Na siłowni pojawiła się w czarnych legginsach. "Gwiazdeczka"
... Ostro w nowy rok weszła Renata Nowak. Była Miss Polski nie odpuszcza treningów i regularnie dba o swoją sylwetkę. "Co za ciało" - zachwycają się internauci. ...
Polska gwiazda fitness nawołuje do buntu. "Nie bójcie się mandatów"
... Decyzja rządu o zamknięciu siłowni uderzyła w branżę fitness i wywołała wiele protestów. Ostro w sieci zaprotestowała polska gwiazda fitness Ewelina Szala, która namawiała do buntu. ...
"Co włożyłaś pod legginsy?". Jej wpis robi furorę
... z najbardziej utytułowanych polskich zawodniczek w kategorii bikini. Polska trenerka się nie zatrzymuje i dalej ostro dba o swoją sylwetkę. Tym razem pochwaliła się wykonanym treningiem dolnych partii ciała ...
"Mówię, czy jestem piękna". Pokazała się w samym bikini
... Katarzyna Janowiec ostro pracuje nad swoją sylwetką przed nowym sezonem sportów sylwetkowych. Polska zawodniczka pokazała kolejny etap swojej przemiany i zaprezentowała się fanom w scenicznym stroju. ...
Zrobiła selfie w łazience. Fani zachwyceni
... Anna Setlak ostro przygotowuje się do kolejnych zawodów kulturystyki i fitness. Tym razem Polka pokazała się fanom w samym bikini. Jej forma robi wrażenie! ...
Mistrzowie drugiego planu – sprawdzone sałatki na grilla (i nie tylko)
... przygotowywania ich często dajemy upust swojej fantazji. Mając do dyspozycji całą gamę świeżych warzyw i owoców, spektrum możliwości wydaje się nieograniczone. Wzbogacając je oryginalnymi przyprawami ...
Zdradziła prostą radę. "Życie stanie się bardziej podniecające"
... , potem zawody bikini fitness, a niewiele brakowało, by zadebiutowała w boksie. Dziś jest przede wszystkim trenerką personalną. Sama też codziennie trenuje i zawsze daje sobie ostry wycisk. Dzięki temu ...
Pokazał się na tydzień przed walką. "Powtórz to, co zrobił Pudzian"
... Robert Burneika szykuje się do głośnej walki na High League 3. Znany kulturysta ostro trenuje przed galą, a kibicom właśnie pokazał swój znak rozpoznawczy - potężny biceps. ...
Mistrz Europy uderza w polski rząd. "Ile jeszcze kretyńskich decyzji?"
... Mariusz Bałaziński ostro przygotowuje się do kulturystycznych mistrzostw świata. Ostatnio obok zdjęć i nagrań, na których prezentuje swoją fantastyczną sylwetkę, komentuje też decyzje polskiego rządu i Trybunału Konstytucyjnego. ...
Polski Schwarzenegger. "Takiej klaty to nawet Arnold nie miał"
... Piotr Borecki ostro szykuje się do zawodów i jest coraz bliżej swojej życiowej formy. Już teraz pod wrażeniem sylwetki polskiego kulturysty są kibice, którzy porównują go do legendarnego Arnolda Schwarzeneggera. ...
Paweł Fajdek pokazał ostatni trening przed powrotem do Polski. Jest moc!
... Mimo pandemii koronawirusa do kolejnych zawodów ostro przygotowuje się Paweł Fajdek. Polski młociarz zaprezentował swój siłowy trening z obciążeniem 200 kg. ...
Joanna Jędrzejczyk przypomina o odpoczynku. "Byłam już na skraju wyczerpania fizycznego"
... Joanna Jędrzejczyk ostro przygotowuje się do kolejnej walki MMA. Polska wojowniczka przyznała, że trenowała bez przerwy przez 6 tygodni aż w końcu musiała odpocząć. ...
