Sportowy gwiazdozbiór na największych w Polsce targach sportowych Go Active Show

... . Impreza została podzielona na wypełnione atrakcjami strefy tematyczne: Fitness Arena (pilates, yoga, jumping fitness, a także debiut - aqua fitness), Fight Arena (KSW, boks, karate, kravmaga ... , brazylijskie ju-jitsu i tajski boks), Strong ...

dawno temu

Ćwiczenia dopasowane do typu osobowości

... – nie dostarczą im jej klasyczne treningi siłowe. Dlatego też zamiast ćwiczeń na siłowni powinny spróbować swoich sił w takich dyscyplinach sportu jak kolarstwo górskie, triathlon, boks lub wspinaczka. ...

dawno temu

Tak ćwiczą sławne modelki

... dalekiego wyjazdu na sesję stara się wygospodarować chwilę czasu, by pobiegać. Lubi także boks, który pomaga jej wzmocnić ciało i zapewnia mu dobrą kondycję. Karlie Kloss https://www.instagram.com/p ...

dawno temu

Gigi Hadid ambasadorką kampanii marki Reebok #PerfectNever

... najnowszą kampanię opatrzoną hasłem #PerfectNever. Na zdjęciach, owocach sesji zdjęciowej przeprowadzonej na ringu bokserskim (prywatnie Hadid uprawia boks), modelka zaprezentowała odzież sportową - t ...

dawno temu

Spalanie kalorii – ćwiczenia fizyczne, sen, prace domowe. Obalamy mity!

... ), intensywna jazda na rowerze (600 kcal/h), pływanie (468 kcal/h), uprawianie boksu (558 kcal/h), aerobiku (300 kcal/h), jazda na łyżwach (438 kcal/h), skakanie na skakance (492 kcal/h ...

dawno temu

Sześciopak i brazylijskie pośladki

... lat, przez 5 lat trenowałem boks, potem MMA, więc sport nie był mi obcy. Siłownia wciąż gdzieś się przewijała, ale nigdy na tyle, żebym wyglądał tak, jak teraz. Moja historia jest podobna do setek ...

dawno temu

Najlepsze fryzury na siłownię

... trenujące boks uwielbiają bardziej skomplikowane kompozycje z kilku warkoczy. Zrobienie takiej fryzury zajmuje dużo czasu, ale prezentuje się naprawdę wyjątkowo. Praktyczne dodatki Aktywne ...

dawno temu

Najbardziej prestiżowe siłownie na świecie

... . pilates, boks, jogę, pływanie, trening siłowy. https://www.instagram.com/p/-0_2QWyZEZ Instruktorzy przeprowadzają analizę składu ciała, zlecają poddanie się badaniom na nietolerancje pokarmowe. Każdy ...

dawno temu

Schudła 32 kilogramy w ciągu 8 miesięcy. Metamorfoza Kariny Rudzińskiej

... w ciągu 8 miesięcy. Pomógł w tym sport uznawany za typowo męski, czyli boks... Generalnie schudnięcie zawdzięczam głównie crossfitowi i diecie. Ale tak to już jest, że jak wkręcasz się w sport, to chcesz ... kroków, więc skakałam w miejscu. ...

dawno temu

Jillian Michaels i Tiffany Rothe - trenerki fitness zza oceanu

... . Kształciła się w kierunku sztuki, prawa i zdrowego odżywiania. https://www.instagram.com/p/BGXrghCPNio Trenerka fitness poznała również tajniki innych dyscyplin sportu, na przykład boksu czy sportów ...

dawno temu

Szczupła sylwetka w 90 dni. Zasady domowego treningu P90X

... i biodra, ćwiczenia nawiązujące do sztuk walki: boksu i karate (kopnięcia i uderzenia celem pracy nad szybkością i synchronizacją ruchów), http://giphy.com/gifs/TjUytMXiJ8CT6 ćwiczenia rozciągające ...

dawno temu

Ćwiczenia w biurze

... Tak jak widać, nie są to trudne ćwiczenia. Można je robić mieszcząc się w małym boksie tradycyjnego biura. Regularne ćwiczenia sprawią, że perspektywa przesiedzenia kolejnych ośmiu godzin w pracy ...

dawno temu

Jak zachęcić ludzi do uprawiania sportu i poprawienia własnej sylwetki, co nas motywuje?

... lat brał udział w rozmaitych zawodach i wydarzeniach sportowych, następnie osiągając sukcesy w dziedzinie kulturystyki i sportach siłowych. Amatorsko pasjonat judo i boksu, obecnie jego serce podbiła wspinaczka skałkowa, i to jej poświęca ...