest kolejnym potwierdzeniem, że w tym powiedzeniu jest wiele prawdy. Wygląda na to, że zawodniczka bikini fitness po długiej przerwie zamierza wrócić na scenę. ...
... Pole dance to taniec na drążku - “pole” to z języka angielskiego właśnie “drążek”, a nie “rura”, jak zwykli uważać niektórzy. O stereotypowym postrzeganiu tej dyscypliny sportu, jej zaletach ... oraz wpływie na ciało i umysł rozmawialiśmy z ...
... Wiktoria Nnaka odpoczęła i ze zdwojoną energią wraca do treningów. Zobacz przepiękne zdjęcie mistrzyni Bikini Fitness. Jest efekt "wow". ... odpocząć, zdecydowanie tego potrzebowałam. Nowe cele i nowe obowiązki" - napisała mistrzyni Bikini ...
... Na początku roku gwiazda polskiego fitnessu Natalia Damek wraz z partnerem kupiła bilet w jedną stronę. "Rok temu bałam się naszej szalonej decyzji" - napisała pod ostatnim filmikiem. ... , że pobyt w Kostaryce to nie tylko wakacje. Była ...
... Polska zmaga się z koronawirusem. Wyjścia z domów zostały ograniczone do najpilniejszych potrzeb. Marta Makles, polska trener fitness, opisała, jak wygląda jej dzień w czasach walki z pandemią. ... Dzień Marta Makles rozpoczyna od dużego kubka ...
... Monitor fitness TomTom Touch to dobry wybór dla wszystkich osób, które szukają urządzenia prostego w obsłudze, dyskretnego i wygodnego. ... Kilka słów na temat wyglądu Monitor fitness TomTom Touch to wygodny gadżet, pozwalający śledzić aktywność ...
... Środowisko bikini fitness pogrążyło się w żałobie. Nie żyje Kristyn Lia, która jeszcze kilka miesięcy temu uczestniczyła w zawodach. ... się na karierę zawodniczki bikini fitness. Przeprowadziła się z Australii do USA. W mediach ...
... Koncerty Eda Sheerana na Stadionie Narodowym w Warszawie cieszyły się olbrzymią popularnością. Na płycie głównej pojawiła się również zawodniczka Międzynarodowej Federacji Kulturystyki i Fitness, Anita Szymczak, która słynie z odważnych kreacji. ...