"Nadchodzi tsunami". Popek nabuzowany przed walką
... Paweł "Popek" Mikołajuw ostro szykuje się do pojedynku na gali Fame MMA 13. Znany polski raper zaprezentował swoją aktualną sylwetkę przed starciem z Normanem Parke'em. ...
"Brak słów". Gwiazdor Fame MMA pokazał się bez koszulki
... Piotr Piechowiak ostro szykuje się do kolejnej walki w oktagonie. 40-latek postanowił pokazać po treningu swoje nabrzmiałe i wyżyłowane ciało. Robi wrażenie! ...
Co hamuje apetyt na słodycze? Poznaj zioła hamujące apetyt
... Wiele osób często zadaje sobie pytanie: co hamuje apetyt na słodycze? Okazuje się, że są to m.in. zioła i przyprawy, które cieszą się coraz większą popularnością. Dowiadujemy się nieustannie ...
Słynny polski kulturysta szykuje się do walki MMA. Góra mięśni!
... Po prawie dwóch latach do oktagonu wraca znany polski kulturysta - Radosław Słodkiewicz. 45-latek rozpoczął już ostre przygotowania do zbliżającej się walki. ...
Reprezentanci Polski w siatkówce pokazali bicepsy. "Jest moc"
... Do nowego sezonu ostro przygotowują się zawodnicy ostatniego mistrza Polski w siatkówce - ZAKSY Kędzierzyn Koźle. Reprezentant kraju, Paweł Zatorski, pokazał efekty zajęć na siłowni. ...
Pod jaką nazwą producenci żywności ukrywają w swoich produktach glutaminian sodu? (WIDEO)
... Znajdziesz go w przetworach rybnych, mięsnych, konserwach, pasztetach, kostkach rosołowych, zupach instant, sosach, a nawet w przyprawach. Glutaminian sodu to substancja dodawana do produktów spożywczych. Ten związek chemiczny ma za zadanie ...
"Twarz pomarszczona, a ciało 20-latka". Pudzianowski wciąż imponuje
... Mariusz Pudzianowski każdego dnia daje sobie ostry wycisk. Rano bieganie, wieczorem siłownia lub mata. Efekt jest taki, że pomimo 44 lat na karku, wciąż wygląda rewelacyjnie. ...
Jest moc! Sofia Ennaoui pokazała zdjęcie po ciężkim treningu
... Wicemistrzyni Europy z 2018 r. na dystansie 1500 m, Sofia Ennaoui, nie zwalnia tempa. Biegaczka ostro trenuje, by jak najlepiej przygotować się do przyszłorocznych igrzysk olimpijskich w Tokio. ...
Trener musiał odklepać. Partnerka Artura Szpilki straszy rywalkę
... Do kolejnej walki na Fame MMA ostro przygotowuje się Kamila "Kamiszka" Wybrańczyk. Życiowa partnerka Artura Szpilki ćwiczy pod okiem wielokrotnego mistrza Polski w brazylijskim ju-jitsu, a efekty treningów zaprezentowała w mediach ...
Rywal Marcina Najmana trenuje u boku legend MMA. Jest odpowiedź El Testosterona
... Szymon Wrzesień ostro szykuje się do pojedynku MMA z Marcinem Najmanem. Zawodnik, znany w mediach społecznościowych pod pseudonimem Taxi Złotówa, ostatnio trenował u boku prawdziwych legend polskiego MMA - Mariusza Pudzianowskiego i Jana ...
Sporty wspomagające odchudzanie
... Ruch to zdrowie. Bez ruchu i ćwiczeń efekty odchudzania przyjdą nam trudniej. Wiadomo też, iż każdy jest inny i jego stopień motywacji zależny jest od charakteru, dnia, nastroju, czasem ginie nam ta sztywna i ostra motywacja i zapał. ...
Sam chwycił za siekierę. Pokazał, jak powstało hitowe zdjęcie
... W ostatnich dniach zima daje ostro popalić. Momentami mieliśmy nawet dwucyfrowe mrozy. Wraz z nadejściem minusowych temperatur, uaktywnili się miłośnicy morsowania. W Polsce mamy ...