... Marc Hector, kulturysta i trener personalny, przeszedł nieprawdopodobną transformację. Jego brzuch i monstrualne uda szokują. ... zareagowali na przemianę sylwetki, której w osiem lat dokonał Marc Hector. Kulturysta i trener personalny z ...
... Michał Karmowski postanowił przemówić do osób, które straciły motywację do wszystkiego. Trener personalny dał kilka prostych rad, co zrobić, aby odmienić swoje życie. ... Michał Karmowski to przykład człowieka, któremu w życiu się udało. W ...
... Jeden z najpopularniejszych amerykańskich trenerów personalnych postanowił pokazać fanom, jak wyglądał w młodości. "Wiele posiłków temu" - napisał Joey Swoll obok krótkiego filmiku. ... Joey Swoll to znany amerykański kulturysta i trener ...
... Natalia Grzyb nie znalazła się w finale zawodów Arnold Classic w Sewilli, ale i tak była bardzo zadowolona ze swojego występu. "Jest pięknie" - podsumował trener polskiej fitnesski Akop Szostak. ... imprezie był spełnieniem marzeń. "Czułam się ...
... Blessing Awodibu, kulturysta i trener personalny, słynie z ogromnej oraz estetycznej sylwetki. "Siła natury" - mówią o nim eksperci. ... "Ciało porusza się we właściwym kierunku. Talia nadal będzie się podnosić, żeby wydobyć symetrię Supermana" ...
... Trenerka osobista, Helen Smith, przeprowadziła nago pierwszy trening obwodowy w Wielkiej Brytanii. Uczestnicy zajęć, którzy spotkali się celem zadbania o ogólną kondycję fizyczną, również ćwiczyli bez ubrań. W treningu, który odbył się w ...
... Łukasz Kadziewicz po zakończeniu sportowej kariery nie próżnuje. Prowadzi biznes, jest telewizyjnym ekspertem, ale też dba o formę. O sylwetkę dba wraz z trenerem gwiazd Mateuszem "Songo" Sową. ... z tym, by regularnie ćwiczyć. Osiągnięte efekty ...
... Wiecie jakie pytanie trener słyszy najczęściej w grudniu? Jedno pytanie, przewija się ciągle i ciągle, częstotliwością przebija nawet „Może jakiś rabacik?”. Chodzi oczywiście o „Co ze świętami ... itd. itp. Ciężko? Więc pomyślcie jak ciężko ...
... Julian Molteno nie wyobraża sobie życia bez siłowni. Trener personalny i kulturysta przerzuca ciężary od 40 lat i twierdzi, że... to dopiero "półmetek". ... na nie patrzeć! Uwielbiam je eksponować podczas pokazów! To pasja, która przetrwała 40 ...
... Kasia Dziurska od kilku miesięcy trenuje boks pod okiem znanego trenera Macieja Miszkinia. Internauci domagają się walki fitnesski z Akopem Szostakiem albo Marcinem Najmanem. ... "Bang, nie zatrzymuję się" - napisała Kasia Dziurska w komentarzu ...
... . Kulturysta i trener personalny zamieścił zabawne porównanie swojej sylwetki, która bardzo "zmieniła się" w związku ze świętami i zalecaną społeczną kwarantanną z powodu pandemii koronawirusa ... w stanie ją kontrolować' - odpisał trener. ...
... Jednej z fitnessowych tiktokerek nie spodobało się zachowanie ćwiczącego na siłowni mężczyzny. Wszystko nagrała i wrzuciła do sieci z wymownym podpisem. Na wideo postanowił zareagować znany trener personalny. ... , wykonując lekkie skłony. ...
... Zawodnik IFBB i trener personalny Orlando Gallucci został znaleziony martwy w Hiszpanii. To kolejna tragiczna informacja z Alicante, gdzie niedawno odbyły się kulturystyczne zawody. ... "Zmarł Orlando Gallucci - zawodnik IFBB, trener personalny ...
... z nimi odczucia. Poznasz siebie i swoje cele znacznie lepiej. Poszukaj pomocy specjalisty. Niezależnie od tego czy ten specjalista jest trenerem osobistym, psychologiem, dietetykiem - wsparcie ... wagi, powinieneś umówić się na spotkanie ze ...
... karierze. To pchnęło go do zostania trenerem personalnym i kulturystą. Na scenie kulturystycznej zadebiutował w 2012 r. Cztery lata później zaczął odnosić znaczące sukcesy. Dziś jest już utytułowanym ...
... Piotr Wojtowicz jest w trakcie przygotowań do swojego najważniejszego sezonu w dotychczasowej karierze. Polski trener może pochwalić się nieprawdopodobną sylwetką, którą chce zaprezentować na zawodach Mr. Olympia. ...
... Mięśnie brzucha to te, od których zaczynamy budowę sylwetki. Trener Jay Darko zdradził sposób na to, by wypracować linię "V" w mięśniach dołu brzucha. ... . To znak, że na treningi poświęciliśmy sporo czasu. Sposób na to, jak wytrenować mięśnie ...
... Ukraiński zawodnik IFBB i trener kulturystyki Jaroslav Verba zdradził w mediach społecznościowych, jak przygotowywał się na inwazję militarną Rosji na jego kraj. Miesiąc temu Verba zatrudnił ...
... Wewnętrzna strona ud to jedna z najcięższych partii do wytrenowania. Tym bardziej, że tradycyjne zestawy ćwiczeń na nogi nie zawsze na nią działają. Dlatego zobacz, co przygotował trener Patryk Niekłań (moj-trener-osobisty.pl). Ostrzegamy - przy ...
... Mateusz "Songo" Sowa jest znanym trenerem personalnym w polskim showbiznesie. "Songo" współpracował i współpracuje z wieloma gwiazdami. Teraz zdradził, że jednym z jego podopiecznych jest Stefano ... i przebiega "lekkim-płynnym tanecznym ...
... Adrianna Kaczmarek zdradziła internautom, że obiecała swojemu trenerowi, Akopowi Szostakowi, że zrobi coś wyjątkowego. - Nie rzucam słów na wiatr... - zapowiada fitnesska. ... . "Na ostatniej konsultacji z trenerem Szostakiem obiecałam mu i ...
... Silne mięśnie nóg to podstawa sukcesu w wielu dyscyplinach sportu. Jak zatem wzmocnić tę partię ciała? Trener Richard Duchon proponuje serię ćwiczeń ze sztangą. ... mięśni nóg to długi proces, który wymaga cierpliwości i konsekwencji. "Na ...