... mniej kalorii, niż jesteśmy w stanie spalić. W tym czasie (zwłaszcza jeśli przygotowujesz się do zawodów) nie ma miejsca na odstępstwa czy wyjścia do restauracji. Treningi często łączę siłowe ... się ciało Magdy Orzech w procesie budowania ...
... Mistrzostwo świata, dwa razy mistrzostwo Europy i zwycięstwo w zawodach Arnold Classic - to najważniejsze trofea Patrycji Słaby Talar w sportach sylwetkowych. Nie ma wątpliwości, że to jedna ...
... w zawodach bikini w uznanej federacji NPC. Od jakiegoś czasu Razum coraz częściej chwali się także treningami trójboju siłowego. Już teraz ma okazałe rekordy życiowe - w przysiadzie potrafiła ...
... James Lewis to absolutna legenda światowej kulturystyki. Walijczyk aż siedem razy wygrywał prestiżowe zawody Mr. Olympia. Dwa lata temu zakończył profesjonalną karierę, ale siłownia nadal ...
... Hadi Hoopan, zwycięzca tegorocznych zawodów kulturystycznych Arnold Classic 2024, nie przestaje zaskakiwać swoich sympatyków. "Perski Wilk" zamieścił na Instagramie migawkę (patrz poniżej ...
... gimnastycznych i akrobatycznych. Na świecie organizowane są zawody i mistrzostwa w tej efektownej dyscyplinie. Dybała była zadowolona z treningu. Fitnesska próbowała nawet namówić do wspólnych zajęć Martę ...
... Jesień za oknem, to czas większej liczby zawodów bikini fitness. Za trzy tygodnie na scenie stanie między innymi Krzysztofa Bożuchowska, triumfatorka prestiżowych zawodów Arnold Classic Europe ... tygodnie przed zawodami Krzysztofa Bożuchowska ...
... Już ponad 18 tys. internautów obserwuje profil na Instagramie Marleny Woźniak. Fani bardzo często zachwycają się sylwetką doświadczonej fitnesski, brązowej medalistki prestiżowych zawodów Arnold ...
... z najlepszymi specjalistami. Efekt jest taki, że przeszedł imponującą metamorfozę. 41-latek dziś może się pochwalić efektowną muskulaturą. Spokojnie mógłby pomyśleć o tym, aby wziąć udział w zawodach ...
... na Instagramie po zawodach. Mamy zatem wynik lepszy o niemal trzy minuty, co robi wrażenie. Owczarzak jednak przygotowuje się do maratonu. Kulturysta postawił sobie ambitny cel, bo ten dystans chce pokonać poniżej trzech godzin. ...
... "Z przyjemnością wracam do zdjęć z zawodów" - zapowiedziała na swoim instagramowym profilu Magdalena Ostrowska, zawodniczka sportów sylwetkowych i trenerka. "Są (fotografie zrobione na scenie ... Wellness. Ostrowska przypomniała zdjęcie z ...
... Zawodowi maratończycy znają to z autopsji, ci którzy dopiero zaczynają przygodę z długodystansowym bieganiem podchodzą do tego temat z pewną dozą ostrożności. Depresja biegacza, bo o niej mowa, nie jest czymś wyimaginowanym. To doświadczenie ...
... Przez wiele lat siłownia była drugim domem dla Jana Kavalira. Czech był trenerem fitness, a ze swoimi podopiecznymi jeździł na zawody kulturystyczne. Sam również podnosił wielkie ciężary i dbał ...
... Na Ligę Mistrzów strongmanów składa się 16 zawodów, które rozgrywane są na przestrzeni całego roku. Wielkim zwieńczeniem cyklu był światowy finał imprezy, który odbył się w Bośni i Hercegowinie ... medalistę zawodów - Litwina Aivarsa ...
... Patrycja "Pati" Jasińska przebywa w Portugalii, gdzie rywalizuje w swoich ostatnich zawodach w tym roku. W sobotę (18 listopada) polska fitnesska nie dała szans rywalkom w kat. Fit Model i wywalczyła ... zawodów w Portugalii. "Gratulacje", ...
... w opisie. Po starym nagraniu zaprezentował już wideo z zawodów z 2022 r., kiedy to w przysiadzie osiągnął aż 410 kg! Do dziś pozostaje to jego oficjalnym rekordem. "Chcę być najsilniejszym polskim ...
... vświata, Europy i Polski. Sukcesy święci nie tylko indywidualnie, bo medale przywozi także z zawodów par, w których startuje z Mariuszem Bałazińskim. To wszystko sprawiło, że polską fitnesską ... tylko chcieć i dążyć do tego. Poszłam na siłownię ...
... się sporo komentarzy zachwyconych fanów. "Absolutnie piękna", "Ślicznie pani wygląda" - pisali zachwyceni internauci pod postem brązowej medalistki prestiżowych zawodów Arnold Classic. Na zdjęcie ...
... Daria Kuffel już od dłuższego czasu przebywa w Stanach Zjednoczonych. Za wielką wodę poleciała ze swoim mężem, który wziął udział w legendarnych zawodach kulturystycznych Mr. Olympia. Sukcesu ... nie było, ale małżeństwo nie zamierza się tym ...
... wszystkich, gdy wygrała zawody taneczne. Trenerka personalna po raz kolejny sprawiła, że fani mogli się mocno zdziwić. Tym razem na Instagramie zamieściła zdjęcie, na którym widzimy ją wiszącą ...
... startowym podczas zawodów kulturystyki i fitness, a następnie kompilację z ciężkich treningów. "Ja przez 99 proc. czasu" - tak podpisała migawki z siłowni. Pod wrażeniem Weiss są jej fani i znajomi ... się wieloma sukcesami na scenie. W dorobku ...
... na scenie w Portugalii (patrz poniżej). Prezentowała się wtedy zjawiskowo. Zapowiedź startu w przyszłorocznych zawodach Mr Olympia - to najbardziej prestiżowe zawody w świecie kulturystyki i fitness ...
... . Jego największe sukcesy do tej pory, to TOP 6 w prestiżowych zawodach Mr Olympia 2020, TOP 5 w Mr Olympia 2022 i TOP 6 w Mr Olympia 2023. Zdaniem ekspertów, "Bestia" z roku na rok robi postępy i to tylko kwestia czasu, kiedy zdobędzie złoty ...
... i pochwaliła się niesamowitymi mięśniami brzucha. "Spójrzcie na formę na dzień przed zawodami... pełen focus na przygotowania więc wrzucam tylko szybki filmik z windy zrobiony między 2 piętrem a parterem ... . Na razie Klaman nie zdradziła, ...