... Były brytyjski kulturysta, Callum Vine, znalazł sposób na zamknięte siłownie w dobie pandemii koronawirusa. Do treningu postawił wykorzystać zabawki swojej córeczki, a nawet... ogrodowego grilla. ... Vine. Właściciel siłowni w miejscowości Deal ...

... , a Amerykanin wykonuje ciężką pracę na siłowni. "Pokażę wam najlepsze nogi w IFBB w nadchodzących sześciu tygodniach z finałem podczas NY Pro" - zapowiedział trener w opisie zdjęcia, na którym pokazał ...

... Ćwiczenia Arnolda Schwarzeneggera "Podobnie jak dla milionów ćwiczących na siłowni, Arnold zawsze był dla mnie inspiracją. Postanowiłem więc wymyślić dla was trening klatki piersiowej w stylu ... Arnolda, skoncentrowany na stworzeniu maksymalnej ...

... Hadi Choopan będzie jednym z faworytów do wygrania Mr. Olympia 2020. Najlepsi kulturyści świata w tym roku będą rywalizować w dniach 17-20 grudnia w Orlando na Florydzie. Pochodzący z Abnow ... 2019 i złoty medal Grand Prix Azji w 2018 r. oraz ...

... Mistrzyni świata w ostatnich dniach nie narzeka na brak wrażeń. Tym razem pochwaliła się wieczorem panieńskim, którego na pewno nie zapomni do końca życia. ... Patrycja Słaby jest gwiazdą polskiego fitnessu. To zasługa przede wszystkim jej ...

... Mariusz Pudzianowski nawet w święta nie odpuścił treningu. Były strongman, obecnie zawodnik MMA, posiada własną siłownię w domu. Dzięki temu może ćwiczyć i korzystać z profesjonalnego sprzętu ... ", "To jest dopiero zawodnik" - piszą internauci ...

... Paweł Wojciechowski nie tylko znakomicie skacze o tyczce. Mistrz świata potrafi także wykonać salto. Pochwalił się tym w mediach społecznościowych. ... . "Świat staje na głowie", "Widzę, że trwają pracę nad nową techniką skoku o tyczce bez ...

... Pamiętacie Krzysztofa Radzikowskiego? Przez wiele lat zachwycał w zawodach dla najsilniejszych mężczyzn na świecie. Teraz zdecydował się na redukcję swojej wagi. Nie jest łatwo, ale efekty są. Pochwalił się, ile obecnie waży. ... Obok Mariusza ...

... Adrianna Kaczmarek przygotowuje się do występu w zawodach Mr. Olympia w Las Vegas, czyli najważniejszej imprezie w świecie kulturystyki. Jednak jej występ stoi pod znakiem zapytania. Wszystko z powodu braku wizy. ... , która wystąpi w tej ...

... Natalia Grzyb w końcu wraca na scenę kulturystyki i fitness! Wicemistrzyni świata w wellness jest w wyśmienitej formie, a efekty ciężkiej pracy pokazała fanom. ... na tarasie. "Ale sąsiedzi mają widoczki" - napisała, na co zawodniczka ...

... Po urodzeniu dwójki synów ważyła niespełna 50 kg. Teraz jest o 10 kg cięższa i zachwyca sylwetką. Krzysztofa Bożuchowska pokazała, jaką zmianę przeszła jej figura po 4 latach pracy na siłowni. To porównanie trzeba zobaczyć. ... Złota i srebrna ...

... 59-letni Jean-Claude Van Damme nie wyobraża sobie dnia bez siłowni. Mimo wieku wciąż imponuje formą i prowadzi w sieci specjalne programy treningowe. Ćwiczyć z nim może każdy. ... i prezentowanej formy. Belgijski aktor nie wyobraża sobie dnia ...

... "Mam w sobie więcej energii i chęci do życia niż dzisiejsza młodzież i nastolatki" - napisała na swoim Instagramie Ewelina Szala. Fitnesska zdradziła, jak korzysta z życia i zamieściła zdjęcie znakomitej swojej sylwetki prosto z siłowni. ... , ...

... Janet Layug uważana jest za jedną z najseksowniejszych zawodniczek fitness na świecie. Najnowsze zdjęcie Amerykanki zrobiło furorę w mediach społecznościowych. ... " - podsumowała swoje zwycięstwo w mediach społecznościowych. Zdaniem ...

... Robert Burneika praktycznie mieszka na siłowni. Poświęcił wiele, by mieć tak zachwycającą sylwetkę. Jednak, gdy zaprzestał treningów, szybko widać było regres. ... Robert Burneika to popularny kulturysta, który prowadzi swoją siłownię i spędza ...

... Mistrzyni świata Bikini Fitness Elisa Pecini zamieściła w mediach społecznościowych nagranie, wobec którego internauci nie mogli przejść obojętnie. "Organy zniknęły?" - dziwili się. ... , które wypychają brzuch do wewnątrz i nad żebra, tworząc ...

... 36-letnia Jessica Smart ze Stanów Zjednoczonych przeszła nieprawdopodobną przemianę. Wszystko dzięki diecie ketogenicznej, a nie treningom na siłowni. ... "Mama dwójki dzieci ujawniła, jak przekształciła swoje ciało bez postawienia stopy na ...

... Tym zdjęciem Anna Banks rozgrzała internautów do czerwoności. Dodatkowo jedna z najlepszych fitnessek na świecie tajemniczo podpisała swoją fotografię. ... na świecie zawodniczek bikini fitness. W 2020 roku, na zawodach Mr Olympia, dotarła aż do ...

... Mistrzyni świata w fitnessie sylwetkowym Natalia Gacka przekonuje, że w tym trudnym czasie warto szukać pozytywów. Stawia na aktywowanie ciała i umysłu. ... Jak radzić sobie podczas społecznej kwarantanny spowodowanej pandemią koronawirusa, ...

... Paweł "Popek" Mikołajuw nie oszczędza się na siłowni. Znany raper zaprezentował fanom swoje mięśnie po wykonanym treningu. "Potwór" - piszą internauci. ... Do kolejnej walki intensywnie przygotowuje się Paweł "Popek" Mikołajuw. 42-latek w nowym ...

... "Zawodniczki nie są ideałem" - podkreśla Katarzyna Barnat, która jest na etapie redukcji tkanki tłuszczowej. Sama fitnesska ujawnia, że ostatnio na siłowni wyglądała, jakby "połknęła balon". ... . "Zawodniczki nie są ideałem! Foty zawsze są ...

... Rozpiętki to doskonałe ćwiczenie na rozbudowanie klatki piersiowej. Są świetnym elementem treningu. Występują w wielu różnych wersjach i można je robić zarówno w domu, jak i na siłowni (choć ... aktualnie, z uwagi na zamknięcie siłowni, jest to ...

... Wicemistrzyni świata w rzucie młotem wraca do zdrowia. Polka zaczęła już rehabilitację, na razie tą domową. Jak wygląda jedno z jej ćwiczeń, pokazała w mediach społecznościowych. ... "Rehabilitacja trwa. Już tęsknie za treningami i rzucaniem" - ...