Zrzuciła z siebie 65-kilowego człowieka. Metamorfoza Fatimy Orlińskiej

... metamorfozy zachodzący w głowie wymaga więcej czasu. Jaki wpływ zredukowanie masy ciała miało na stan Pani zdrowia? Nieporównywalnie poprawiła się moja kondycja. A może nawet nie tyle poprawiła, co wróciła ... w tym kierunku, zaproponował to, co ...

dawno temu

Wszystko zależy od Ciebie! Cz.1

... , ale dla zdrowia Twojego i Twoich dzieci, najlepiej byłoby abyś świecił przykładem i zadbał o siebie. Dawaj swoim dzieciom właściwie skomponowane posiłki i uchroń je przed, utrudniającą życie, otyłością ... robisz na przekór zdrowiu. 150 ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Rowery – połącz pasję ze zdrowym trybem życia

... dopasowane i pojemne akcesoria bagażowe umożliwią Ci wygodne zabranie niezbędnych rzeczy bez obciążania roweru i wpływu na jego prowadzenie. Nie zapomnij też o regularnej konserwacji i serwisowaniu roweru ...

5 miesięcy temu

Zdradził, co piszą o jego żonie. "Nie wiem, czy uwierzycie"

... o sytuacji, gdy ktoś ma nadwagę i warto zmniejszyć masę ciała dla zdrowia, lecz gdy ktoś nie ma z tym problemu. Poznałem wiele osób, które mimo świetnej sylwetki, są nadal niezadowolone" - napisał ...

dawno temu

Jak i kiedy ćwiczyć w ciąży

... i umiarkowana aktywność fizyczna niepowikłanej ciąży jest w pełni bezpieczna i wywiera pozytywny wpływ na zdrowie kobiety i dziecka." Niektóre kobiety ćwiczą codziennie, innym wystarczy ruch 2- 3 razy ... będzie do tego jaki potrzebny by był ...

dawno temu

Dieta zupowa - co to jest? Efekty, zasady i przepisy

... przez kilka lub kilkanaście tygodni, jest uznawana za bezpieczną dla zdrowia. Dieta zupowa - efekty Dieta zupowa ma przede wszystkim pomóc w oczyszczeniu organizmu i przyspieszeniu metabolizmu ... uwagę na różnorodność składników. Przepis na ...

dawno temu

Dobroczynne właściwości zielonej herbaty

... wszystkie właściwości, należy nauczyć się parzyć ją w odpowiedni sposób. Prawidłowo należy odczekać ok 8-10 min. po zagotowaniu wody, a następnie parzyć herbatę w temp. ok. 75 stopni Celsjusza przez 2-3 ... również korzystny wpływ u osób ...

dawno temu

Czerwona herbata - właściwości, odchudzanie, dieta

... 1. Czerwona herbata - właściwości Zanim będzie mowa o odchudzającym działaniu herbaty pu erh, słów kilka o zdrowotnych właściwościach czerwonej herbaty. Czerwona herbata ma bowiem duży wpływ ... jednak trzymać suszu zbyt długo w wodzie. Warto ...

dawno temu

Jednodniowa dieta owsiana – szybki sposób na odchudzanie

... . Po podgrzaniu do każdej miski dodajemy dwie łyżki otrąb owsianych. Warto poczekać aż zmiękną pod wpływem mleka. Dieta, choć wydaje się monotonna, ma wiele zalet. Po jednodniowej kuracji możemy ... stracić nawet kilogram. W tym dniu warto także ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Dieta ketogeniczna: kiedy widoczne są pierwsze efekty diety keto?

... od indywidualnych uwarunkowań. To przede wszystkim: waga wyjściowa, poziom aktywności sportowej, ogólny stan zdrowia, choroby współistniejące, jakość diety i dyscyplina w przestrzeganiu jej zasad ... . Największy spadek wagi jest widoczny w ...

dawno temu

Nie znajdziecie witamin w owocach!

