Popularne hashtagi fitness na Instagramie - czy znasz te hasztagi sportowe?

... i warzywnych wraz z recepturami. #fit https://www.instagram.com/p/BGEdXgBRwBi Jeżeli brakuje nam motywacji do tego, aby po pracy pójść na siłownie, wystarczy rzut oka na choć kilka z ponad 185 ... milionów zdjęć ukrytych pod #fit, aby chęć do ...

dawno temu

Ludzie myślą, że to matka i córka. Prawda szokuje!

... . Przepisem Australijki na długowieczność są regularne treningi na siłowni. Maxwell dorobiła się pseudonimu "Fit Babcia". Do dziś pracuje jako modelka fitness i trenerka personalna. Pasją zaraziła swoją ...

dawno temu

Była Miss Polski o wakacyjnych pokusach. Mówi, co wybiera

... . Na Instagramie tytułuje się także jako "Fit Motywatorka Kobiet". Tym razem Nowak postanowiła podzielić się z fanami radami wprost z urlopu w Portugalii. Wrzuciła do mediów społecznościowych zdjęcie ...

dawno temu

Dobry Tłusty Czwartek?

... mozzarella light, 2 łyżki mleka, pół ząbka czosnku, 1 łyżka octu balsamicznego, świeża bazylia, szczypta soli i pieprzu. Czyli pyszny omlet, który w porównaniu z pączkiem jest prawdziwym wulkanem ... zawiera znacznie mniej tłuszczu niż omlet. ...

dawno temu

Jak osiągnąć właściwą masę ciała i ją utrzymać? Zasady diety paryskiej Cohena

... i witaminami przeciwdziałające dolegliwościom psychicznym i fizycznym, na przykład zmęczeniu. Co możemy jeść w fazie Cafe? Cohen zaleca m.in.: koktajl z egzotycznych owoców i francuską zupę jarzynową w wersji ... preparatami bogatymi w magnez i ...

dawno temu

Polka z UFC pokazała swoje ciało miesiąc po walce

... mogą zobaczyć figurę Polki z maja, a po prawej z czerwca. Internauci podkreślali, że w obu wersjach Karolina Kowalkiewicz prezentowała się znakomicie. Zobaczcie, jak zmieniło się ciało Polki miesiąc ...

dawno temu

"Najpiękniejsza kobieta w Polsce". Przy choince zachwyciła figurą

... "Na co dzień i od święta, zawsze na sportowo. Kochani życzę wam mniej fit bardziej pierogowych świąt" - napisała na swoim profilu na Instagramie Renata Nowak. Do życzeń miss Polski z 2005 roku ...

dawno temu

Forma na medal! Małgorzata Mączyńska motywuje do treningu

... wyglądu instruktorki fitness i promotorki zdrowego stylu życia. "Najpiękniejsze jak dla mnie ciało fit-świata", "Forma na medal", "Mega figura" - to tylko wybrane opinie fanów. 33-letnia Mączyńska ...

dawno temu

Na siłowni pojawiła się w czarnych legginsach. "Gwiazdeczka"

... " - to tylko część z wielu pozytywnych komentarzy, które przewijają się pod najnowszym zdjęciem zawodniczki i fit motywatorki kobiet. https://www.instagram.com/p/CYlNmgPqMkQ Nowak podzieliła się z fanami ...

dawno temu

Kształtowanie kobiecej sylwetki. Popularna trenerka przekazała kilka rad

... fit. "Najważniejszy punktem będzie ustalenie priorytetów - albo chcemy budować, albo chcemy redukować" - napisała na Instagramie Kała. "Trening siłowy jest kluczowy, aby sylwetka wyglądała ...

dawno temu

Była Miss Polski ostrzega. "Brzuch zaczyna wystawać"

... Renata Nowak to była Miss Polski, a aktualnie zawodniczka bikini fitness. Sama siebie określa też jako "fit motywatorkę kobiet" i często dzieli się z fankami swoją wiedzą na temat żywienia ...

dawno temu

"Przesadziła pani". Gwiazda fitnessu tym filmem zrobiła furorę

... prezentuje się w seksownym wydaniu. "Fit lifestyle ma pojęcie względne" - napisała Natalia. Błyskawicznie posypały się komentarze. Zachwyceni internauci prześcigają się w kreatywności ...

