... zachować umiaru, albo 7 dni w tyg na full lub ekstremalnie zero! 9. Fiksujesz się na temat wyglądu własnej sylwetki… 10. Zazdrościsz innym dziewczynom na siłowni i podziwiasz ich zgrabne ciała. 11. Więcej ...
... Khloe Kardashian wrzuciła do mediów społecznościowych filmiki, na których widać, jak wyciska siódme poty na siłowni. Słynna amerykańska celebrytka wykonuje ćwiczenia pod okiem trenera, który ochoczo ... zagrzewa ją do pracy. "Tutaj nie dbam o ...
... czas w top" - można też przeczytać w jednym z komentarzy. Kołodziejczyk nie spoczywa na laurach. Już następnego dnia ponownie odwiedził siłownię, gdzie wykonał trening nóg. https://www.instagram.com/p ...
... Paulina Zawłocka jest w okresie roztrenowania, ale to nie oznacza, że na siłowni się obija. Polskiej fitnessce nie brakuje motywacji, bo w 2024 roku zadebiutuje w kategorii pro. Efekt jest taki ...
... "Zdecydowanie genetycznie pobłogosławiony" - napisał Dawid Czechowicz w opisie zdjęć (patrz poniżej), na których przedstawił efekty ciężkiej pracy na siłowni. Fotografia po lewej pochodzi z czasów ...
... instagramowym profilu udostępniła zdjęcie z siłowni (patrz poniżej). Hasztagi, które wstawiła w opisie fotografii, są bardzo wymowne: #mybody (z ang. moje ciało), #fitbody (z ang. fit ciało) i #myfitnesslife ...
... . - Niektórzy mężczyźni mogą czuć się przeze mnie onieśmieleni. Są tacy, którzy kręcą się wokół mnie na siłowni i patrzą, kiedy podnoszę duże ciężary. Wielu mężczyzn mówi mi też: z taką twarzą mogłabyś zostać ... komentarzy nie zamierza przestać ...
... , aby w przyszłości osiągać kolejne sukcesy. Polka cały czas ciężko trenuje na siłowni, co jest widoczne po jej coraz efektowniejszej muskulaturze. Tokarska jednak postanowiła iść w większą masę ...
... . Amerykanin zajął się kulturystyką w czasach, kiedy był w armii amerykańskiej (US Army) i stacjonował w Iraku. Trening na siłowni był wtedy dla niego formą rozładowania stresu. Dziś występuje ...
... . W szczególności pracuje z kobietami, które dopiero zaczynają przygodę z siłownią. "Fit Monika" sama dba o to, aby być w jak najlepszej formie, bo ciało jest jej najlepszą wizytówką. Gołym okiem widać ...
... Kariera kulturystyczna Danny'ego Baldwinsona na pewien moment zostanie zatrzymana. 32-letni Brytyjczyk musi zamienić siłownię na więzienną celę. Wszystko przez to, że nie mógł pogodzić się z faktem ... , że jego była partnerka nie chciała już z ...
... minęło już sporo czasu, ale mimo to Hogan wciąż zachwyca sylwetką. Nadal może pochwalić się potężnymi bicepsami i chętnie ćwiczy na siłowni. Tym razem w mediach społecznościowych nie wrzucił ...
... okazałą sylwetkę. Rudnicka jest w ciągłym treningu, a w mediach społecznościowych pokazała fanom selfie z szatni na siłowni po treningu nóg (zobacz niżej). Do zdjęcia zawodniczka założyła jedynie ...
... . Instruktorka fitness i trenerka personalna zamieściła na portalu społecznościowym kilka zdjęć (patrz poniżej), na których prezentuje swoje dwa oblicza - sportowe (znane z treningów na siłowni i występów ...
... Akop Szostak na jednym ze swoich kanałów w mediach społecznościowych wrzucił zdjęcie z szatni na siłowni po wykonanym treningu. Do selfie zdjął koszulkę i pokazał się jedynie w szortach. Od razu ... Szostak zdradził, że to jego aktulne zdjęcie. ...
... Rok temu z pierwszych zawodów bikini fitness przywiozła pięć złotych medali. Wiktoria Tokarska wtedy przepadła na całego i do dziś regularnie trenuje, aby powiększyć swoją listę sukcesów. Siłownia ...
... - 12 miesięcy później. Efekt pracy na siłowni, jaką wykonał "Bułgarski Czołg", bo tak nazywają go fani, jest znakomity. Petrow "urósł" praktycznie w każdym elemencie. Mocne ramiona i bicepsy ...
... nową pasję w postaci treningów na siłowni. To był przełomowy moment w jej życiu. Z czasem zaczęła startować w zawodach fitness. W dodatku zaczęła popularyzować sportowy tryb życia wśród kobiet z RPA ...
... - zdradził O'Neal, cytowany przez portal fitnessvolt.com. Przede wszystkim legenda NBA mocno zmieniła swoją dietę. Amerykanin zaczął jeść znacznie zdrowiej, do tego ćwiczył na siłowni, co przyniosło świetne ...
... , że jej przygoda z tym sportem rozpoczęła się dość niewinnie - od zakupu... karnetu na siłownię (więcej TUTAJ) https://www.instagram.com/p/CtjXPsvI8at Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...
... zaprezentował swoją muskulaturę. "Big Majk" na siłowni zrzucił koszulkę i przed lustrem zaczął pokazywać swoje mięśnie. Widać, że już teraz jest w świetnej formie, a będzie jeszcze lepiej, bo do startu zostały ...
... 24 lutego 2022 r.), wyjechała z Rosji na Bałkany i zaapelowała o pokój na świecie, spędza wiele godzin na siłowni. https://www.instagram.com/p/CtBbHgigNlr Specjalistka trójboju siłowego ...
... . Amerykanka miała problem z nadwagą. Wprawdzie chodziła na siłownię, ale i tak nie potrafiła schudnąć. W końcu jednak znalazła motywację, aby na poważnie wziąć się za siebie i zabrała się do pracy ...