... i korzystnym wpływem na nasze zdrowie. Należy tylko pamiętać o pozostałych elementach zbilansowanej, zdrowej diety :) Na zdrowie! ...

dawno temu

Czy mrożone warzywa na patelnię są zdrowe? Zapytaliśmy dietetyka

... bez wpływu na walory smakowe nawet przez kilka miesięcy. Jak mrozić warzywa na patelnię? Mrożenie jest lepsze (zdrowsze) niż marynowanie czy suszenie. Polega na obniżeniu temperatury produktu ... od wielu czynników, takich jak rodzaj naszej ...

dawno temu

Polska gwiazda odsłoniła brzuch. "Robię formę plażową"

... fitness nawiązała też do popularnego stereotypu dotyczącego wpływu ciężkich treningów na kobiecą sylwetkę. "Wciąż nie mam masy mięśniowej jak mój mąż, czym mnie straszono" - dodała z uśmiechem ...

dawno temu

Jak mieć cel? Jaki jest Twój cel? Wyznaj prawdę samemu sobie

... ?", "czy nie zaśpię?". W dzisiejszych czasach pędzimy przez dzień, podejmując ważne decyzje, które odbijają się na naszym zdrowiu fizycznym oraz psychicznym. Nie jesteśmy w stanie obronić się przed stresem ... nad własnym ciałem, oddechem, ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Ćwiczenia z kettlem. Jak wykonywać je prawidłowo technicznie?

... Regularna aktywność fizyczna to jeden z czynników zapewniających sprawność, dobre samopoczucie i zdrowie. Niestety w związku z natłokiem pracy i obowiązków mniej czasu poświęca się na wykonanie ...

dawno temu

Kasza jaglana - dlaczego warto ją jeść

... Kasza jaglana to świetny posiłek w sam raz na początek dnia. Kasza jaglana na śniadanie to doskonały pomysł dla osób chcących dbać o zdrowie, ponieważ kasza jaglana zawiera wiele cennych składników ...

dawno temu

Suplement diety Biochelat Cynk+Miedź+Magnez – Invex Remedies

... narażonym na stres i mającym problemy z układem kostnym – korzystnie wpływa na kości, stawy i zęby. Skraca czas rekonwalescencji. 53745 Składniki Biochelatu Cynk+Miedź+Magnez mają ogromny wpływ ... (przyczyniając się do zmniejszenia uczucia ...

dawno temu

Kakao i jego właściwości. Dlaczego to najzdrowszy pokarm na świecie? 6 powodów

... , dzięki temu anandamid wywiera pozytywny wpływ na cały układ krwionośne, obniża ciśnienie krwi, wzmacnia układ odpornościowy, działa przeciwbólowo. Poprawia także nastrój, działa uspokajająco. Kakao ... wielu badaczy flawonoidy obniżają ...

dawno temu

Najczęstsze błędy po treningu

... o tym, że nie jest to tylko kwestia higieny, ale przede wszystkim naszego zdrowia. Na spoconej skórze dużo łatwiej namnażają się bakterie. Może to powodować różne dokuczliwe dolegliwości, między innymi wysypkę ... po wysiłku fizycznym, jest woda ...

dawno temu

Jak pozbyć się cellulitu?

... 53733 Zatem, cellulit to rodzaj zmian zwyrodnieniowych w tkance podskórnej, który powstaje gdy pod skórą gromadzi się zbyt dużo tłuszczu lub wody. Z medycznego punktu widzenia to lipodystrofia ... często z krążeniem, występujący u kobiet ze ...

dawno temu

Jak chronić kolana w trakcie ćwiczeń?

... obciążenia stawów ma wpływ wzrost masy ciała. Muszą one wytrzymać ciężar organizmu. Metody ochrony kolan przed urazami Ból, kłucie i pieczenie - to kilka dolegliwości, które mogą się pojawić ... forma rekreacji stawów) i aqua aerobik (w wodzie ...

dawno temu
+ Pokaż więcej