dawno temu

Mel B - od piosenkarki do trenerki fitness. Mel B - ćwiczenia

... , mimo że nie zdobyła wykształcenia kierunkowego. https://www.instagram.com/p/BF483TokBXv Mel B to autorka treningów fitness. Wyprodukowała płyty DVD z zestawami ćwiczeń, m.in. zatytułowaną Totally Fit ... Zestaw ćwiczeń Totally Fit jest ...

dawno temu

Pokazała się w stroju na wesele. Fani zachwyceni

... mi się ten outfit" - napisała Czajkowska obok nagrania z pozowania (zobacz niżej). Weselna wersja ewidentnie spodobała się także znajomym i fanom zawodniczki. "Ale ci pasuje", "Pięknie wyglądasz", "ogień ...

dawno temu

Makaron z kurkami w sosie koperkowo-śmietanowym (bez nabiału)

... więc ma ochotę na randkę, koniecznie musi podać na stół smak lata. I miłości. Jeżeli nie wiecie, jaki makaron wybrać i gdzie szukać jego wegańskiej wersji - powiem Wam jedną super fajną rzecz ...

dawno temu

Chce trenować jak mężczyzna i wyglądać jak kobieta. Pokazała zdjęcia

... instagramowym profilu. Na zamieszczonych zdjęciach (patrz poniżej) można podziwiać zawodniczkę IFBB Pro Bikini Fitness, instruktorkę i trenerkę personalną w dwóch wersjach - "sportowej" oraz "kobiecej ...

dawno temu

Jesteś na diecie? Tych 4 produktów unikaj!

... . Batoniki FIT etc. - Sprawdź skład! Niestety często znajdziesz tam syrop glukozowo-fruktozowy, olej palmowy i pełno chemii. ...

dawno temu

"Kobieta Rakieta"! Gwiazda zaskoczyła stylizacją

... Takiej wersji Natalii Gackiej, byłej mistrzyni świata w fitness sylwetkowym, fani prawdopodobnie jeszcze nie znali. Gwiazda fitness pochwaliła się w mediach społecznościowych migawką z profesjonalnej ...

dawno temu

Trener personalny przytył 32 kilogramy, by zmotywować podopieczną do ćwiczeń

... (praca zespołowa) został udokumentowany w programie „Fit to fat to fit”. Wspólne ćwiczenia i stosowanie odpowiedniej diety (odżywianie to 70 proc. sukcesu) sprawiły, że Alissa i Adonis stracili razem 50 ...

dawno temu

DYNIA – HIT JESIENI?

... poziom ciśnienia tętniczego krwi Dzięki bardzo dużej zawartości witaminy A chroni nasz wzrok, zapobiega zmianom w plamce żółtej oka, wzmacnia nasz wzrok DYNIA, FIT CUDOWNE WARZYWO DLA FIGURY Dynia ... w okresie jesiennym jest niezastąpionym ...

dawno temu

Babcia startuje w zawodach bikini. "Wyglądam lepiej niż w wieku 20 lat"

... " czy "Metro". Okazuje się, że zawodniczka na scenie sportów sylwetkowych zadebiutowała dopiero przed rokiem. Okazuje się, że Landers nie zawsze mogła pochwalić się fit sylwetką. Problemy zaczęły ...

dawno temu

Musli i owsianki w saszetkach - które są najlepsze?

... Musli For Fit 95,3 proc. zawartości produktu o nazwie "For Fit" to musli crunchy. Chrupiące płatki owsiane, wiórki kokosowe, truskawka liofilizowana czy orzechy arachidowe to pozytywne aspekty składu ...

dawno temu

"Super sexy". Była Miss Polski pręży się na tarasie

... ), większość z nas jest na wiecznej redukcji. Zły sposób myślenia: . Właściwy Sposób Myślenia: . Twoje nastawienie i sposób myślenia ma znaczenie!" - napisała obok nagrania znana fit motywatorka kobiet ...

dawno temu

Posiłki białkowe - co jeść po ćwiczeniach? Oto 4 propozycje potreningowe

... , 61 gramów węglowodanów. Porcja dostarcza: 475 kcal. Omlet z twarogiem i malinami Składniki: 50 gramów mąki żytniej razowej typ 2000, 30 gramów odżywki białkowej, jajko rozmiar L, 150 gramów ... przygotowania: 1. Mąkę, odżywkę, jajko, wodę, ...

+ Pokaż więcej