... Najlepszą formą aktywności dla kobiet w ciąży jest aqua aerobik. Ćwiczenia, które są wykonywane w wodzie, łagodzą dolegliwości bólowe. Każda kobieta, która jest w ciąży i cierpi na ból stawów, ból ... Bezpieczny aqua aerobik Aqua aerobik jest ...
... Kontuzje w sporcie to częste zjawisko, które nie omija także najbardziej doświadczonych sportowców. Uraz może wykluczyć z treningów nawet na kilka miesięcy. Niestety, niektórych wydarzeń nie można przewidzieć. Warto jednak wiedzieć, co zrobić, ...
... Youtuber i kulturysta postanowił zmierzyć się z najsilniejszą kobietą na świecie. Czekało na nich pięć konkurencji. Końcowy wynik dla wielu może być zaskoczeniem. ... kontuzji, więc rywalka zgarnęła jeden punkt, podnosząc 105 kg. Potem przyszedł ...
... Akop Szostak całe dorosłe życie był związany ze sportem. Nic dziwnego, że 35-latek wciąż może pochwalić się znakomitą formą. ... Akop Szostak od lat jest znanym polskim sportowcem. Zaczynał jako kulturysta, który w 2009 r. sięgnął po złoto ...
... Dziś jest wulkanem energii, sport jest jej największą pasją, a dzięki temu może pochwalić się znakomitą formą. Marika Wojewoda jednak nie ukrywa, że kiedyś tak nie było i w pewnym momencie znacznie przybrała na wadze. ... Brytanii. Od pewnego ...
... Coraz więcej kobiet będących w ciąży nie rezygnuje z aktywności fizycznej. Promują to także trenerki personalne, a obecnie jedną z nich jest Lauren Simpson. ... . "Wciąż czuję się wystarczająco dobrze. W dodatku jest tyle korzyści płynących z ...
... zawodnik IFBB Pro na swoim instagramowym profilu zamieścił aktualne zdjęcie oraz nagranie (patrz poniżej). Jak napisał, to jego "najlepsza wersja". "Chcę Wam pokazać, jak do tej pory najlepszą wersję ... . Fani byli pod wrażeniem formy polskiego ...
... jest najsilniejszą kobietą na naszej planecie. "Amazonka" na swoim instagramowym profilu wstawiła zdjęcie, na którym widzimy ją, jak pozuje przodem do obiektywu aparatu. Na uwagę zasługują potężnie rozbudowane ... . "Niesamowita kobieta!", ...
... Aleksandra Kubińska przywiezie z Hiszpanii worek medali. Polska zawodniczka sportów sylwetkowych została mistrzynią świata fitness artystycznego juniorek. ... " - dodała Kubińska. Fitness artystyczny kobiet to połączenie gimnastyki i tańca, w ...
... zdjęcie i wideo poniżej). "Król powrócił", "Niesamowita forma", "Tak wygląda główny faworyt do zwycięstwa w Arnold Sports Festival ", "Najlepsze nogi kulturystyki" - czytamy w komentarzach ...
... Jesteś kobietą? Rozpoczynasz swoją przygodę z siłownią? Nie wiesz jak się za to zabrać? Trening całego ciała 3-4 raz w tygodniu, odpowiednia regeneracja, dobór ćwiczeń oraz technika - pozwoli Ci ...
... pod ręką, czy to na uczelni, czy w pracy. Która woda jest szczególnie zalecana? Poniższy ranking pomoże w wybraniu najlepszej wody dla siebie. ...
... Anna Lewandowska potwierdza, że sportem zajmuje się zawodowo. Trenerka pokazała ćwiczenie, z którym nieliczni by sobie poradzili. ... Anna Lewandowska od dzieciństwa związana jest ze sportem. W wieku 11 lat zaczęła trenować karate, w którym ...
... się efektów!" - podkreśliła Dziurska w opisie migawki. "Zawieszam oko na wszystkim", "Petarda", "Piękna", "Idealna", "Najlepsza kobieca sylwetka, która jest odzwierciedleniem siły, determinacji, wyrzeczeń i motywacji" - zachwycali się fani w ...
... Od zakupu karnetu do siłowni do tytułów wicemistrzyni Polski w bikini fitness. Ewelina Kozikowska wyjawiła fanom, jak zaczęła się jej przygoda ze sportami sylwetkowymi. ... z lepszych decyzji jakie podjęłam w życiu. Od tamtej pory minęło już 6 ...
... "Tranwestyta, męska. Z takimi epitetami się spotykam" - nie ukrywa Marlena Woźniak. Polska zawodniczka sportów sylwetkowych opowiedziała o hejcie, jaki dotyka ją praktycznie każdego dnia. ... wielokrotnie podkreślała, że jest dumna ze swojej ...
... , snowboardzie, czy łyżwach. 135 Narciarstwo jest najpopularniejszą obecnie formą aktywności zimowej. Sport właściwie dla każdego, kulturysta może szukać tutaj plusów w postaci dodatkowego treningu ... nie tylko aerobowego, ale też ...
... Niesamowita przemiana Marleny Woźniak rozpoczęła się kilka lat temu. Polska zawodniczka poświęciła się treningom i w dość zaawansowanym wieku zaczęła rywalizować w... sportach sylwetkowych. Dziś ...
... Komfortowe, innowacyjne i modne – takie są nowe buty biegowo-treningowe Adidas PureBOOST X stworzone specjalnie dla kobiet przez kobiety. Model powstał po wielu latach badań i konsultacjach ... z aktywnymi kobietami z całego świata. PureBOOST X ...
... Jako dziecko trenowała gimnastykę, ale ten sport ostatecznie przegrał z fitnessem. Zaczęło się od przypadku, gdy złamała rękę i rodzice zatrudnili jej trenera personalnego. Mindi O'Brien wtedy ...
... Piłka nożna to sport zespołowy dla mężczyzn i kobiet, dzieci, młodzieży i osób dorosłych. W trakcie 90 minut gry wykonujemy szereg ćwiczeń i ruchów. Ta forma aktywności fizycznej niesie ze sobą wiele korzyści zdrowotnych. Z jakich względów warto ...
... Kulturystyka straciła kolejnego człowieka, który wniósł duży wkład w rozwój tej dyscypliny. Guy Del Corso ukształtował wielu zawodników, pracując jako trener oraz sędzia. ...
... Annabelle Chapman jest uznawana za jedną z najsilniejszych kobiet świata. Zawodniczka rywalizująca w konkursach strong woman potwierdziła, że jest najlepsza. Pobiła swój własny rekord świata. ...
... W Markach odbyły się zawody, w których wystartowała Agnieszka Łapacz. Dziennikarka Polsatu Sport stanęła na podium, ale z wyniku nie do końca jest zadowolona. ... Agnieszka Łapacz na co dzień pracuje w Polsacie Sport, a jej ulubioną dyscypliną ...